Plyometrisk øvelse for å forbedre rask kraftproduksjon hos eldre menn
23. august 2018 oppdatert av: Evelien Van Roie, KU Leuven
Plyometrisk øvelse for å forbedre rask kraftproduksjon hos eldre menn: en pilotintervensjon
Rask kraftproduksjon avtar som følge av aldring. Gitt den funksjonelle relevansen av rask kraftproduksjon, bør treningsintervensjoner hos eldre voksne ta sikte på å forbedre kapasiteten til å produsere kraft raskt. For å forbedre denne kapasiteten bør øvelser utføres med den hensikt å utvikle høye hastigheter, som støttet av tidligere arbeid.
Menneskelig bevegelse består i utgangspunktet av flerleddsbevegelser og raskt koblede eksentrisk-konsentriske muskelhandlinger, kjent som stretch-shortening cycle (SSC) aktiviteter eller plyometrics. Plyometri kan derfor brukes for å optimalisere kraftproduksjonen. Imidlertid er det begrenset forskning på gjennomførbarheten av plyometrics hos eldre voksne og dens potensielle effekter på rask kraftproduksjon og funksjonell kapasitet. Denne studien vil teste gjennomførbarheten av en 12-ukers plyometrisk treningsintervensjon hos eldre menn og sammenligne dens effekter på rask kraftproduksjon med en tradisjonell motstandsøvelse eller gåintervensjon.
Studieoversikt
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
42
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Leuven, Belgia, 3001
- Department of Movement Sciences
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
65 år til 80 år (OLDER_ADULT)
Tar imot friske frivillige
Ja
Kjønn som er kvalifisert for studier
Mann
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
-
Ekskluderingskriterier:
- Ingen systematisk engasjement i (motstands)trening i løpet av 12 måneder før deltakelse
- Hjerte-og karsykdommer
- Nevrologiske lidelser
- Kognitiv funksjonsfeil
- Alvorlige kne- eller hofteproblemer
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: FOREBYGGING
- Tildeling: TILFELDIG
- Intervensjonsmodell: PARALLELL
- Masking: INGEN
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTELL: Plyometrisk øvelse
12 ukers progressivt treningsprogram, bestående av plyometriske øvelser som motbevegelseshopp, forover og sidelengs step-up.
|
12 ukers progressiv treningsintervensjon
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Motstandsøvelse
12-ukers motstandstreningsprogram for leggmusklene (2-4 sett med 8-15 repetisjoner ved 8-15RM, beinpress, benforlengelse, leggforlengelse).
|
12 ukers progressiv treningsintervensjon
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Går
12 ukers progressivt gåprogram.
|
12 ukers progressiv treningsintervensjon
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Rask kraftproduksjon
Tidsramme: Endring fra baseline i rask kraftproduksjon ved 12 uker
|
Forsøkspersonene utfører en testprotokoll på et sledeapparat, bestående av eksplosive isometriske, frivillige sammentrekninger for bein-ekstensormusklene i høyre ben.
Hellingen på sleden er 20° til horisontal.
Setet på sleden er skrå bakover (130°).
Kneleddsvinkelen er satt til 90° og hoftevinkelen til 70°.
Kraftpåføringspunktet er på linje med hodet på den femte metatarsal.
Forsøkspersonene blir bedt om å sparke så fort og så hardt som mulig og opprettholde sin maksimale kraft i ca. 3 sekunder.
Hastigheten for kraftutvikling (N/s) er definert som den lineære helningen til kraft-tid-kurven og måles fra begynnelsen av bevegelsen til 100 ms.
|
Endring fra baseline i rask kraftproduksjon ved 12 uker
|
|
Hopphøyde i knebøy
Tidsramme: Endring fra baseline i hopphøyde ved 12 uker
|
Forsøkspersonene utfører en testprotokoll på et sledeapparat, bestående av knebøyhopp (SJ), motbevegelseshopp (CMJ) og dropphopp (DJ).
Hellingen på sleden er 20° til horisontal.
Setet på sleden er skrå bakover (130°).
En kraftplattform bygges vinkelrett på hoppretningen.
