Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Plyometrické cvičení pro zlepšení rychlé produkce síly u starších mužů

23. srpna 2018 aktualizováno: Evelien Van Roie, KU Leuven

Plyometrické cvičení pro zlepšení rychlé produkce síly u starších mužů: pilotní zásah

Rychlá produkce síly v důsledku stárnutí klesá. Vzhledem k funkčnímu významu rychlého vytváření síly by se cvičební intervence u starších dospělých měly zaměřit na zlepšení schopnosti rychlého vytváření síly. Pro zlepšení této kapacity by měla být cvičení prováděna se záměrem vyvinout vysoké rychlosti, jak bylo podpořeno předchozí prací.

Lidská lokomoce se v zásadě skládá z vícekloubových pohybů a rychle spojených excentricko-koncentrických svalových akcí, známých jako aktivity strečinkového cyklu (SSC) nebo plyometrie. Plyometrie by proto mohla být použita k optimalizaci výroby energie. Existuje však omezený výzkum proveditelnosti plyometrie u starších dospělých a jejích potenciálních účinků na rychlou produkci síly a funkční kapacitu. Tato studie otestuje proveditelnost 12týdenní plyometrické cvičební intervence u starších mužů a porovná její účinky na rychlou produkci síly s tradičním odporovým cvičením nebo chůzí.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

42

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Belgie
      • Leuven, Belgie, 3001
        • Department of Movement Sciences

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

65 let až 80 let (OLDER_ADULT)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

-

Kritéria vyloučení:

  • Žádné systematické zapojení do (odporového) cvičení během 12 měsíců před účastí
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Neurologické poruchy
  • Kognitivní porucha
  • Závažné problémy s koleny nebo kyčlemi

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: PREVENCE
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: PARALELNÍ
  • Maskování: ŽÁDNÝ

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: Plyometrické cvičení
12týdenní progresivní cvičební program, skládající se z plyometrických cvičení, jako je skok v protipohybu, skok vpřed a do stran.
Jiný: Cvičební intervence
12týdenní progresivní tréninková intervence
ACTIVE_COMPARATOR: Odporové cvičení
12týdenní odporový cvičební program pro svaly nohou (2-4 sady po 8-15 opakováních při 8-15RM, leg press, extenze nohou, extenze lýtka).
Jiný: Cvičební intervence
12týdenní progresivní tréninková intervence
ACTIVE_COMPARATOR: Chůze
12týdenní program progresivní chůze.
Jiný: Cvičební intervence
12týdenní progresivní tréninková intervence

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Rychlá výroba síly
Časové okno: Změna od výchozího stavu v rychlé produkci síly ve 12. týdnu
Subjekty provádějí testovací protokol na sánkovém aparátu, který se skládá z explozivních izometrických dobrovolných kontrakcí pro svaly extenzoru nohy pravé nohy. Sklon saní je 20° k horizontále. Sedlo saní je nakloněno dozadu (130°). Úhel kolenního kloubu je nastaven na 90° a úhel kyčle na 70°. Bod aplikace síly je zarovnán s hlavou páté metatarzální kosti. Subjekty jsou instruovány, aby koply co nejrychleji a nejtvrději a udržely maximální sílu po dobu přibližně 3 sekund. Rychlost vývoje síly (N/s) je definována jako lineární sklon křivky síla-čas a je měřena od začátku pohybu do 100 ms.
Změna od výchozího stavu v rychlé produkci síly ve 12. týdnu
Výška skoku ve skoku z dřepu
Časové okno: Změna výšky skoku od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Subjekty provádějí zkušební protokol na sáňkovém aparátu, který se skládá ze skoků z dřepu (SJ), skoků v protipohybu (CMJ) a skoků s pádem (DJ). Sklon saní je 20° k horizontále. Sedlo saní je nakloněno dozadu (130°). Silová plošina je postavena kolmo ke směru skákání. Na sedle saní je připevněn snímač rychlosti, který slouží k posouzení bodu přechodu mezi brzdnou a rozběhovou fází a k výpočtu výšky skoku (v cm).
Změna výšky skoku od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Výška skoku ve skoku protipohybu
Časové okno: Změna výšky skoku od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Subjekty provádějí zkušební protokol na sáňkovém aparátu, který se skládá ze skoků z dřepu (SJ), skoků v protipohybu (CMJ) a skoků s pádem (DJ). Sklon saní je 20° k horizontále. Sedlo saní je nakloněno dozadu (130°). Silová plošina je postavena kolmo ke směru skákání. Na sedle saní je připevněn snímač rychlosti, který slouží k posouzení bodu přechodu mezi brzdnou a rozběhovou fází a k výpočtu výšky skoku (v cm).
Změna výšky skoku od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Výška skoku ve skoku drop
Časové okno: Změna výšky skoku od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Subjekty provádějí zkušební protokol na sáňkovém aparátu, který se skládá ze skoků z dřepu (SJ), skoků v protipohybu (CMJ) a skoků s pádem (DJ). Sklon saní je 20° k horizontále. Sedlo saní je nakloněno dozadu (130°). Silová plošina je postavena kolmo ke směru skákání. Na sedle saní je připevněn snímač rychlosti, který slouží k posouzení bodu přechodu mezi brzdnou a rozběhovou fází a k výpočtu výšky skoku (v cm).
Změna výšky skoku od výchozí hodnoty ve 12. týdnu

