Effets de la danse senior sur les facteurs de risque de chutes (DanSE)

L'efficacité des programmes d'exercices pour prévenir les chutes chez les personnes âgées est bien documentée dans la littérature. Cependant, l'adhésion des personnes âgées à ces programmes d'exercice a été signalée comme étant sous-optimale, variant entre 21 % et 74 %. De plus, environ 45 % des personnes âgées de plus de 60 ans n'atteignent pas le niveau d'activité physique minimum recommandé. Dans ce contexte, la danse est une alternative prometteuse aux programmes d'exercices traditionnels, car elle peut influencer positivement d'importants facteurs de risque de chute, tels que la sédentarité, les troubles de l'équilibre et la faiblesse musculaire. Néanmoins, une récente revue systématique menée dans ce domaine montre que le manque d'essais cliniques randomisés ainsi que la faible qualité méthodologique des études existantes ne permettent pas de tirer des conclusions définitives sur les effets réels de la danse sur les facteurs de risque de chutes. Un type de danse qui devient populaire parmi la population âgée au Brésil est la danse senior. Les cours de danse senior consistent en différentes chorégraphies, qui incluent des mouvements rythmiques et simples avec des chansons folkloriques rythmées. La concentration requise pour apprendre les chorégraphies met à l'épreuve l'équilibre, la coordination motrice et les fonctions cognitives. Ainsi, la présente étude est un essai clinique randomisé visant à étudier l'effet Senior Dance sur l'équilibre, la mobilité et la fonction cognitive, par rapport à un groupe témoin, chez les personnes âgées vivant dans la communauté. Au total, 82 sujets seront répartis au hasard en deux groupes. Le groupe d'intervention participera à un programme de groupe de danse senior de 12 semaines, deux fois par semaine, tandis que le groupe témoin sera encouragé à maintenir ses activités de routine actuelles. Les mesures des résultats (équilibre, mobilité et fonction cognitive) seront évaluées avant et après l'intervention par un évaluateur aveugle à l'attribution des groupes. Les résultats de cette étude aideront les praticiens de la santé à prescrire une intervention pour la population âgée.