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Plyometrische Übung zur Verbesserung der schnellen Kraftproduktion bei älteren Männern

23. August 2018 aktualisiert von: Evelien Van Roie, KU Leuven

Plyometrische Übung zur Verbesserung der schnellen Kraftproduktion bei älteren Männern: eine Pilotintervention

Als Folge des Alterns lässt die schnelle Kraftproduktion nach. Angesichts der funktionellen Relevanz der schnellen Kraftproduktion sollten Übungsinterventionen bei älteren Erwachsenen darauf abzielen, die Fähigkeit zur schnellen Kraftproduktion zu verbessern. Um diese Fähigkeit zu verbessern, sollten Übungen mit der Absicht durchgeführt werden, hohe Geschwindigkeiten zu entwickeln, wie durch frühere Arbeiten unterstützt.

Die menschliche Fortbewegung besteht im Wesentlichen aus mehrgelenkigen Bewegungen und schnell gekoppelten exzentrisch-konzentrischen Muskelaktionen, die als Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (SSC)-Aktivitäten oder Plyometrie bekannt sind. Plyometrie könnte daher zur Optimierung der Stromerzeugung eingesetzt werden. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschung zur Durchführbarkeit von Plyometrie bei älteren Erwachsenen und ihren potenziellen Auswirkungen auf die schnelle Kraftproduktion und die funktionelle Kapazität. Diese Studie wird die Durchführbarkeit einer 12-wöchigen plyometrischen Trainingsintervention bei älteren Männern testen und ihre Auswirkungen auf die schnelle Kraftproduktion mit einer traditionellen Widerstandsübung oder Gehintervention vergleichen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

42

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Belgien
      • Leuven, Belgien, 3001
        • Department of Movement Sciences

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

65 Jahre bis 80 Jahre (OLDER_ADULT)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

-

Ausschlusskriterien:

  • Keine systematische Teilnahme an (Widerstands-)Übungen in den 12 Monaten vor der Teilnahme
  • Herzkreislauferkrankung
  • Neurologische Störungen
  • Kognitive Fehlfunktion
  • Schwere Knie- oder Hüftprobleme

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: VERHÜTUNG
  • Zuteilung: ZUFÄLLIG
  • Interventionsmodell: PARALLEL
  • Maskierung: KEINER

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: Plyometrische Übung
12-wöchiges progressives Trainingsprogramm, bestehend aus plyometrischen Übungen wie Gegenbewegungssprung, Vorwärts- und Seitwärtsschritt.
Sonstiges: Übungsintervention
12-wöchige progressive Trainingsintervention
ACTIVE_COMPARATOR: Widerstandsübung
12-wöchiges Krafttrainingsprogramm für die Beinmuskulatur (2-4 Sätze à 8-15 Wiederholungen bei 8-15RM, Beinpresse, Beinstrecker, Wadenstrecker).
Sonstiges: Übungsintervention
12-wöchige progressive Trainingsintervention
ACTIVE_COMPARATOR: Gehen
12-wöchiges progressives Walking-Programm.
Sonstiges: Übungsintervention
12-wöchige progressive Trainingsintervention

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Schnelle Kraftproduktion
Zeitfenster: Veränderung gegenüber dem Ausgangswert in der schnellen Kraftproduktion nach 12 Wochen
Die Probanden führen ein Testprotokoll auf einem Schlittengerät durch, das aus explosiven isometrischen freiwilligen Kontraktionen für die Beinstreckermuskeln des rechten Beins besteht. Die Neigung des Schlittens beträgt 20° zur Waagerechten. Der Sitz des Schlittens ist nach hinten geneigt (130°). Der Kniegelenkwinkel ist auf 90° und der Hüftwinkel auf 70° eingestellt. Der Kraftangriffspunkt ist mit dem Kopf des fünften Mittelfußknochens ausgerichtet. Die Probanden werden angewiesen, so schnell und so hart wie möglich zu treten und ihre maximale Kraft etwa 3 Sekunden lang aufrechtzuerhalten. Die Geschwindigkeit der Kraftentwicklung (N/s) ist als lineare Steigung der Kraft-Zeit-Kurve definiert und wird vom Beginn der Bewegung bis 100 ms gemessen.
Veränderung gegenüber dem Ausgangswert in der schnellen Kraftproduktion nach 12 Wochen
Sprunghöhe beim Squatjump
Zeitfenster: Änderung der Sprunghöhe gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Probanden führen ein Testprotokoll auf einem Schlittengerät durch, das aus Squat Jumps (SJ), Countermovement Jumps (CMJ) und Drop Jumps (DJ) besteht. Die Neigung des Schlittens beträgt 20° zur Waagerechten. Der Sitz des Schlittens ist nach hinten geneigt (130°). Senkrecht zur Sprungrichtung ist eine Kraftplattform eingebaut. Am Sitz des Schlittens ist ein Geschwindigkeitssensor angebracht, der zur Beurteilung des Übergangspunktes zwischen Brems- und Abstoßphase und zur Berechnung der Sprunghöhe (in cm) dient.
Änderung der Sprunghöhe gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Sprunghöhe im Gegenbewegungssprung
Zeitfenster: Änderung der Sprunghöhe gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Probanden führen ein Testprotokoll auf einem Schlittengerät durch, das aus Squat Jumps (SJ), Countermovement Jumps (CMJ) und Drop Jumps (DJ) besteht. Die Neigung des Schlittens beträgt 20° zur Waagerechten. Der Sitz des Schlittens ist nach hinten geneigt (130°). Senkrecht zur Sprungrichtung ist eine Kraftplattform eingebaut. Am Sitz des Schlittens ist ein Geschwindigkeitssensor angebracht, der zur Beurteilung des Übergangspunktes zwischen Brems- und Abstoßphase und zur Berechnung der Sprunghöhe (in cm) dient.
Änderung der Sprunghöhe gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Sprunghöhe im Fallsprung
Zeitfenster: Änderung der Sprunghöhe gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Probanden führen ein Testprotokoll auf einem Schlittengerät durch, das aus Squat Jumps (SJ), Countermovement Jumps (CMJ) und Drop Jumps (DJ) besteht. Die Neigung des Schlittens beträgt 20° zur Waagerechten. Der Sitz des Schlittens ist nach hinten geneigt (130°). Senkrecht zur Sprungrichtung ist eine Kraftplattform eingebaut. Am Sitz des Schlittens ist ein Geschwindigkeitssensor angebracht, der zur Beurteilung des Übergangspunktes zwischen Brems- und Abstoßphase und zur Berechnung der Sprunghöhe (in cm) dient.
Änderung der Sprunghöhe gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Beinpresse maximal eine Wiederholung
Zeitfenster: Veränderung gegenüber dem Ausgangswert in der Beinpresse 1-RM nach 12 Wochen
Das Beinpressen-Maximum für eine Wiederholung ist definiert als das maximale Gewicht (in kg), das der Proband auf einem Beinpressengerät (Signature Series Leg Press Life Fitness) drücken kann.
Veränderung gegenüber dem Ausgangswert in der Beinpresse 1-RM nach 12 Wochen
Maximale isometrische Kraft
Zeitfenster: Veränderung der isometrischen Maximalkraft gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Maximalkraft (Nm) wird mittels einseitigem isometrischen Kniestreckertest auf einem Biodex-Dynamometer gemessen.
Veränderung der isometrischen Maximalkraft gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Maximale isokinetische Stärke
Zeitfenster: Veränderung der maximalen isokinetischen Stärke gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Maximalkraft (Nm) wird mittels unilateraler isokinetischer Kniestreckertests auf einem Biodex-Dynamometer gemessen.
Veränderung der maximalen isokinetischen Stärke gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Leistung beim Treppensteigen
Zeitfenster: Veränderung der Treppensteigleistung gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Dauer des Treppenaufstiegs (in s), die Zeit, die zum Besteigen einer Treppe benötigt wird.
Veränderung der Treppensteigleistung gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Ganggeschwindigkeit
Zeitfenster: Veränderung der Ganggeschwindigkeit gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die durchschnittliche Geschwindigkeit, um 10 m so schnell wie möglich zu gehen (in m/s).
Veränderung der Ganggeschwindigkeit gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
5 Wiederholungen Sit-to-Stand-Test
Zeitfenster: Änderung der Sitz-zu-Steh-Dauer gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Zeit, die benötigt wird, um 5 Übergänge vom Sitzen zum Stehen durchzuführen (in s).
Änderung der Sitz-zu-Steh-Dauer gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
6 Gehminuten entfernt
Zeitfenster: Änderung vom Ausgangswert in 6-minütiger Gehentfernung nach 12 Wochen
Die in 6 min zurückgelegte Gehstrecke (in m).
Änderung vom Ausgangswert in 6-minütiger Gehentfernung nach 12 Wochen
Gleichgewicht
Zeitfenster: Veränderung des Gleichgewichts vom Ausgangswert nach 12 Wochen
Die Gesamtbalanceleistung wird bewertet, indem die Gesamtlänge des Schwankungspfads geteilt durch die Dauer der Messung (mm/s) in einem 30-sekündigen Gleichgewichtstest auf einem Balanceboard verwendet wird.
Veränderung des Gleichgewichts vom Ausgangswert nach 12 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

KU Leuven

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (TATSÄCHLICH)

29. Januar 2018

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

19. Juni 2018

Studienabschluss (TATSÄCHLICH)

19. Juni 2018

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

17. August 2018

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

23. August 2018

Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)

24. August 2018

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)

24. August 2018

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. August 2018

Zuletzt verifiziert

1. August 2018

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • S60983

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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