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Leg press maximálně jedno opakování
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty u leg press 1-RM ve 12. týdnu
Leg press maximum pro jedno opakování je definováno jako maximální hmotnost (v kg), kterou může subjekt zatlačit na leg press zařízení (Signature Series Leg press Life Fitness).
Změna od výchozí hodnoty u leg press 1-RM ve 12. týdnu
Maximální izometrická pevnost
Časové okno: Změna maximální izometrické síly od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Maximální pevnost (Nm) se měří pomocí jednostranných izometrických testů natahovače kolena na dynamometru Biodex.
Změna maximální izometrické síly od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Maximální izokinetická síla
Časové okno: Změna maximální izokinetické síly od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Maximální pevnost (Nm) se měří pomocí jednostranných izokinetických testů natahovače kolena na dynamometru Biodex.
Změna maximální izokinetické síly od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Výkon lezení po schodech
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty ve výkonu při lezení do schodů po 12 týdnech
Trvání výstupu po schodech (v s), čas potřebný k výstupu schodiště.
Změna od výchozí hodnoty ve výkonu při lezení do schodů po 12 týdnech
Rychlost chůze
Časové okno: Změna rychlosti chůze od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
Průměrná rychlost chůze 10 m co nejrychleji (v m/s).
Změna rychlosti chůze od výchozí hodnoty ve 12. týdnu
5 opakování test sed-to-stoj
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty v trvání od sedu do stoje po 12 týdnech
Čas potřebný k provedení 5 přechodů ze sedu do stoje (v s).
Změna od výchozí hodnoty v trvání od sedu do stoje po 12 týdnech
6 minut chůze
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty za 6 minut chůze ve 12. týdnu
Pěší vzdálenost (v m) ujetá za 6 min.
Změna od výchozí hodnoty za 6 minut chůze ve 12. týdnu
Zůstatek
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty v rovnováze po 12 týdnech
Celková výkonnost rovnováhy je hodnocena pomocí celkové délky kyvné dráhy dělené délkou měření (mm/s) v 30s balančním testu na balanční desce.
Změna od výchozí hodnoty v rovnováze po 12 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

KU Leuven

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

29. ledna 2018

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

19. června 2018

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

19. června 2018

Termíny zápisu do studia

První předloženo

17. srpna 2018

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

23. srpna 2018

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

24. srpna 2018

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

24. srpna 2018

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. srpna 2018

Naposledy ověřeno

1. srpna 2018

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • S60983

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Cvičení Trénink

Klinické studie na Cvičební intervence

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Indonesia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit