Peilattu liike verrattuna ristiinkoulutukseen

Kun joku saa vamman käteen tai ranteeseen, usein henkilön lääkäri ja terapeutit pyytävät häntä käyttämään kipsiä tai lastaa kehon suojaamiseksi sen paranemisen aikana. He voivat myös pyytää henkilöä olemaan tekemättä tiettyjä liikkeitä tai toimintoja, joissa on tarpeen käyttää kättä puristamiseen tai tarttumiseen. Tämä on tärkeää paranemisen mahdollistamiseksi, mutta loukkaantunut käsi voi heiketä tänä aikana. Uusi tutkimus on osoittanut, että tiettyjen harjoitusten tekeminen vahingoittumattomalla puolella voi nopeuttaa loukkaantuneen puolen palautumista, vaikka loukkaantunut käsi olisi edelleen kipsissä.

Kahta näistä harjoituksista kutsutaan ristiinkoulutukseksi ja peilikuvaksi. Ristikoulutus tarkoittaa vastustus- tai vahvistusharjoituksia vahingoittumattomalla puolella loukkaantuneen puolen lepääessä. Peilivisuaalinen palaute on harjoituksen tai liikkeiden suorittamista vahingoittumattomalla kädellä peilin edessä, piilottaen loukkaantuneen käden peilin taakse, joten näyttää siltä, ​​että myös loukkaantunut käsi tekee harjoituksia. Tutkijat uskovat, että molemmat harjoitukset toimivat, koska ne käyttävät samaa aivojen osaa, osa liikkeenohjausverkostoamme, joka auttaa meitä koordinoimaan liikkeitä kehon molemmilla puolilla. Ehkä ne toimivat vielä paremmin, jos niitä käytetään yhdessä.

Tässä tutkimuksessa testataan ristiinkoulutusta, peilikuvapalautetta tai ristiinkoulutusta yhdistettynä peilikuvalliseen palautteeseen, joka lisätään tavalliseen hoitoon käsi- tai rannevamman jälkeen. Tutkijoiden tulee olla varmoja, että tämä on tavallista parempaa hoitoa, joten jotkut tutkimukseen osallistuvat saavat vain tavanomaista hoitoa eivätkä tee ylimääräistä liikuntaa. Koska näillä menetelmillä on tehty rajallista tutkimusta vamman jälkeen, tämä on pieni tutkimus, jolla testataan parhaita tapoja suorittaa suuri tutkimus, joka tarjoaa vankan todisteen näistä ideoista. Tämä tarkoittaa, että tutkijat pyytävät osallistujia pitämään kirjaa siitä, kuinka usein he tekevät harjoituksiaan, ja kertomaan tutkimusryhmälle kaikista ongelmista tai huolenaiheista, joita heillä on harjoituksen aikana.

Jos voidaan osoittaa, että ristiharjoitus ja/tai visuaalinen palaute voi nopeuttaa tai parantaa toipumista käsi- tai rannevamman jälkeen, se saattaa auttaa osallistujia palaamaan töihin ja tavanomaisiin toimintoihinsa nopeammin ja kivuttomasti. Nämä hoidot eivät maksa paljoa rahaa eivätkä vaadi paljon erikoislaitteita, joten niitä voidaan käyttää monissa eri maissa. Jos tutkimus osoittaa, että nämä harjoitukset auttavat käsi- ja rannevammoissa, niitä voidaan käyttää myös aivohalvauksen jälkeiseen hoitoon tai muihin vammoihin, kuten jalka- ja nilkkamurtumiin.