En hastighetssensor er festet til pulkens sete, som brukes til å vurdere overgangspunktet mellom bremse- og avskyvningsfaser og til å beregne hopphøyde (i cm).
|
Endring fra baseline i hopphøyde ved 12 uker
|
|
Hopphøyde i motbevegelseshopp
Tidsramme: Endring fra baseline i hopphøyde ved 12 uker
|
Forsøkspersonene utfører en testprotokoll på et sledeapparat, bestående av knebøyhopp (SJ), motbevegelseshopp (CMJ) og dropphopp (DJ).
Hellingen på sleden er 20° til horisontal.
Setet på sleden er skrå bakover (130°).
En kraftplattform bygges vinkelrett på hoppretningen.
En hastighetssensor er festet til pulkens sete, som brukes til å vurdere overgangspunktet mellom bremse- og avskyvningsfaser og til å beregne hopphøyde (i cm).
|
Endring fra baseline i hopphøyde ved 12 uker
|
|
Hopphøyde i fallhopp
Tidsramme: Endring fra baseline i hopphøyde ved 12 uker
|
Forsøkspersonene utfører en testprotokoll på et sledeapparat, bestående av knebøyhopp (SJ), motbevegelseshopp (CMJ) og dropphopp (DJ).
Hellingen på sleden er 20° til horisontal.
Setet på sleden er skrå bakover (130°).
En kraftplattform bygges vinkelrett på hoppretningen.
En hastighetssensor er festet til pulkens sete, som brukes til å vurdere overgangspunktet mellom bremse- og avskyvningsfaser og til å beregne hopphøyde (i cm).
|
Endring fra baseline i hopphøyde ved 12 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Benpress maksimalt én repetisjon
Tidsramme: Endring fra baseline i benpress 1-RM ved 12 uker
|
Benpress en-repetisjon maksimum er definert som den maksimale vekten (i kg) som forsøkspersonen kan presse på en benpressenhet (Signature Series Leg press Life Fitness).
|
Endring fra baseline i benpress 1-RM ved 12 uker
|
|
Maksimal isometrisk styrke
Tidsramme: Endring fra baseline i maksimal isometrisk styrke ved 12 uker
|
Maksimal styrke (Nm) måles ved hjelp av ensidige isometriske kne-ekstensortester på et Biodex dynamometer.
|
Endring fra baseline i maksimal isometrisk styrke ved 12 uker
|
|
Maksimal isokinetisk styrke
Tidsramme: Endring fra baseline i maksimal isokinetisk styrke ved 12 uker
|
Maksimal styrke (Nm) måles ved hjelp av unilaterale isokinetiske kne-ekstensortester på et Biodex dynamometer.
|
Endring fra baseline i maksimal isokinetisk styrke ved 12 uker
|
|
Trappeklatring ytelse
Tidsramme: Endring fra baseline i Stair Climbing ytelse ved 12 uker
|
Varighet for trappeoppstigning (i s), tiden som trengs for å gå opp en trapp.
|
Endring fra baseline i Stair Climbing ytelse ved 12 uker
|
|
Ganghastighet
Tidsramme: Endring fra baseline i ganghastighet ved 12 uker
|
Gjennomsnittshastigheten for å gå 10m så fort som mulig (i m/s).
|
Endring fra baseline i ganghastighet ved 12 uker
|
|
5 repetisjoner sitt-å-stå-test
Tidsramme: Endring fra baseline i sitte-til-stå-varighet ved 12 uker
|
Tiden som trengs for å utføre 5 sitt-til-stå-overganger (i s).
|
Endring fra baseline i sitte-til-stå-varighet ved 12 uker
|
|
6 minutters gangavstand
Tidsramme: Endring fra baseline i 6 minutters gangavstand ved 12 uker
|
Gangavstanden (i m) tilbakelagt på 6 min.
|
Endring fra baseline i 6 minutters gangavstand ved 12 uker
|
|
Balansere
Tidsramme: Endring fra baseline i balanse ved 12 uker
|
Samlet balanseytelse vurderes ved å bruke den totale lengden av svaiebanen delt på målingens varighet (mm/s) i en 30s balansetest på et balansebrett.
|
Endring fra baseline i balanse ved 12 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (FAKTISKE)
29. januar 2018
Primær fullføring (FAKTISKE)
19. juni 2018
Studiet fullført (FAKTISKE)
19. juni 2018
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
17. august 2018
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
23. august 2018
Først lagt ut (FAKTISKE)
24. august 2018
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)
24. august 2018
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
23. august 2018
Sist bekreftet
1. august 2018
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- S60983
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .