Effetti relativi alla forma fisica e alla salute di un programma di prevenzione degli infortuni sportivi negli sciatori alpini competitivi (ISPA)

Gli obiettivi primari di questo studio sono:

1. studiare gli effetti di un programma di prevenzione degli infortuni sportivi su atteggiamenti di allenamento, forza eccentrica dei muscoli posteriori della coscia, stabilità dell'asse delle gambe/anca/core e forma fisica generale negli sciatori alpini competitivi;

2. valutare l'efficacia del programma di prevenzione per ridurre i problemi di salute che si verificano (es. lesioni traumatiche, lesioni da uso eccessivo e malattie) negli sciatori alpini agonisti.

   Gli obiettivi secondari di questo studio sono:

3. per indagare sulla concordanza tra i dati del questionario auto-segnalati e i dati dello smartphone misurati in modo discreto (ad es. dati di attività basati su sensori) per monitorare il programma di prevenzione;
4. identificare gli atleti a rischio di sviluppare dolore e lesioni sulla base di dati acquisiti digitalmente (questionari e dati del sensore di attività).

Gli esiti primari dello studio sono i cambiamenti negli atteggiamenti di allenamento, la massima forza eccentrica dei muscoli posteriori della coscia, la stabilità dell'asse della gamba/anca/core, i fattori generali correlati alla forma fisica e i problemi di salute che si verificano nei giovani sciatori alpini competitivi in ​​un periodo di intervento di 12 mesi. Questi risultati sono valutati mediante metodi consolidati di test di forza, screening neuromuscolare e monitoraggio del carico e della salute.

Il risultato secondario è un programma di allenamento e prevenzione degli infortuni abilitato per smartphone per gli atleti di sci.

Disegno dello studio: Medical Training Therapy (MTT) Intervento con gruppo di controllo storico

Metodi e procedure:

I fattori relativi alla forma fisica e alla salute vengono valutati prima e dopo un periodo di osservazione di 12 mesi e prima e dopo un periodo di intervento di formazione preventiva di 12 mesi.

La massima forza eccentrica del tendine del ginocchio viene testata utilizzando il NordBord (Inc. Prestazioni VALD, AU).

Le misure relative all'asse delle gambe/anca/stabilità del core sono valutate mediante tecnologie di misurazione biomeccanica, come Vicon Vero (Inc. Vicon Motion Systems Ltd, Regno Unito), piastre di forza mobili 2D (MLD, Inc. SP Sportdiagnosegeräte GmbH, AT), piastre di forza mobili 3D (Inc. Kistler Group, SUI) e l'elettromiografia di superficie (EMG) (aktos, Inc. Myon AG, SUI).

I fattori generali relativi alla forma fisica sono quantificati dallo Swiss-Ski Power Test (incl. i compiti "croce svizzera", "push up", "salto 5", "salto in lungo da fermo", "twist test", "percorso ad ostacoli", "box jump alto" e "12' run").

I carichi di allenamento/attività degli atleti vengono monitorati tramite questionari personalizzati e misurazioni ottenute tramite uno smartphone (es. sensori di attività).

La salute degli atleti è monitorata dal questionario OSTRC. L'offset età/maturità biologica degli atleti è stimato secondo il metodo non invasivo, basato sull'antropometria, di Mirwald et al.

Intervento: l'intervento (ovvero il programma di allenamento preventivo) include un allenamento specifico e complementare di forza/stabilità delle gambe, dell'anca e del core e sarà condotto per un periodo di intervento di 12 mesi. L'intervento di controllo non compromette tale programma di allenamento.