Effecten van seniorendans op risicofactoren voor vallen (DanSE)

De effectiviteit van oefenprogramma's om vallen bij ouderen te voorkomen is goed gedocumenteerd in de literatuur. Er is echter gerapporteerd dat de therapietrouw van ouderen aan deze oefenprogramma's suboptimaal is, variërend tussen 21% en 74%. Bovendien voldoet ongeveer 45% van de mensen ouder dan 60 jaar niet aan het minimaal aanbevolen niveau van lichaamsbeweging. In deze context is dans een veelbelovend alternatief voor traditionele beweegprogramma's, omdat het een positieve invloed kan hebben op belangrijke risicofactoren voor vallen, zoals sedentaire levensstijl, evenwichtsstoornissen en spierzwakte. Desalniettemin laat een recente systematische review op dit gebied zien dat het gebrek aan gerandomiseerde klinische onderzoeken en de lage methodologische kwaliteit van bestaande onderzoeken het niet mogelijk maken om definitieve conclusies te trekken over de werkelijke effecten van dansen op risicofactoren voor vallen. Een soort dans die populair wordt onder de oudere bevolking in Brazilië is de Senior Dance. Senior Danslessen bestaan ​​uit verschillende choreografieën, waaronder ritmische en eenvoudige bewegingen met ritmische volksliederen. De concentratie die nodig is om de choreografieën te leren, daagt balans, motorische coördinatie en cognitieve functie uit. De huidige studie is dus een gerandomiseerde klinische studie die tot doel heeft het Senior Dance-effect op balans, mobiliteit en cognitieve functie te onderzoeken, vergeleken met een controlegroep, onder ouderen die in de gemeenschap wonen. In totaal worden 82 proefpersonen willekeurig verdeeld over twee groepen. De interventiegroep zal deelnemen aan een 12 weken durend, tweewekelijks groepsgebaseerd programma van Senior Dance, terwijl de controlegroep zal worden aangemoedigd om hun huidige routineactiviteiten voort te zetten. Uitkomstmaten (evenwicht, mobiliteit en cognitieve functie) worden voor en na de interventie geëvalueerd door een beoordelaar die blind is voor groepstoewijzing. De resultaten van dit onderzoek zullen gezondheidswerkers helpen bij het voorschrijven van interventies voor de oudere bevolking.