Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Porovnání různých forem zotavení na funkčnost po fyzickém cvičení

30. dubna 2021 aktualizováno: Luis Ulisses Signori, Universidade Federal de Santa Maria

Porovnání různých forem zotavení na funkčnost po fyzickém cvičení: Randomizovaná klinická studie

Zpožděný nástup svalové bolesti (DOMS) a snížení muskuloskeletálních funkcí jsou způsobeny vysokou intenzitou tréninku a/nebo sportovních aktivit. K tomu dochází v důsledku mikro lézí svalové tkáně, které mají za následek senzibilizaci nociceptorů. Byly studovány nefarmakologické intervence ke zmírnění DOMS a podpoře svalové regenerace. Tyto zásahy mají za cíl udržet úroveň výkonnosti, zejména v soutěžích. Mezi těmito intervencemi již mají dobré klinické důkazy kryoterapie (ponoření do studené vody) a aktivní zotavení. V současné době získává půdu pod nohama nový návrh pro myofasciální samouvolňování (foam roller), avšak jeho mechanismy a klinické důkazy ještě nejsou dobře stanoveny. Cílem tohoto výzkumu je porovnat účinky pasivního zotavení, aktivního zotavení, zotavení ponořením do studené vody a zotavení prostřednictvím myofasciálního samouvolnění na DOMS a funkčnost zdravých dobrovolníků podstupujících odporové cvičení.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Dobrovolníci zařazení do studie provedou hodnocení za účelem ověření kritérií způsobilosti, fyzického hodnocení (hmotnost, výška, systémový krevní tlak) a funkční kapacity ke stanovení parametrů cvičení. Následně budou představeny čtyři intervence, tj. techniky zotavení po cvičeních upřednostňující jejich adaptaci. Proběhnou čtyři rezistenční cvičení, po kterých budou následovat intervence s týdenním intervalem mezi jednotlivými sezeními. Intervence (pasivní zotavení = 1, aktivní zotavení = 2, zotavení s IAF = 3 a zotavení s myofasciálním samouvolněním = 4) budou randomizovány. Posouzení funkčnosti bude provedeno před a jednu hodinu po intervenčním protokolu. DOMS bude vyhodnocen 24 a 72 hodin po cvičebním protokolu. Hodnotitelé budou k intervencím slepí.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

50

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Brazílie
    • Rio Grande Do Sul
      • Santa Maria, Rio Grande Do Sul, Brazílie, 5596200190
        • Luis Ulisses Signori

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Mužský,
  • Gramotný,
  • normotenzní dobrovolníci,
  • Věk minimálně 18 až maximálně 35 let,
  • Fyzicky aktivní (stupnice IPAQ).
  • Index tělesné hmotnosti (BMI: kg/m2) vyšší než 30

Kritéria vyloučení:

  • Užívání potravinových doplňků a léků
  • Konzumace alkoholických nápojů (+ 1x týdně)
  • přítomnost onemocnění pohybového aparátu,
  • Předchozí diagnostika onemocnění (revmatologická, kardiovaskulární onemocnění, dále neurologická, onkologická, imunologická a hematologická onemocnění)
  • Psychiatrické a/nebo kognitivní problémy.

V den konání zkoušek budou vyloučeni:

  • Dobrovolníci, kteří vykazují příznaky onemocnění pohybového aparátu,
  • Konzumujte ergogenní látky (24h),
  • Konzumujte alkoholické nápoje a potraviny obsahující alkohol nebo kofein (24h)
  • 72 hodin před zkouškou provádějte intenzivní fyzické aktivity.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Po pasivním zotavení následovalo cvičení
Před každým cvičením (4) dobrovolníci podstoupí specifické zahřátí v každém přijatém cvičení (série 15 opakování se 40 % maximální zátěže získané v testu 10RM). Cvičení se bude skládat ze čtyř sérií po 10RM s intervalem jedné minuty mezi sériemi a dvou minut mezi cvičeními. Cvičební sekvence (výsuvná židle, dřep a leg press) bude náhodně vybrána pomocí uzavřeného losování hnědé obálky. Před testem 10RM a sběrem dat budou poskytnuty standardizované pokyny týkající se experimentálního postupu a techniky cvičení. Během hodnocení a cvičení budou prováděny verbální podněty dobrovolníkovi (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Interval mezi jednotlivými cvičeními bude jeden týden. Dobrovolníci nebudou provádět žádnou formu regenerace po dobu 20 minut po cvičení s odporem (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b).
Jiný: Pasivní zotavení
Po cvičení s odporem budou dobrovolníci sedět 20 minut (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b).
Ostatní jména:
  • Řízení
Aktivní komparátor: Po aktivním zotavení následovalo cvičení
Interval mezi jednotlivými cvičeními bude jeden týden. Před každým cvičením (4) dobrovolníci podstoupí specifické zahřátí v každém přijatém cvičení (série 15 opakování se 40 % maximální zátěže získané v testu 10RM). Cvičení se bude skládat ze čtyř sérií po 10RM s intervalem jedné minuty mezi sériemi a dvou minut mezi cvičeními. Cvičební sekvence (výsuvná židle, dřep a leg press) bude náhodně vybrána pomocí uzavřeného losování hnědé obálky. Před testem 10RM a sběrem dat budou poskytnuty standardizované pokyny týkající se experimentálního postupu a techniky cvičení. Během hodnocení a cvičení budou prováděny verbální podněty dobrovolníkovi (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Aktivní zotavení po dobu 20 minut (MIKA et al., 2016; CRISAFULLI et al., 2003; FAIRCHILD et al., 2003; VANDERTHOMMED; MAKROF; DEMOULIN, 2010);
Jiný: Aktivní zotavení
Aktivní zotavení po dobu 20 minut (MIKA et al., 2016) bude spočívat ve šlapání na stacionárním kole rychlostí 50 až 60 ot./min. Zátěž (49 ± 9 W) bude individuálně upravena tak, aby se tepová frekvence blížila 100 bpm (asi 50 % teoretické maximální tepové frekvence). Tato intenzita úsilí je podobná té, která se používá v literatuře (CRISAFULLI et al., 2003; FAIRCHILD et al., 2003; VANDERTHOMMED; MAKROF; DEMOULIN, 2010)
Ostatní jména:
  • Cvičení
Aktivní komparátor: Cvičení následovalo po ponoření do regenerace studené vody
Interval mezi jednotlivými cvičeními bude jeden týden. Před každým cvičením (4) dobrovolníci podstoupí specifické zahřátí v každém přijatém cvičení (série 15 opakování se 40 % maximální zátěže získané v testu 10RM). Cvičení se bude skládat ze čtyř sérií po 10RM s intervalem jedné minuty mezi sériemi a dvou minut mezi cvičeními. Cvičební sekvence (výsuvná židle, dřep a leg press) bude náhodně vybrána pomocí uzavřeného losování hnědé obálky. Před testem 10RM a sběrem dat budou poskytnuty standardizované pokyny týkající se experimentálního postupu a techniky cvičení. Během hodnocení a cvičení budou prováděny verbální podněty dobrovolníkovi (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Dobrovolníci budou ihned po cvičebním protokolu ponořeni do studené vody (MACHADO et al., 2016b; MCDERMOTT et al., 2009).
Jiný: Ponoření do studené vody
Ponoření do studené vody bude spočívat v tom, že jedinec sedí v plastovém bazénku s vodou na úrovni vody pupeční jizvy. Teplota vody je mezi 11 a 15ºC, po dobu 10 až 15 minut bezprostředně po cvičebním protokolu (MACHADO et al., 2016b; MCDERMOTT et al., 2009). Teplota vody bude řízena přidáváním nebo odebíráním ledu. Tato metoda byla aplikována studiemi provedenými naší výzkumnou skupinou (MISSAU; SIGNORI, 2017).
Ostatní jména:
  • Kryoterapie
Aktivní komparátor: Po cvičení následovalo zotavení z pěnového válce
Interval mezi jednotlivými cvičeními bude jeden týden. Před každým cvičením (4) dobrovolníci podstoupí specifické zahřátí v každém přijatém cvičení (série 15 opakování se 40 % maximální zátěže získané v testu 10RM). Cvičení se bude skládat ze čtyř sérií po 10RM s intervalem jedné minuty mezi sériemi a dvou minut mezi cvičeními. Cvičební sekvence (výsuvná židle, dřep a leg press) bude náhodně vybrána pomocí uzavřeného losování hnědé obálky. Před testem 10RM a sběrem dat budou poskytnuty standardizované pokyny týkající se experimentálního postupu a techniky cvičení. Během hodnocení a cvičení budou prováděny verbální podněty dobrovolníkovi (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Dobrovolníci podstoupí sezení FR ihned po cvičení s odporem (PEARCEY et al., 2015).
Jiný: Obnova pěnového válce
Myofasciální samouvolňování bude vyvinuto pomocí pěnového válce (FR), kde účastníci použijí na zakázku vyrobený pěnový válec vyrobený z duté polyvinylchloridové trubice, která bude mít vnější průměr 10 cm a tloušťku 0,5 cm a bude obklopena. neoprenovou pěnou o tloušťce 1 cm. Každému dobrovolníkovi bude ukázána technika pro 5 zapojených svalových skupin a technika použitá pro každou svalovou skupinu. FR se bude skládat ze 45s rolování pro každý sval na levé dolní končetině, 15s klidu, 45s na pravé dolní končetině. Budou instruováni, aby začali s cvičením na nejvzdálenější části svalu. Budou instruováni, aby na FR vždy umístili tolik tolerovatelné tělesné hmoty a aby převalili svou tělesnou hmotu tam a zpět podél válce co nejplynuleji rychlostí 50 tepů za minutu (tj. 1 rolovací pohyb na 1 až 2s). Celková doba techniky se odhaduje na 10 až 15 minut (PEARCEY et al., 2015).
Ostatní jména:
  • Pěnový válec
  • Vlastní masáž

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Izometrický špičkový točivý moment
Časové okno: 30 minut po zásazích
Izometrický špičkový točivý moment bude měřen siloměrem tahově-kompresního dynamometru (EMGSystem, São José dos Campos, Brazílie), s kapacitou 500 Kgf a rozlišením 0,1 kg, sadou upevňovacích kabelů, A/D převodní deska (EMGSystem, São José dos Campos, Brazílie), připojená k počítači a analyzována softwarem EMGSystem Lab V1.2_ 2010. Pro každou svalovou skupinu budou provedeny minimálně 4 a maximálně 10 měření každého pohybu. Tato odchylka v počtu měření je taková, že poslední měření není nejvyšší hodnotou během testu a tři nejvyšší hodnoty se liší o méně než 5 %. Pro analýzu bude uvažována nejvyšší hodnota (NELLESSEN et al., 2015). Během hodnocení bude během manévru prováděno standardizované a rázné verbální povzbuzování s cílem stimulovat jedince k maximálnímu úsilí po celou dobu svalové kontrakce. Údaje budou uvedeny v kgf.
30 minut po zásazích

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Subjektivní vnímání námahy
Časové okno: 30 minut po zásazích
Subjektivní vnímání námahy podle Borgovy škály (FOSTER et al. 2001). Stupnice se pohybuje od 0 (žádná bolest) do 10 (maximální snesitelná bolest). Data budou prezentována v bodovém průměru.
30 minut po zásazích
Flexibilita
Časové okno: 30 minut po zásazích
Flexibilitu posoudí Bank of Wells and Dilon (SIGNORI et al., 2008) a Lung Test (CHISHOLM et al. 2012). Údaje budou uvedeny v centimetrech (cm).
30 minut po zásazích
Svalová síla
Časové okno: 30 minut po zásazích
Svalová síla bude hodnocena pomocí obecné funkce jedné končetiny (Single Hop Test) (BOLGLA; KESKULA, 1997). Údaje budou uvedeny v centimetrech (cm).
30 minut po zásazích
Hbitost
Časové okno: 30 minut po zásazích
Agility bude hodnoceno t-testem (LATORRE ROMÁN ; VILLAR MACIAS; GARCÍA PINILLOS, 2017). Data budou prezentována v sekundách (s)
30 minut po zásazích
Rychlost
Časové okno: 30 minut po zásazích
Rychlost bude hodnocena 30metrovým testem (PEARCEY et al., 2015). Data budou prezentována v sekundách (s).
30 minut po zásazích
Svalová vytrvalost
Časové okno: 30 minut po zásazích
Síla svalové únavy bude hodnocena testem vsedě (TVETER et al., 2014). Údaje budou prezentovány podle počtu opakování.
30 minut po zásazích
Systémový krevní tlak
Časové okno: 60 minut po zásazích
Monitorování krevního tlaku (TK) (systolický krevní tlak - SBP, diastolický krevní tlak - DBP a střední krevní tlak - MBP) bude prováděno pomocí multiparametrického monitoru (Dixtal, model 2021, Manaus, Brazílie). Manžeta bude umístěna na pravé paži s pacientem v poloze na zádech na nosítkách. Údaje budou uvedeny v mmHg.
60 minut po zásazích
Variabilita srdeční frekvence
Časové okno: 60 minut po zásazích
Variabilita srdeční frekvence (HRV) bude hodnocena před cvičením a po intervencích. Autonomní rovnováhu bude vyhodnocovat HRV, pro získání signálu bude použit frekvenční pulzní model Polar 810i (GAMELIN; BERTHOTOIN; BOSQUET, 2016). Získávání elektromyografického signálu (vzorkovací frekvence EKG - 1 kHz) časové řady intervalu RR bude pořizováno kontinuálním intervalem a bude probíhat před a bezprostředně po intervencích. Pro sběr dat zůstane dobrovolník ležet na zádech v klidu po dobu 10 minut a poté, co bude stejnou dobu stát, poté bude postup opakován s kontrolou dechu (16 pohybů za minutu; I / E: 2 / 3) (NARDI et al., 2017). Analýza bude provedena pomocí spektrální hustoty výkonu (European Society of Cardiology & The North American Society of Pacing and Electrophysiology, 1996). Data budou prezentována v absolutních jednotkách (ms2) a vašich normalizovaných jednotkách (n.u.).
60 minut po zásazích
Zpožděný nástup bolesti svalů
Časové okno: DOMS bude vyhodnocen 24, 48 a 72 hodin po cvičebním protokolu.
Bolest svalů s opožděným nástupem (DOMS) bude hodnocena vizuální analogovou stupnicí (EVA). Stupnice se pohybuje od 0 (žádná bolest) do 10 (maximální snesitelná bolest).
DOMS bude vyhodnocen 24, 48 a 72 hodin po cvičebním protokolu.

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Universidade Federal de Santa Maria

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. června 2019

Primární dokončení (Aktuální)

31. prosince 2020

Dokončení studie (Aktuální)

30. dubna 2021

Termíny zápisu do studia

První předloženo

10. prosince 2019

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

14. prosince 2019

První zveřejněno (Aktuální)

17. prosince 2019

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

4. května 2021

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

30. dubna 2021

Naposledy ověřeno

1. dubna 2021

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • nº 047670

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Po zveřejnění výsledků budou data zpřístupněna každému výzkumníkovi, který o to požádá prostřednictvím e-mailu.

Studijní data/dokumenty

  1. Soubor dat jednotlivých účastníků
    Komentáře k informacím: Zpřístupnění dat na stránkách Postgraduálního programu funkční rehabilitace po zveřejnění organizujeme.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Argentina

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit