Влияние танцев для взрослых на факторы риска падений (DanSE)

Эффективность программ упражнений для предотвращения падений среди пожилых людей хорошо документирована в литературе. Однако сообщалось, что приверженность пожилых людей этим программам упражнений неоптимальна и колеблется от 21% до 74%. Кроме того, около 45% людей в возрасте старше 60 лет не соответствуют минимально рекомендуемому уровню физической активности. В этом контексте танец является многообещающей альтернативой традиционным программам упражнений, поскольку он может положительно влиять на важные факторы риска падений, такие как малоподвижный образ жизни, нарушение равновесия и мышечная слабость. Тем не менее недавний систематический обзор, проведенный в этой области, показывает, что отсутствие рандомизированных клинических исследований, а также низкое методологическое качество существующих исследований не позволяют сделать однозначные выводы о реальном влиянии танцев на факторы риска падений. Тип танца, который становится популярным среди пожилых людей в Бразилии, - это танец для пожилых людей. Уроки танцев для взрослых состоят из различных хореографий, которые включают в себя ритмичные и простые движения с ритмичными народными песнями. Концентрация, необходимая для изучения хореографии, требует баланса, координации движений и когнитивных функций. Таким образом, настоящее исследование является рандомизированным клиническим испытанием, целью которого является изучение влияния Senior Dance на равновесие, подвижность и когнитивные функции по сравнению с контрольной группой среди пожилых людей, живущих в сообществе. Всего 82 субъекта будут случайным образом разделены на две группы. Интервенционная группа будет участвовать в 12-недельной групповой программе Senior Dance, проводимой два раза в неделю, в то время как контрольная группа будет поощряться к сохранению своей текущей рутинной деятельности. Показатели результатов (баланс, подвижность и когнитивная функция) будут оцениваться до и после вмешательства оценщиком, не имеющим представления о распределении по группам. Результаты этого исследования помогут практикующим врачам при назначении вмешательства пожилому населению.