Auswirkungen von Senior Dance auf Risikofaktoren für Stürze (DanSE)

Die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zur Sturzprävention bei älteren Menschen ist in der Literatur gut dokumentiert. Es wurde jedoch berichtet, dass die Einhaltung dieser Trainingsprogramme durch ältere Menschen nicht optimal ist und zwischen 21 % und 74 % schwankt. Darüber hinaus erfüllen etwa 45 % der über 60-Jährigen nicht das empfohlene Mindestmaß an körperlicher Aktivität. Tanz ist in diesem Zusammenhang eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Bewegungsprogrammen, da er wichtige Risikofaktoren für Stürze wie Bewegungsmangel, Gleichgewichtsstörungen und Muskelschwäche positiv beeinflussen kann. Dennoch zeigt eine kürzlich in diesem Bereich durchgeführte systematische Überprüfung, dass das Fehlen randomisierter klinischer Studien sowie die geringe methodische Qualität bestehender Studien keine endgültigen Schlussfolgerungen über die tatsächlichen Auswirkungen von Tanz auf Risikofaktoren für Stürze zulassen. Eine Tanzart, die bei der älteren Bevölkerung in Brasilien immer beliebter wird, ist der Senior Dance. Senior Dance-Kurse bestehen aus verschiedenen Choreografien, die rhythmische und einfache Bewegungen mit rhythmischen Volksliedern beinhalten. Die zum Erlernen der Choreografien erforderliche Konzentration fordert das Gleichgewicht, die motorische Koordination und die kognitiven Funktionen. Daher handelt es sich bei der vorliegenden Studie um eine randomisierte klinische Studie, die darauf abzielt, die Auswirkung von Senior Dance auf Gleichgewicht, Mobilität und kognitive Funktion im Vergleich zu einer Kontrollgruppe bei älteren Menschen, die in der Gemeinde leben, zu untersuchen. Insgesamt 82 Probanden werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Die Interventionsgruppe nimmt an einem 12-wöchigen, zweimal wöchentlichen gruppenbasierten Senior-Tanzprogramm teil, während die Kontrollgruppe ermutigt wird, ihre aktuellen Routineaktivitäten beizubehalten. Ergebnismaße (Gleichgewicht, Mobilität und kognitive Funktion) werden vor und nach der Intervention von einem Prüfer bewertet, der für die Gruppenzuordnung blind ist. Die Ergebnisse dieser Studie werden Ärzten bei der Verschreibung von Interventionen für die ältere Bevölkerung helfen.