Zrcadlový pohyb ve srovnání s křížovým vzděláváním

Když má někdo poranění ruky nebo zápěstí, často ho lékař a terapeuti dané osoby požádají, aby použili sádru nebo dlahu k ochraně těla, zatímco se hojí. Mohou také požádat osobu, aby nedělala určité pohyby nebo jakékoli činnosti, kde je nutné použít ruku ke stlačování nebo uchopení. To je důležité pro umožnění hojení, ale zraněná paže může během tohoto období zeslábnout. Nový výzkum ukázal, že provádění specifických forem cvičení na nezraněné straně může pomoci urychlit zotavení na zraněné straně, i když je zraněná ruka stále v sádře.

Dva z těchto typů cvičení se nazývají křížové vzdělávání a zrcadlová vizuální zpětná vazba. Křížové vzdělávání znamená provádět odporová nebo posilovací cvičení na nezraněné straně, zatímco zraněná strana odpočívá. Zrcadlová vizuální zpětná vazba je provádění cvičení nebo pohybů nezraněnou rukou před zrcadlem, schovávání zraněné ruky položenou za zrcadlem, takže to vypadá, že cvičení provádí i zraněná ruka. Vyšetřovatelé si myslí, že obě tato cvičení fungují, protože používají stejnou část mozku, část naší sítě pro kontrolu pohybu, která nám pomáhá koordinovat pohyby na obou stranách těla. Možná by fungovaly ještě lépe, kdyby se používaly společně.

Tato studie bude testovat křížové vzdělávání, zrcadlovou vizuální zpětnou vazbu nebo křížové vzdělávání v kombinaci se zrcadlovou vizuální zpětnou vazbou přidanou k obvyklé terapii po poranění ruky nebo zápěstí. Vyšetřovatelé si musí být jisti, že je to lepší než obvyklá péče, takže někteří lidé, kteří se studie účastní, budou mít pouze obvyklou péči a nebudou dělat žádné extra cvičení. Protože byl na těchto metodách po zranění proveden omezený výzkum, bude to malá studie, která otestuje nejlepší způsoby, jak spustit velkou studii, která poskytne solidní důkaz o těchto myšlenkách. To znamená, že vyšetřovatelé požádají účastníky, aby sledovali, jak často svá cvičení provádějí, a aby studijnímu týmu řekli o jakýchkoli problémech nebo obavách, které mají při cvičení.

Pokud lze prokázat, že křížové cvičení a/nebo zrcadlová vizuální zpětná vazba může urychlit nebo zlepšit zotavení po zranění ruky nebo zápěstí, mohlo by to účastníkům pomoci vrátit se do práce a jejich obvyklých činností rychleji as menší bolestí. Tyto léčby nestojí mnoho peněz ani nevyžadují velké množství speciálního vybavení, takže je lze použít v mnoha různých zemích. Pokud studie může prokázat, že tato cvičení pomáhají při zraněních ruky a zápěstí, mohly by být také použity k léčbě po mrtvici nebo při jiných typech zranění, jako jsou zlomeniny nohou a kotníků.