Fitness- og sundhedsrelaterede effekter af et program til forebyggelse af sportsskader hos alpine skiløbere (ISPA)

De primære mål for denne undersøgelse er:

1. at undersøge virkningerne af et program til forebyggelse af sportsskader på træningsholdninger, excentrisk hamstringsstyrke, benakse-/hofte-/kerne-stabilitet og generel kondition hos konkurrencedygtige alpine skiløbere;

2. at vurdere effektiviteten af ​​forebyggelsesprogrammet for at sænke de opståede sundhedsproblemer (dvs. traumatiske skader, overbelastningsskader og sygdomme) hos konkurrencedygtige alpine skiløbere.

   De sekundære mål for denne undersøgelse er:

3. at undersøge overensstemmelsen mellem selvrapporterede spørgeskemadata med diskret målte smartphonedata (dvs. sensorbaserede aktivitetsdata) for at overvåge forebyggelsesprogrammet;
4. at identificere atleter med risiko for at udvikle smerter og skader baseret på digitalt erhvervede data (spørgeskemaer og aktivitetssensordata).

De primære undersøgelsesresultater er ændringerne i træningsholdninger, maksimal excentrisk hamstringsstyrke, benakse-/hofte-/kerne-stabilitet, generelle fitness-relaterede faktorer og de forekommende helbredsproblemer hos konkurrencedygtige alpine skiløbere over en 12-måneders interventionsperiode. Disse resultater vurderes ved hjælp af etablerede metoder til styrketestning, neuromuskulær screening og belastnings- og sundhedsovervågning.

Det sekundære resultat er et smartphone-aktiveret trænings- og skadesforebyggelsesprogram for skisportsudøvere.

Studiedesign: Medicinsk træningsterapi (MTT) Intervention med historisk kontrolgruppe

Metoder og procedurer:

Konditions- og sundhedsrelaterede faktorer vurderes før og efter en 12-måneders observationsperiode og før og efter en 12-måneders forebyggende træningsinterventionsperiode.

Maksimal excentrisk hamstringsstyrke testes ved at bruge NordBord (Inc. VALD Performance, AU).

Benakse-/hofte-/kernestabilitetsrelaterede mål vurderes af biomekaniske måleteknologier, såsom Vicon Vero (Inc. Vicon Motion Systems Ltd, UK), mobile 2D kraftplader (MLD, Inc. SP Sportdiagnosegeräte GmbH, AT), mobile 3D kraftplader (Inc. Kistler Group, SUI) og overfladeelektromyografi (EMG) (aktos, Inc. Myon AG, SUI).

Generelle fitness-relaterede faktorer er kvantificeret af Swiss-Ski Power Test (inkl. opgaverne "swiss cross", "push up", "5-hop", "stående længdespring", "twist test", "forhindringsbane", "høj box jump" og "12' løb").

Atleternes træningsbelastninger/aktiviteter overvåges ved hjælp af brugerdefinerede spørgeskemaer og målinger opnået via en smartphone (dvs. aktivitetssensorer).

Atleternes helbred overvåges af OSTRC-spørgeskemaet. Atleternes biologiske alder/modenhedsforskydning er estimeret efter den ikke-invasive, antropometrisk-baserede metode af Mirwald et al.

Intervention: Interventionen (dvs. det forebyggende træningsprogram) omfatter en specifik, komplementær træning af ben-, hofte- og core-styrke/stabilitet og vil blive gennemført over en interventionsperiode på 12 måneder. Kontrolindgrebet kompromitterer ikke et sådant træningsprogram.