Účinky programu prevence sportovních zranění u závodních lyžařů na kondici a zdraví (ISPA)

Primární cíle této studie jsou:

1. zkoumat účinky programu prevence sportovních zranění na tréninkové postoje, excentrickou sílu hamstringů, stabilitu osy nohou/kyčlí/jádra a celkovou kondici u závodních alpských lyžařů;

2. k posouzení účinnosti preventivního programu ke snížení výskytu zdravotních problémů (tj. traumatické úrazy, úrazy z nadměrného užívání a nemoci) u závodních alpských lyžařů.

   Vedlejšími cíli této studie jsou:

3. prozkoumat shodu mezi údaji z dotazníku, které sami uvedli, a nenápadně naměřenými údaji z chytrého telefonu (tj. údaje o činnosti založené na senzorech) k monitorování programu prevence;
4. identifikovat sportovce s rizikem vzniku bolesti a zranění na základě digitálně získaných dat (dotazníky a data ze senzorů aktivity).

Primárními výsledky studie jsou změny v tréninkových postojích, maximální excentrická síla hamstringů, stabilita osy nohou/kyčlí/jádra, obecné faktory související s kondicí a vyskytující se zdravotní problémy u závodních mladých alpských lyžařů během 12měsíčního intervenčního období. Tyto výsledky jsou hodnoceny zavedenými metodami testování síly, neuromuskulárního screeningu a sledování zátěže a zdraví.

Sekundárním výstupem je tréninkový a preventivní program pro sportovce na lyžích s podporou chytrých telefonů.

Design studie: Medicínská tréninková terapie (MTT) Intervence s historickou kontrolní skupinou

Metody a postupy:

Faktory související s kondicí a zdravím jsou hodnoceny před a po 12měsíčním období pozorování a před a po 12měsíčním preventivním tréninkovém intervenčním období.

Maximální excentrická síla hamstringu je testována pomocí NordBord (Inc. VALD Performance, AU).

Opatření týkající se stability osy/kyčle/jádra jsou posuzována pomocí biomechanických měřicích technologií, jako je Vicon Vero (Inc. Vicon Motion Sys-tems Ltd, UK), mobilní 2D silové desky (MLD, Inc. SP Sportdiagnosegeräte GmbH, AT), mobilní 3D silové desky (Inc. Kistler Group, SUI) a povrchová elektromyografie (EMG) (aktos, Inc. Myon AG, SUI).

Obecné faktory týkající se kondice jsou kvantifikovány pomocí Swiss-Ski Power Test (vč. úkoly "švýcarský kříž", "shyb nahoru", "5-skok", "skok daleký vestoje", "twist test", "překážková dráha", "skok do výšky" a "12' běh").

Tréninkové zatížení/aktivity sportovců jsou monitorovány pomocí vlastních dotazníků a měření získaných prostřednictvím chytrého telefonu (tj. senzory aktivity).

Zdravotní stav sportovců je sledován dotazníkem OSTRC. Posun biologického věku/zralosti sportovců se odhaduje podle neinvazivní antropometrické metody Mirwalda et al.

Intervence: Intervence (tj. preventivní tréninkový program) zahrnuje specifický doplňkový trénink síly/stability nohou, kyčlí a jádra a bude prováděn po dobu intervence 12 měsíců. Kontrolní zásah neohrožuje žádný takový tréninkový program.