Konditions- och hälsorelaterade effekter av ett idrottsskadeförebyggande program hos alpina skidåkare (ISPA)

De primära målen för denna studie är:

1. att undersöka effekterna av ett program för förebyggande av idrottsskador på träningsinställning, excentrisk hamstringsstyrka, benaxel-/höft-/kärnstabilitet och allmän kondition hos tävlingsåkare i alpina;

2. för att bedöma effektiviteten av det förebyggande programmet för att minska förekommande hälsoproblem (dvs. traumatiska skador, överbelastningsskador och sjukdomar) hos tävlingsåkare i alpina.

   De sekundära målen för denna studie är:

3. att undersöka överensstämmelsen mellan självrapporterade frågeformulärdata med diskret uppmätta smartphonedata (dvs. sensorbaserad aktivitetsdata) för att övervaka förebyggande programmet;
4. att identifiera idrottare som löper risk att utveckla smärta och skada baserat på digitalt inhämtade data (enkäter och aktivitetssensordata).

De primära studieresultaten är förändringar i träningsatityder, maximal excentrisk hamstringsstyrka, benaxel-/höft-/kärnstabilitet, allmänna konditionsrelaterade faktorer och de förekommande hälsoproblemen hos tävlingsmässiga alpina skidåkare under en 12-månaders interventionsperiod. Dessa resultat bedöms genom etablerade metoder för styrketestning, neuromuskulär screening och belastnings- och hälsoövervakning.

Det sekundära resultatet är ett smarttelefonaktiverat tränings- och skadeförebyggande program för skidåkare.

Studiedesign: Medicinsk träningsterapi (MTT) Intervention med historisk kontrollgrupp

Metoder och procedurer:

Konditions- och hälsorelaterade faktorer bedöms före och efter en 12-månaders observationsperiod och före och efter en 12-månaders förebyggande träningsinterventionsperiod.

Maximal excentrisk hamstringsstyrka testas med hjälp av NordBord (Inc. VALD Performance, AU).

Benaxel-/höft-/kärnstabilitetsrelaterade åtgärder utvärderas av biomekaniska mättekniker, såsom Vicon Vero (Inc. Vicon Motion Systems Ltd, Storbritannien), mobila 2D-kraftplattor (MLD, Inc. SP Sportdiagnosegeräte GmbH, AT), mobila 3D-kraftplattor (Inc. Kistler Group, SUI) och ytelektromyografi (EMG) (aktos, Inc. Myon AG, SUI).

Allmänna konditionsrelaterade faktorer kvantifieras av Swiss-Ski Power Test (inkl. uppgifterna "swiss cross", "push up", "5-jump", "stående längdhopp", "twist test", "hinderbana", "high box jump" och "12' run").

Idrottarnas träningsbelastning/aktiviteter övervakas med hjälp av anpassade frågeformulär och mätningar som erhålls via en smartphone (dvs. aktivitetssensorer).

Idrottarnas hälsa övervakas av OSTRC-enkäten. Idrottarnas biologiska ålder/mognadsförskjutning uppskattas enligt den icke-invasiva, antropometrisk-baserade metoden av Mirwald et al.

Intervention: Interventionen (dvs det förebyggande träningsprogrammet) inkluderar en specifik, kompletterande träning av ben-, höft- och core-styrka/stabilitet och kommer att genomföras under en interventionsperiod på 12 månader. Kontrollinsatsen kompromissar inte med något sådant träningsprogram.