Wpływ tańca seniora na czynniki ryzyka upadków (DanSE)

Skuteczność programów ćwiczeń w zapobieganiu upadkom wśród osób starszych jest dobrze udokumentowana w literaturze. Jednak przestrzeganie tych programów ćwiczeń przez osoby starsze jest nieoptymalne i waha się od 21% do 74%. Ponadto około 45% osób w wieku powyżej 60 lat nie spełnia minimalnego zalecanego poziomu aktywności fizycznej. W tym kontekście taniec jest obiecującą alternatywą dla tradycyjnych programów ćwiczeń, ponieważ może pozytywnie wpływać na ważne czynniki ryzyka upadków, takie jak siedzący tryb życia, zaburzenia równowagi i osłabienie mięśni. Niemniej jednak niedawno przeprowadzony przegląd systematyczny w tym obszarze pokazuje, że brak randomizowanych badań klinicznych oraz niska jakość metodologiczna istniejących badań nie pozwalają na wyciągnięcie ostatecznych wniosków na temat rzeczywistego wpływu tańca na czynniki ryzyka upadków. Rodzajem tańca, który staje się popularny wśród starszej populacji w Brazylii, jest taniec seniorów. Zajęcia taneczne dla seniorów składają się z różnych choreografii, które obejmują rytmiczne i proste ruchy z rytmicznymi piosenkami ludowymi. Koncentracja wymagana do nauki choreografii stanowi wyzwanie dla równowagi, koordynacji ruchowej i funkcji poznawczych. Zatem niniejsze badanie jest randomizowanym badaniem klinicznym mającym na celu zbadanie wpływu tańca Seniora na równowagę, mobilność i funkcje poznawcze, w porównaniu z grupą kontrolną, wśród osób starszych żyjących w społeczności. Łącznie 82 osoby zostaną losowo przydzielone do dwóch grup. Grupa interwencyjna będzie uczestniczyć w 12-tygodniowym, odbywającym się dwa razy w tygodniu grupowym programie Senior Dance, podczas gdy grupa kontrolna będzie zachęcana do utrzymania swoich obecnych rutynowych zajęć. Miary wyników (równowaga, mobilność i funkcje poznawcze) zostaną ocenione przed i po interwencji przez oceniającego, który nie zna przydziału do grupy. Wyniki tego badania pomogą lekarzom przy przepisywaniu interwencji dla starszej populacji.