Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Укрепление функциональной подвижности активных пожилых людей

27 декабря 2016 г. обновлено: Lislei Jorge Patrizzi

Влияние программы укрепляющих упражнений для нижних конечностей на функциональную подвижность у нерегулярно активных пожилых людей

Старение характеризуется функциональными потерями, среди которых можно выделить связанные с подвижностью и равновесием. Регулярная физическая активность, в том числе упражнения для укрепления мышц, полезна для здоровых пожилых людей. Таким образом, это исследование было направлено на проверку влияния 8-недельной программы упражнений на укрепление нижних конечностей на баланс и функциональную подвижность физически активных пожилых людей. Исследователи оценили 18 женщин в возрасте от 61 до 80 лет. Оценка баланса проводилась с использованием функционального теста досягаемости (FRT), теста Timed Up and Go (TUG) и теста Ромберга в стабильной или нестабильной почве. Для мышечного укрепления нижних конечностей рабочую нагрузку определяли по силе, достигнутой в восьмиповторном максимальном тесте (8ПМ), с применением прогрессивных приращений нагрузки между проводимыми тренировочными занятиями (50%, 60%, 70% от 8ПМ), с переоценка мышечной силы на четвертой неделе тренировок с последующей корректировкой нагрузки на последующую тренировку. Обучение проходило в виде двух еженедельных встреч по 40 минут в течение восьми недель. Данные были проанализированы с использованием парного t-критерия и ANOVA с повторными измерениями. Среди 18 обследованных пожилых женщин 7 прошли предложенный 8-недельный курс обучения. Уменьшение времени TUG (p = 0,035) и статистически значимое увеличение мышечной силы наблюдались во всех тренируемых группах мышц (квадрицепсы, подколенные сухожилия, приводящие и отводящие мышцы). FRT (p = 0,170) существенно не отличалась после тренировки. Таким образом, предлагаемая силовая тренировка была эффективна для улучшения мышечной силы нижних конечностей у нерегулярно физически активных пожилых людей, положительно влияя на функциональную походку. Тем не менее, увеличение мышечной силы было недостаточным для достижения значительных результатов в статическом равновесии, вероятно, из-за типа выполняемых упражнений, а также из-за того, что они ограничивались группами мышц нижних конечностей.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

7

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Бразилия
    • Minas Gerais
      • Uberaba, Minas Gerais, Бразилия, 38022200
        • Lislei Jorge Patrizzi

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 61 год до 80 лет (ВЗРОСЛЫЙ, OLDER_ADULT)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Женский

Описание

Критерии включения:

  • в возрасте от 61 до 80 лет
  • нерегулярно активный (IPAQ)

Критерий исключения:

  • Наличие одного или нескольких из следующих состояний: неврологические заболевания, нарушение когнитивной автономии или ограниченная способность к самоопределению, ограниченная ортопедическая травма, ортезы для нижних конечностей, протезы бедра или колена, заболевания сердечно-легочной системы или любые виды обязательств, препятствующие постоянству в положении стоя.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: УХОД
  • Распределение: Нет данных
  • Интервенционная модель: SINGLE_GROUP
  • Маскировка: НИКТО

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Мышечная сила
Оценить влияние восьминедельной программы укрепляющих упражнений на равновесие и функциональную подвижность у пожилых женщин с нерегулярной физической активностью.
Другой: Мышечная сила

Силовые тренировки Силовые тренировки для мышц нижних конечностей проводились два раза в неделю по 40 минут в течение восьми последовательных недель.

В первые две недели тренировок каждый пожилой выполнял упражнения с 50% своей нагрузки, определенной в тесте 8ПМ, с увеличением до 60 и 70% нагрузки на третьей и четвертой последующих неделях соответственно. После этого периода была проведена новая оценка с помощью силового теста 8ПМ, приняв на пятой и шестой неделе тренировок 50% значения новой нагрузки, определенной в тесте 8ПМ, и для завершения программы на седьмой и восьмой неделе применили соответственно 60%. и 70% от нового заряда. Упражнения выполнялись для квадрицепсов, подколенных сухожилий, приводящих и отводящих мышц бедра.

Другие имена:
  • Тренировка сопротивляемости
  • Силовая тренировка

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Функциональная мобильность
Временное ограничение: Результаты были получены в конце восьми недель вмешательства.

TUG позволяет количественно оценить походку и подвижность, что позволяет исследовать влияние конкретного вмешательства на эти параметры (Van Iersel et al., 2008). TUG является чувствительным тестом и является хорошим выбором для использования в качестве основного критерия исхода в клинических испытаниях для улучшения походки и подвижности (Van Iersel et al., 2008). Это позволяет исследователю наблюдать сидячий баланс переходов из положения сидя в положение стоя и наоборот, а также устойчивость при ходьбе и изменении курса ходьбы.

Для применения ТУГ пожилого человека попросили встать со стула без подлокотника из положения лежа, безопасно и быстро обойти расстояние 3 метра, повернуться, вернуться тем же маршрутом и снова сесть на стул со спинкой, опираясь на спинку. Производительность оценивалась по времени, необходимому для завершения теста. Время, затраченное на испытание, определяет риск падений, классифицируемый как низкий, когда время, затраченное на испытание, составляет менее
Результаты были получены в конце восьми недель вмешательства.
Риск падений и баланс
Временное ограничение: Результаты были получены в конце восьми недель вмешательства.
К риску падений у пожилых людей эффективным методом является проба Ромберга, так как ее выполнение обеспечивает переднезаднюю нестабильность или усиление раскачивания тела. Для этого теста в положении стоя участники оставались вместе, ноги вместе, голова и руки выровнены вдоль туловища. Затем участников попросили, сохраняя описанное положение, закрыть глаза на 30 секунд. Позже тот же тест был повторен, но на шаткой земле, когда участника оставили стоять на поверхности пены, снова попросив закрыть глаза. Процедура повторного наблюдения дисбаланса с записью времени в секундах до его возникновения.
Результаты были получены в конце восьми недель вмешательства.

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Мышечная сила
Временное ограничение: Результаты были получены в конце восьми недель вмешательства.
Для оценки мышечной силы и определения оптимальной тренировочной нагрузки для укрепления нижних конечностей исследователи использовали силовой тест восемь максимальных повторений (8ПМ) для каждого предложенного упражнения. Тест 8RM соответствовал максимальной нагрузке, которую участники могли поднять в пределах нормального диапазона движения, сохраняя правильную технику в восьми повторениях (Canuto et al., 2011). Перед началом теста было выполнено 8RM разогрева с 10 повторениями без какой-либо нагрузки на движение, которое запускало бы тест, и через две минуты тест начинался. В качестве материалов использовались щитки от 0,5 до 5 кг.
Результаты были получены в конце восьми недель вмешательства.

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Lislei Jorge Patrizzi

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования

1 января 2008 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 июля 2008 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 декабря 2009 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

16 ноября 2016 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

16 ноября 2016 г.

Первый опубликованный (Оценивать)

18 ноября 2016 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оценивать)

28 декабря 2016 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

27 декабря 2016 г.

Последняя проверка

1 октября 2016 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • CEP UFTM 1480

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться