Kondycyjne i zdrowotne skutki programu zapobiegania urazom sportowym u wyczynowych narciarzy alpejskich (ISPA)

Głównymi celami tego badania są:

1. zbadanie wpływu programu zapobiegania urazom sportowym na nastawienie podczas treningu, ekscentryczną siłę ścięgna podkolanowego, stabilność osi nóg/bioder/rdzenia i ogólną sprawność u wyczynowych narciarzy alpejskich;

2. ocena skuteczności programu profilaktycznego w zmniejszaniu pojawiających się problemów zdrowotnych (tj. urazy, kontuzje przeciążeniowe i choroby) u wyczynowych narciarzy alpejskich.

   Celami drugorzędnymi tego badania są:

3. zbadanie zgodności między zgłaszanymi przez siebie danymi z kwestionariusza a dyskretnie mierzonymi danymi ze smartfona (tj. dane dotyczące aktywności z czujników) w celu monitorowania programu profilaktycznego;
4. identyfikacja sportowców zagrożonych bólem i kontuzjami na podstawie danych pozyskanych cyfrowo (kwestionariusze i dane z czujników aktywności).

Głównymi wynikami badań są zmiany w postawach treningowych, maksymalna ekscentryczna siła ścięgna podkolanowego, stabilność osi/bioder/rdzenia nóg, czynniki związane z ogólną sprawnością oraz występujące problemy zdrowotne u startujących w zawodach młodych narciarzy alpejskich w ciągu 12-miesięcznego okresu interwencji. Wyniki te są oceniane za pomocą ustalonych metod testowania siły, badań przesiewowych nerwowo-mięśniowych oraz monitorowania obciążenia i stanu zdrowia.

Drugorzędnym rezultatem jest program szkolenia i zapobiegania kontuzjom z obsługą smartfonów dla narciarzy.

Projekt badania: Medyczna terapia treningowa (MTT) Interwencja z historyczną grupą kontrolną

Metody i procedury:

Czynniki związane ze sprawnością i zdrowiem są oceniane przed i po 12-miesięcznym okresie obserwacji oraz przed i po 12-miesięcznym okresie interwencji w ramach treningu zapobiegawczego.

Maksymalna ekscentryczna siła ścięgna podkolanowego jest testowana za pomocą NordBord (Inc. VALD Performance, AU).

Miary związane ze stabilnością osi nóg/bioder/rdzenia są oceniane za pomocą biomechanicznych technologii pomiarowych, takich jak Vicon Vero (Inc. Vicon Motion Sys-tems Ltd, Wielka Brytania), mobilne płyty siłowe 2D (MLD, Inc. SP Sportdiagnosegeräte GmbH, AT), mobilne płytki siłowe 3D (Inc. Kistler Group, SUI) i elektromiografii powierzchniowej (EMG) (aktos, Inc. Myon AG, SUI).

Ogólne czynniki związane z kondycją są określane ilościowo za pomocą Swiss-Ski Power Test (m.in. zadania „swiss cross”, „push up”, „5-jump”, „skok w dal z miejsca”, „twist test”, „tor przeszkód”, „skok wzwyż” i „bieg 12'”).

Obciążenia/czynności treningowe sportowców są monitorowane za pomocą niestandardowych kwestionariuszy i pomiarów uzyskiwanych za pomocą smartfona (tj. czujniki aktywności).

Stan zdrowia sportowców monitorowany jest za pomocą kwestionariusza OSTRC. Przesunięcie wieku biologicznego/dojrzałości sportowców szacuje się zgodnie z nieinwazyjną, antropometryczną metodą Mirwalda i in.

Interwencja: Interwencja (tj. zapobiegawczy program treningowy) obejmuje specjalny, uzupełniający trening siły/stabilności nóg, bioder i tułowia i będzie prowadzona przez 12-miesięczny okres interwencji. Interwencja kontrolna nie narusza takiego programu treningowego.