Trenings- og helserelaterte effekter av et program for forebygging av idrettsskade hos alpinløpere (ISPA)

Hovedmålene med denne studien er:

1. å undersøke effekten av et program for forebygging av idrettsskader på treningsholdninger, eksentrisk hamstringsstyrke, benakse-/hofte-/kjernestabilitet og generell kondisjon hos konkurrerende alpinløpere;

2. å vurdere effektiviteten av forebyggingsprogrammet for å redusere de oppståtte helseproblemene (dvs. traumatiske skader, overbelastningsskader og sykdommer) hos alpinløpere.

   De sekundære målene for denne studien er:

3. å undersøke samsvaret mellom selvrapporterte spørreskjemadata med diskret målte smarttelefondata (dvs. sensorbaserte aktivitetsdata) for å overvåke forebyggingsprogrammet;
4. å identifisere idrettsutøvere med risiko for å utvikle smerte og skade basert på digitalt innhentede data (spørreskjemaer og aktivitetssensordata).

De primære studieresultatene er endringene i treningsholdninger, maksimal eksentrisk hamstringsstyrke, benakse-/hofte-/kjernestabilitet, generelle kondisjonsrelaterte faktorer og de forekommende helseproblemene hos konkurransedyktige alpinløpere for ungdom over en 12-måneders intervensjonsperiode. Disse resultatene vurderes ved hjelp av etablerte metoder for styrketesting, nevromuskulær screening og belastnings- og helseovervåking.

Det sekundære resultatet er et smarttelefonaktivert trenings- og skadeforebyggingsprogram for skiidrettsutøvere.

Studiedesign: Medisinsk treningsterapi (MTT) Intervensjon med historisk kontrollgruppe

Metoder og prosedyrer:

Kondisjons- og helserelaterte faktorer vurderes før og etter en 12-måneders observasjonsperiode og før og etter en 12-måneders forebyggende treningsintervensjonsperiode.

Maksimal eksentrisk hamstringstyrke testes ved å bruke NordBord (Inc. VALD Performance, AU).

Benakse-/hofte-/kjernestabilitetsrelaterte mål vurderes av biomekaniske måleteknologier, slik som Vicon Vero (Inc. Vicon Motion Systems Ltd, Storbritannia), mobile 2D kraftplater (MLD, Inc. SP Sportdiagnosegeräte GmbH, AT), mobile 3D kraftplater (Inc. Kistler Group, SUI) og overflateelektromyografi (EMG) (aktos, Inc. Myon AG, SUI).

Generelle kondisjonsrelaterte faktorer er kvantifisert av Swiss-Ski Power Test (inkl. oppgavene «swiss cross», «push up», «5-hopp», «stående lengdehopp», «twist test», «hinderløype», «high box jump» og «12' run»).

Idrettsutøvernes treningsbelastning/aktiviteter overvåkes ved hjelp av tilpassede spørreskjemaer og målinger innhentet via en smarttelefon (dvs. aktivitetssensorer).

Idrettsutøvernes helse overvåkes av OSTRC-spørreskjemaet. Idrettsutøvernes biologiske alders-/modenhetsforskyvning er estimert i henhold til den ikke-invasive, antropometrisk-baserte metoden til Mirwald et al.

Intervensjon: Intervensjonen (det vil si det forebyggende treningsprogrammet) inkluderer en spesifikk, komplementær trening av ben-, hofte- og kjernestyrke/stabilitet og vil bli gjennomført over en intervensjonsperiode på 12 måneder. Kontrollintervensjonen kompromitterer ikke noe slikt treningsprogram.