Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Posílení funkční mobility aktivních seniorů

27. prosince 2016 aktualizováno: Lislei Jorge Patrizzi

Vliv posilovacího cvičebního programu pro dolní končetiny na funkční mobilitu u nepravidelně aktivních seniorů

Stárnutí je charakterizováno funkčními ztrátami, mezi nimiž lze vyzdvihnout mobilitu a rovnováhu. Zdravým starším lidem prospívá pravidelná fyzická aktivita, včetně cvičení na posilování svalů. Cílem této studie bylo ověřit vliv 8týdenního programu posilovacích cvičení dolních končetin na rovnováhu a funkční mobilitu fyzicky aktivních seniorů. Vyšetřovatelé hodnotili 18 žen ve věku od 61 do 80 let. Posouzení rovnováhy bylo provedeno pomocí testu funkčního dosahu (FRT), testu Timed Up and Go (TUG) a testu Romberg ve stabilní nebo nestabilní půdě. Pro svalové posilování dolních končetin byla zátěž stanovena silou dosaženou v testu maxima s osmi opakováními (8RM) s použitím progresivních přírůstků zátěže mezi prováděnými tréninky (50%, 60%, 70% z 8RM), přičemž svalová síla se přehodnocuje ve čtvrtém týdnu tréninku s následnou úpravou zátěže pro následný trénink. Školení probíhalo ve dvou týdenních setkáních po 40 minutách po dobu osmi týdnů. Data byla analyzována pomocí párového t testu a ANOVA s opakovanými měřeními. Z 18 hodnocených starších žen jich 7 dokončilo navrhovaný 8týdenní výcvik. Snížení doby TUG (p = 0,035) a statisticky významné zvýšení svalové síly bylo pozorováno u všech trénovaných svalových skupin (quadriceps, hamstringy, adduktory a abduktory). FRT (p = 0,170) se po tréninku významně nelišila. Navrhovaný silový trénink byl proto účinný při zlepšování svalové síly v dolních končetinách nepravidelně fyzicky aktivních starších osob, což mělo pozitivní dopad na funkční ziskovou chůzi. Nárůst svalové síly však nebyl dostatečný k dosažení významných výsledků ve statické rovnováze pravděpodobně kvůli typu prováděného cvičení a také kvůli omezení na svalové skupiny dolních končetin.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

7

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Brazílie
    • Minas Gerais
      • Uberaba, Minas Gerais, Brazílie, 38022200
        • Lislei Jorge Patrizzi

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

61 let až 80 let (DOSPĚLÝ, OLDER_ADULT)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • ve věku od 61 do 80 let
  • nepravidelně aktivní (IPAQ)

Kritéria vyloučení:

  • Přítomnost jednoho nebo více z následujících stavů: neurologická onemocnění, narušená kognitivní autonomie nebo omezená schopnost sebeurčení, omezující ortopedické poranění, ortézy pro protézu dolní končetiny, kyčle nebo kolena, onemocnění kardiorespiračního systému nebo jakýkoli druh závazku, který bránil trvání ve stoje.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: LÉČBA
  • Přidělení: NA
  • Intervenční model: SINGLE_GROUP
  • Maskování: ŽÁDNÝ

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Svalová síla
Zhodnoťte účinky osmitýdenního programu posilovacího cvičení na rovnováhu a funkční mobilitu u nepravidelně aktivních starších žen
Jiný: Svalová síla

Silový trénink Silový trénink pro svaly dolních končetin probíhal dvakrát týdně, 40 minut na lekci po dobu osmi po sobě jdoucích týdnů.

V prvních dvou týdnech tréninku každý starší provedl cvičení s 50 % své zátěže definované v testu 8RM, se zvýšením na 60 a 70 % zátěže ve třetím a čtvrtém následujícím týdnu. Po tomto období bylo provedeno nové hodnocení silovým testem 8RM, který přijal pátý a šestý týden tréninku 50 % hodnoty nové zátěže definované v testu 8RM a pro dokončení programu v sedmém a osmém týdnu bylo použito 60 % a 70 % nového poplatku. Cviky byly prováděny na kvadricepsy, hamstringy, adduktory svalů a abduktory kyčle.

Ostatní jména:
  • Odporový trénink
  • Silový trénink

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Funkční mobilita
Časové okno: Výsledky byly získány na konci osmi týdnů intervence

TUG umožňuje kvantitativní hodnocení chůze a mobility, což umožňuje zkoumat účinky konkrétní intervence na tyto parametry (Van Iersel et al., 2008). TUG je citlivý test, je dobrou volbou pro použití jako primární výstupní měřítko v klinických studiích ke zlepšení chůze a mobility (Van Iersel et al., 2008). Umožňuje výzkumníkovi pozorovat vsedě rovnováhu přesunů ze sedu do stoje a naopak, dále stabilitu při chůzi a změny kurzu chůze.

Pro aplikaci TUG vyzval seniory vstát z křesla bez područky z lehu, bezpečně a rychle se toulat na vzdálenost 3 metrů, otočit se, vrátit se stejnou trasou a židli opět s opěradlem opřeným o záda. Výkon byl hodnocen načasováním času potřebného pro dokončení testu. Doba potřebná k testu určuje riziko pádu, klasifikované jako nízké, pokud je čas strávený testem kratší než
Výsledky byly získány na konci osmi týdnů intervence
Riziko pádů a rovnováhy
Časové okno: Výsledky byly získány na konci osmi týdnů intervence
K riziku pádů u starších osob je Rombergův test účinnou metodou, protože jeho dokončení poskytuje předozadní nestabilitu nebo zvýšené kývání těla. U tohoto testu zůstali účastníci ve stoje s nohama u sebe, hlavou a pažemi srovnanými podél těla. Poté bylo požádáno, aby účastníci udrželi popsanou pozici a zavřeli oči na dobu 30 sekund. Později se stejný test opakoval, ale na vratké zemi, kdy účastník zůstal stát na pěnovém povrchu a znovu požadoval zavření očí. Postup opět sledování nerovnováhy s časovým záznamem v sekundách před jejím vznikem.
Výsledky byly získány na konci osmi týdnů intervence

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Svalová síla
Časové okno: Výsledky byly získány na konci osmi týdnů intervence
K vyhodnocení svalové síly a určení optimální zátěže tréninku na posílení dolních končetin výzkumníci použili silový test osm maximálních opakování (8RM) pro každý navržený cvik. Test 8RM odpovídal maximální zátěži, kterou mohli účastníci zvýšit v celém normálním rozsahu pohybu při zachování správné techniky v osmi opakováních (Canuto et al., 2011). Před zahájením testu bylo provedeno zahřátí 8RM s 10 opakováními bez jakéhokoli náboje do pohybu, který by test proběhl a po dvou minutách byl test spuštěn. Použité materiály byly chrániče holení 0,5 kg až 5 kg.
Výsledky byly získány na konci osmi týdnů intervence

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Lislei Jorge Patrizzi

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. ledna 2008

Primární dokončení (Aktuální)

1. července 2008

Dokončení studie (Aktuální)

1. prosince 2009

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. listopadu 2016

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

16. listopadu 2016

První zveřejněno (Odhad)

18. listopadu 2016

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

28. prosince 2016

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

27. prosince 2016

Naposledy ověřeno

1. října 2016

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • CEP UFTM 1480

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Svalová síla

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Cote d'Ivoire

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit