Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Plyometrisk övning för att förbättra snabb kraftproduktion hos äldre män

23 augusti 2018 uppdaterad av: Evelien Van Roie, KU Leuven

Plyometrisk övning för att förbättra snabb kraftproduktion hos äldre män: en pilotinsats

Den snabba kraftproduktionen minskar till följd av åldrandet. Med tanke på den funktionella relevansen av snabb kraftproduktion bör övningsinterventioner hos äldre vuxna syfta till att förbättra förmågan att producera kraft snabbt. För att förbättra denna kapacitet bör övningar utföras med avsikt att utveckla höga hastigheter, vilket stöds av tidigare arbete.

Mänsklig förflyttning består i grunden av flerledsrörelser och snabbt kopplade excentrisk-koncentriska muskelrörelser, kända som stretch-shortening cycle (SSC) aktiviteter eller plyometrics. Plyometrier kan därför användas för att optimera kraftproduktionen. Det finns dock begränsad forskning om genomförbarheten av plyometrics hos äldre vuxna och dess potentiella effekter på snabb kraftproduktion och funktionell kapacitet. Denna studie kommer att testa genomförbarheten av en 12-veckors plyometrisk träningsintervention hos äldre män och jämföra dess effekter på snabb kraftproduktion med en traditionell motståndsövning eller gångintervention.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

42

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Belgien
      • Leuven, Belgien, 3001
        • Department of Movement Sciences

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

65 år till 80 år (OLDER_ADULT)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Manlig

Beskrivning

Inklusionskriterier:

-

Exklusions kriterier:

  • Inget systematiskt engagemang i (motstånds)övningar under de 12 månaderna före deltagande
  • Kardiovaskulär sjukdom
  • Neurologiska störningar
  • Kognitiv funktionsstörning
  • Allvarliga knä- eller höftproblem

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: FÖREBYGGANDE
  • Tilldelning: RANDOMISERAD
  • Interventionsmodell: PARALLELL
  • Maskning: INGEN

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
EXPERIMENTELL: Plyometrisk övning
12-veckors progressivt träningsprogram, bestående av plyometriska övningar som hopp mot rörelse, steg framåt och i sidled.
Övrig: Träningsintervention
12 veckors progressiv träningsintervention
ACTIVE_COMPARATOR: Motståndsövning
12 veckors motståndsträningsprogram för benmusklerna (2-4 set med 8-15 repetitioner vid 8-15RM, benpress, benförlängning, vadförlängning).
Övrig: Träningsintervention
12 veckors progressiv träningsintervention
ACTIVE_COMPARATOR: Gående
12 veckors progressivt promenadprogram.
Övrig: Träningsintervention
12 veckors progressiv träningsintervention

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Snabb kraftproduktion
Tidsram: Förändring från baslinjen i snabb kraftproduktion vid 12 veckor
Försökspersonerna utför ett testprotokoll på en slädeapparat, bestående av explosiva isometriska frivilliga sammandragningar för bensträckmusklerna i höger ben. Slädens lutning är 20° mot horisontalplanet. Slädens säte lutar bakåt (130°). Knäledsvinkeln är inställd på 90° och höftvinkeln till 70°. Kraftappliceringen är i linje med huvudet på den femte metatarsal. Försökspersonerna instrueras att sparka så snabbt och så hårt som möjligt och behålla sin maximala kraft i cirka 3 sekunder. Hastigheten för kraftutveckling (N/s) definieras som den linjära lutningen av kraft-tid-kurvan och mäts från början av rörelsen till 100 ms.
Förändring från baslinjen i snabb kraftproduktion vid 12 veckor
Hopphöjd i knäböj
Tidsram: Förändring från baslinjen i hopphöjd vid 12 veckor
Försökspersoner utför ett testprotokoll på en slädeapparat, bestående av knäböjshopp (SJ), motrörelsehopp (CMJ) och dropphopp (DJ). Slädens lutning är 20° mot horisontalplanet. Slädens säte lutar bakåt (130°). En kraftplattform byggs vinkelrätt mot hoppriktningen. En hastighetssensor är fäst vid slädens säte, som används för att bedöma övergångspunkten mellan broms- och avstötningsfaser och för att beräkna hopphöjden (i cm).
Förändring från baslinjen i hopphöjd vid 12 veckor
Hopphöjd i motrörelsehopp
Tidsram: Förändring från baslinjen i hopphöjd vid 12 veckor
Försökspersoner utför ett testprotokoll på en slädeapparat, bestående av knäböjshopp (SJ), motrörelsehopp (CMJ) och dropphopp (DJ). Slädens lutning är 20° mot horisontalplanet. Slädens säte lutar bakåt (130°). En kraftplattform byggs vinkelrätt mot hoppriktningen. En hastighetssensor är fäst vid slädens säte, som används för att bedöma övergångspunkten mellan broms- och avstötningsfaser och för att beräkna hopphöjden (i cm).
Förändring från baslinjen i hopphöjd vid 12 veckor
Hopphöjd i fallhopp
Tidsram: Förändring från baslinjen i hopphöjd vid 12 veckor
Försökspersoner utför ett testprotokoll på en slädeapparat, bestående av knäböjshopp (SJ), motrörelsehopp (CMJ) och dropphopp (DJ). Slädens lutning är 20° mot horisontalplanet. Slädens säte lutar bakåt (130°). En kraftplattform byggs vinkelrätt mot hoppriktningen. En hastighetssensor är fäst vid slädens säte, som används för att bedöma övergångspunkten mellan broms- och avstötningsfaser och för att beräkna hopphöjden (i cm).
Förändring från baslinjen i hopphöjd vid 12 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Benpress max en repetition
Tidsram: Ändring från baslinjen i benpress 1-RM vid 12 veckor
Benpress maximalt en-repetition definieras som den maximala vikt (i kg) som försökspersonen kan trycka på en benpressanordning (Signature Series Benpress Life Fitness).
Ändring från baslinjen i benpress 1-RM vid 12 veckor
Maximal isometrisk styrka
Tidsram: Förändring från baslinjen i maximal isometrisk styrka efter 12 veckor
Maximal styrka (Nm) mäts med hjälp av ensidiga isometriska knä-extensor-tester på en Biodex-dynamometer.
Förändring från baslinjen i maximal isometrisk styrka efter 12 veckor
Maximal isokinetisk styrka
Tidsram: Förändring från baslinjen i maximal isokinetisk styrka efter 12 veckor
Maximal styrka (Nm) mäts med hjälp av ensidiga isokinetiska knä-extensor-tester på en Biodex-dynamometer.
Förändring från baslinjen i maximal isokinetisk styrka efter 12 veckor
Prestanda för trappklättring
Tidsram: Ändring från baslinjen i trappklättringsprestanda vid 12 veckor
Trappuppstigningslängd (i s), den tid som behövs för att gå uppför en trappa.
Ändring från baslinjen i trappklättringsprestanda vid 12 veckor
Gånghastighet
Tidsram: Förändring från baslinjen i gånghastighet vid 12 veckor
Medelhastigheten för att gå 10m så fort som möjligt (i m/s).
Förändring från baslinjen i gånghastighet vid 12 veckor
5 repetitioner sitt-och-stå-test
Tidsram: Ändring från baslinjen i uppresningsperiod vid 12 veckor
Den tid som behövs för att utföra 5 sitt-till-stå-övergångar (i s).
Ändring från baslinjen i uppresningsperiod vid 12 veckor
6 minuters promenadavstånd
Tidsram: Ändra från baslinjen på 6 minuters gångavstånd vid 12 veckor
Gåsträckan (i m) tillryggalagd på 6 min.
Ändra från baslinjen på 6 minuters gångavstånd vid 12 veckor
Balans
Tidsram: Ändring från baslinjen i balans vid 12 veckor
Övergripande balansprestanda bedöms med hjälp av den totala längden av svajbanan dividerat med mätningens varaktighet (mm/s) i ett 30s balanstest på en balansbräda.
Ändring från baslinjen i balans vid 12 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

KU Leuven

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (FAKTISK)

29 januari 2018

Primärt slutförande (FAKTISK)

19 juni 2018

Avslutad studie (FAKTISK)

19 juni 2018

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

17 augusti 2018

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

23 augusti 2018

Första postat (FAKTISK)

24 augusti 2018

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)

24 augusti 2018

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

23 augusti 2018

Senast verifierad

1 augusti 2018

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • S60983

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Träningsträning

Kliniska prövningar på Träningsintervention

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Singapore

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera