Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Az aktív idősek funkcionális mobilitásának erősítése

2016. december 27. frissítette: Lislei Jorge Patrizzi

Az alsó végtagokat erősítő edzésprogram hatása a rendszertelenül aktív idősek funkcionális mobilitására

Az öregedést funkcionális veszteségek jellemzik, amelyek közül kiemelhető a mobilitáshoz és az egyensúlyhoz kapcsolódó. A rendszeres fizikai aktivitás, beleértve az izomerősítő gyakorlatokat is, előnyös az egészséges idősek számára. A vizsgálat célja tehát az volt, hogy igazolja a 8 hetes alsó végtagi erősítő gyakorlatok hatását a fizikailag aktív idősek egyensúlyára és funkcionális mobilitására. A kutatók 18 nőt értékeltek, 61 és 80 év közöttiek. Az egyensúlyértékelést a Functional Reach Test (FRT), a Timed Up and Go (TUG) teszt és a Romberg teszt segítségével végezték el stabil vagy instabil talajon. Az alsó végtagok izomerősítésére a terhelést a nyolc ismétléses maximális teszten (8RM) elért erő határozta meg, progresszív terhelésnövekedést alkalmazva az edzések között (50% , 60% , 70% 8RM), a Az izomerőt az edzés negyedik hetében újraértékeljük, majd a terhelést a következő edzéshez igazítjuk. A képzés heti két ülésben, 40 perces foglalkozásokban, nyolc héten keresztül zajlott. Az adatokat a páros-t teszt és az ANOVA ismételt mérésekkel elemeztük. 18 értékelt idős nő közül 7 végezte el a javasolt 8 hetes képzést. A TUG idő csökkenése (p = 0,035) és az izomerő statisztikailag szignifikáns növekedése volt megfigyelhető minden edzett izomcsoportban (négyfejű izom, hamstrings, adduktorok és abduktorok). Az FRT (p = 0,170) nem különbözött szignifikánsan edzés után. Ezért a javasolt erősítő edzés hatékonyan javította az izomerőt a szabálytalanul fizikailag aktív idősek alsó végtagjaiban, és pozitívan befolyásolta a funkcionális növekedést. Az izomerő növekedése azonban nem volt elegendő ahhoz, hogy a statikus egyensúlyban jelentős eredményeket érjen el, valószínűleg az elvégzett gyakorlatok típusa miatt, valamint az alsó végtagok izomcsoportjaira való korlátozódás miatt.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

7

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Brazília
    • Minas Gerais
      • Uberaba, Minas Gerais, Brazília, 38022200
        • Lislei Jorge Patrizzi

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

61 év (FELNŐTT, OLDER_ADULT)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Női

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • 61 és 80 év közöttiek
  • szabálytalanul aktív (IPAQ)

Kizárási kritériumok:

  • Az alábbi állapotok közül egy vagy több megléte: neurológiai betegségek, csökkent kognitív autonómia vagy korlátozott önmeghatározási képesség, korlátozó ortopédiai sérülés, alsó végtag-, csípő- vagy térdprotézis ortézise, ​​szív- és légzőszervi betegségek vagy bármilyen olyan elkötelezettség, amely megakadályozta a tartósságot álló helyzetben.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: KEZELÉS
  • Kiosztás: NA
  • Beavatkozó modell: SINGLE_GROUP
  • Maszkolás: EGYIK SEM

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Izomerő
Értékelje egy nyolc hetes edzéserősítő program hatásait az egyensúlyra és a funkcionális mobilitásra szabálytalan aktív idős nőknél
Egyéb: Izomerő

Erősítő edzés Az alsó végtagok izmainak erősítő edzésére hetente kétszer került sor, edzésenként 40 percben nyolc egymást követő héten.

Az edzés első két hetében minden idős a 8RM tesztben meghatározott terhelés 50%-ával végezte a gyakorlatokat, a harmadik és negyedik héten a terhelés 60, illetve 70%-ára emelkedett. Ezt az időszakot követően 8RM erőpróbával új értékelést végeztek, az edzés ötödik és hatodik hetében a 8RM tesztben meghatározott új terhelés értékének 50%-át, a program véglegesítéséhez pedig a hetedik és nyolcadik héten alkalmazott 60%-át. és az új díj 70%-a. A gyakorlatokat a négyfejű izomra, a combhajlító izomra, az adductor izomzatra és az abduktor csípőre végezték.

Más nevek:
  • Ellenállási tréning
  • Erő edzés

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Funkcionális mobilitás
Időkeret: Az eredményeket a nyolc hetes beavatkozás végén kaptuk meg

A TUG lehetővé teszi a járás és a mobilitás kvantitatív értékelését, lehetővé téve egy adott beavatkozásnak ezekre a paraméterekre gyakorolt ​​hatásának vizsgálatát (Van Iersel et al., 2008). A TUG érzékeny teszt, jó választási lehetőség a klinikai vizsgálatok elsődleges eredménymérőjeként a járás és a mobilitás javítására (Van Iersel et al., 2008). Lehetővé teszi a kutató számára, hogy megfigyelje az ülő helyzetből álló helyzetbe és fordítva az ülő helyzetet, valamint a járás közbeni stabilitást és a járási pálya változásait.

A TUG alkalmazásához felkérte az időseket egy karfa nélküli székből fekvő helyzetből, biztonságosan és gyorsan kószáljon 3 métert, forduljon meg, térjen vissza ugyanazon az útvonalon, és a széket ismét támlával támasztja meg. A teljesítményt a teszt befejezéséhez szükséges idő időzítésével értékelték. A vizsgálathoz szükséges idő meghatározza az alacsonynak minősített esések kockázatát, ha a tesztre fordított idő kevesebb, mint
Az eredményeket a nyolc hetes beavatkozás végén kaptuk meg
Esés és egyensúly veszélye
Időkeret: Az eredményeket a nyolc hetes beavatkozás végén kaptuk meg
Az időskorúak elesésének kockázatára a Romberg-teszt hatékony módszer, mivel kitöltése anteroposterior instabilitást vagy fokozott testingadozást biztosít. Ebben a tesztben a résztvevők álló helyzetben együtt maradtak, a fejük és a karok a test mentén egy vonalban voltak. Ezután arra kérték a résztvevőket, hogy a leírt pozíciót megtartva 30 másodpercre csukják be a szemüket. Később ugyanezt a tesztet megismételték, de ingatag talajon, amikor a résztvevőt álló helyzetben hagyták egy habfelületen, és ismét a szemek becsukását kérték. Egy eljárás, amely ismét megfigyeli az egyensúlyhiányt, másodpercekben mért időrögzítéssel, annak előfordulása előtt.
Az eredményeket a nyolc hetes beavatkozás végén kaptuk meg

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Izomerő
Időkeret: Az eredményeket a nyolc hetes beavatkozás végén kaptuk meg
Az izomerő értékelésére és az alsó végtagok erősítésére szolgáló optimális terhelési edzés meghatározására a kutatók az erőtesztet nyolc maximális ismétlésben (8RM) alkalmazták minden javasolt gyakorlathoz. A 8RM teszt megfelelt annak a maximális terhelésnek, amelyet a résztvevők a normál mozgástartományban meg tudtak emelni, nyolc ismétlésben megtartva a megfelelő technikát (Canuto et al., 2011). A teszt megkezdése előtt 8RM melegítést végeztünk 10 ismétléssel, töltés nélkül a tesztet futtató mozdulathoz, majd két perc elteltével a teszt elindult. A felhasznált anyagok 0,5 kg és 5 kg közötti sáncvédők voltak.
Az eredményeket a nyolc hetes beavatkozás végén kaptuk meg

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Lislei Jorge Patrizzi

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete

2008. január 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2008. július 1.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2009. december 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2016. november 16.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2016. november 16.

Első közzététel (Becslés)

2016. november 18.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Becslés)

2016. december 28.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2016. december 27.

Utolsó ellenőrzés

2016. október 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • CEP UFTM 1480

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Idős

Klinikai vizsgálatok a Izomerő

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Saudi Arabia

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel