Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A gyógyulás különböző formáinak összehasonlítása a fizikai gyakorlatok utáni működőképességről

2021. április 30. frissítette: Luis Ulisses Signori, Universidade Federal de Santa Maria

A gyógyulás különböző formáinak összehasonlítása a fizikai gyakorlatok utáni működőképességről: Randomizált klinikai vizsgálat

A késleltetett izomfájdalom (DOMS) és a mozgásszervi funkció csökkenése a nagy intenzitású edzés és/vagy sporttevékenység következménye. Ezek az izomszövet mikroelváltozásai miatt fordulnak elő, amelyek nociceptor szenzibilizációt eredményeznek. Tanulmányozták a DOMS csillapítását és az izmok helyreállítását elősegítő nem gyógyszeres beavatkozásokat. Ezek a beavatkozások célja a teljesítmény szinten tartása, különösen a versenyeken. Ezen beavatkozások közül a krioterápia (hidegvíz-merítés) és az aktív gyógyulás már jó klinikai bizonyítékokkal rendelkezik. Jelenleg egy új javaslat nyer teret a myofascialis önkibocsátásra (habhenger), azonban ennek mechanizmusai és klinikai bizonyítékai még nem teljesen megalapozottak. Jelen kutatás célja a passzív felépülés, az aktív felépülés, a hidegvíz-merítés és a myofascialis önkibocsátás révén történő felépülés hatásainak összehasonlítása a DOMS-ra, valamint az egészséges önkéntesek rezisztencia gyakorlaton áteső funkcionalitására.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A vizsgálatba bevont önkéntesek értékelést végeznek az alkalmassági kritériumok, a fizikai értékelés (súly, magasság, szisztémás vérnyomás) és a funkcionális kapacitás ellenőrzése érdekében, hogy meghatározzák a gyakorlati paramétereket. Az After bemutatásra kerül a négy beavatkozás, azaz a gyakorlatok utáni felépülési technikák, amelyek elősegítik az alkalmazkodásukat. Négy ellenállási gyakorlatot végeznek, majd beavatkozások következnek, az egyes edzések között egy hét szünettel. A beavatkozások (passzív felépülés = 1, aktív gyógyulás = 2, felépülés IAF-fel = 3 és felépülés myofascialis önfelszabadítással = 4) véletlenszerűen kerülnek kiválasztásra. A funkcionalitás felmérése a beavatkozási protokoll előtt és egy órával utána történik. A DOMS-t a gyakorlati protokoll után 24 és 72 órával értékelik. Az értékelők vakok lesznek a beavatkozásokra.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

50

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Brazília
    • Rio Grande Do Sul
      • Santa Maria, Rio Grande Do Sul, Brazília, 5596200190
        • Luis Ulisses Signori

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Férfi

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Férfi,
  • Írástudó,
  • Normotenzív önkéntesek,
  • legalább 18 éves kortól legfeljebb 35 éves korig,
  • Fizikailag aktív (IPAQ skála).
  • Testtömegindex (BMI: kg/m2) nagyobb, mint 30

Kizárási kritériumok:

  • Táplálék-kiegészítők és gyógyszerek alkalmazása
  • Alkoholos italok fogyasztása (+ hetente egyszer)
  • mozgásszervi betegségek jelenléte,
  • Korábbi betegségek diagnosztizálása (reumatológiai, szív- és érrendszeri betegségek, valamint neurológiai, onkológiai, immunológiai és hematológiai betegségek)
  • Pszichiátriai és/vagy kognitív problémák.

A vizsga napján kizárásra kerülnek:

  • Önkéntesek, akik mozgásszervi megbetegedések tüneteit mutatják,
  • Ergogén anyagok fogyasztása (24 óra),
  • Alkoholtartalmú italok és alkoholt vagy koffeint tartalmazó élelmiszerek fogyasztása (24 óra)
  • 72 órával a vizsga előtt végezzen intenzív fizikai tevékenységet.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Egyetlen

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Aktív összehasonlító: Az edzés a passzív felépülést követte
Az egyes gyakorlatok (4) előtt az önkéntesek minden egyes gyakorlatban külön bemelegítésen esnek át (15 ismétlésből álló sorozat a 10 RM teszt során elért maximális terhelés 40%-ával). Az edzések négy sorozatból állnak, 10 RM-ig, a sorozatok között egy perc, a gyakorlatok között pedig két perc szünettel. A gyakorlatok sorrendje (széknyújtás, guggolás és lábnyomás) zárt barna borítéksorsoláson keresztül történik véletlenszerűen. A 10RM teszt és adatgyűjtés előtt szabványosított utasításokat adunk a kísérleti eljárásról és a gyakorlati technikáról. Az értékelések és gyakorlatok során verbális ingereket hajtanak végre az önkéntesen (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Az egyes edzések közötti intervallum egy hét lesz. Az önkéntesek az ellenállási gyakorlat után 20 percig semmilyen gyógyulást nem végeznek (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b).
Egyéb: Passzív felépülés
Az önkéntesek az ellenállási gyakorlat után 20 percig ülnek (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b).
Más nevek:
  • Ellenőrzés
Aktív összehasonlító: Az edzés az aktív felépülést követte
Az egyes edzések közötti intervallum egy hét lesz. Az egyes gyakorlatok (4) előtt az önkéntesek minden egyes gyakorlatban külön bemelegítésen esnek át (15 ismétlésből álló sorozat a 10 RM teszt során elért maximális terhelés 40%-ával). Az edzések négy sorozatból állnak, 10 RM-ig, a sorozatok között egy perc, a gyakorlatok között pedig két perc szünettel. A gyakorlatok sorrendje (széknyújtás, guggolás és lábnyomás) zárt barna borítéksorsoláson keresztül történik véletlenszerűen. A 10RM teszt és adatgyűjtés előtt szabványosított utasításokat adunk a kísérleti eljárásról és a gyakorlati technikáról. Az értékelések és gyakorlatok során verbális ingereket hajtanak végre az önkéntesen (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Aktív gyógyulás 20 percig (MIKA et al., 2016; CRISAFULLI et al., 2003; FAIRCHILD et al., 2003; VANDERTHOMMED; MAKROF; DEMOULIN, 2010);
Egyéb: Aktív helyreállítás
A 20 perces aktív regenerálódás (MIKA et al., 2016) álló kerékpáron 50-60 fordulat/perc sebességgel történő pedálozásból áll. A terhelést (49 ± 9 W) egyénileg állítjuk be, hogy a pulzusszám közel 100 ütés/perc legyen (az elméleti maximális pulzusszám kb. 50%-a). Ez az erőfeszítés intenzitása hasonló az irodalomban használthoz (CRISAFULLI et al., 2003; FAIRCHILD et al., 2003; VANDERTHOMMED; MAKROF; DEMOULIN, 2010).
Más nevek:
  • Gyakorlat
Aktív összehasonlító: Gyakorlat követte a hideg vízben való elmerülést
Az egyes edzések közötti intervallum egy hét lesz. Az egyes gyakorlatok (4) előtt az önkéntesek minden egyes gyakorlatban külön bemelegítésen esnek át (15 ismétlésből álló sorozat a 10 RM teszt során elért maximális terhelés 40%-ával). Az edzések négy sorozatból állnak, 10 RM-ig, a sorozatok között egy perc, a gyakorlatok között pedig két perc szünettel. A gyakorlatok sorrendje (széknyújtás, guggolás és lábnyomás) zárt barna borítéksorsoláson keresztül történik véletlenszerűen. A 10RM teszt és adatgyűjtés előtt szabványosított utasításokat adunk a kísérleti eljárásról és a gyakorlati technikáról. Az értékelések és gyakorlatok során verbális ingereket hajtanak végre az önkéntesen (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Az önkénteseket az edzési protokoll után azonnal hideg vízbe merítik (MACHADO et al., 2016b; MCDERMOTT et al., 2009).
Egyéb: Merítés hideg vízbe
A hideg vízbe merítés abból áll, hogy az egyén egy műanyag medencében ül, ahol a víz a köldökheg vízszintjén van. A víz hőmérséklete 11 és 15 ºC között van, 10 és 15 percig közvetlenül az edzési protokoll után (MACHADO et al., 2016b; MCDERMOTT et al., 2009). A víz hőmérsékletét jég hozzáadásával vagy eltávolításával lehet szabályozni. Ezt a módszert kutatócsoportunk által végzett vizsgálatok (MISSAU; SIGNORI, 2017) alkalmazták.
Más nevek:
  • Krioterápia
Aktív összehasonlító: Edzés követte a habhenger helyreállítását
Az egyes edzések közötti intervallum egy hét lesz. Az egyes gyakorlatok (4) előtt az önkéntesek minden egyes gyakorlatban külön bemelegítésen esnek át (15 ismétlésből álló sorozat a 10 RM teszt során elért maximális terhelés 40%-ával). Az edzések négy sorozatból állnak, 10 RM-ig, a sorozatok között egy perc, a gyakorlatok között pedig két perc szünettel. A gyakorlatok sorrendje (széknyújtás, guggolás és lábnyomás) zárt barna borítéksorsoláson keresztül történik véletlenszerűen. A 10RM teszt és adatgyűjtés előtt szabványosított utasításokat adunk a kísérleti eljárásról és a gyakorlati technikáról. Az értékelések és gyakorlatok során verbális ingereket hajtanak végre az önkéntesen (TEIXEIRA et al., 2014a, 2014b). Az önkéntesek az ellenállási gyakorlat után azonnal átesnek egy FR edzésen (PEARCEY et al., 2015).
Egyéb: Habhenger helyreállítása
A myofasciális önkioldást a habhenger (FR) segítségével fejlesztik ki, ahol a résztvevők egy üreges polivinil-klorid csőből készült, egyedileg készített habhengert használnak, amelynek külső átmérője 10 cm és vastagsága 0,5 cm, és körülveszik. 1 cm vastag neoprén habbal. Minden önkéntesnek bemutatják az érintett 5 izomcsoport technikáját és az egyes izomcsoportokhoz használt technikákat. A FR 45 mp-es gördülésből áll minden izomnál a bal alsó végtagon, 15 mp-es pihenőből és 45 mp-ből a jobb alsó végtagon. Azt az utasítást kapják, hogy az izom legtávolabbi részén kezdjék el a gyakorlatot. Azt az utasítást kapják, hogy mindig helyezzenek az FR-re az elviselhető testtömeget, és a lehető legsimábban, 50 ütés/perc sebességgel görgessenek oda-vissza testtömegüket a görgőn (vagyis 1 gördülő mozdulattal 1 2s). A technika teljes időtartamát 10-15 percre becsülik (PEARCEY et al., 2015).
Más nevek:
  • Szivacshengert
  • Önmasszázs

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Izometrikus csúcsnyomaték
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
Az izometrikus csúcsnyomatékot egy húzó-kompressziós próbapadon (EMGSystem, São José dos Campos, Brazília) 500 Kgf kapacitású és 0,1 kg felbontású mérőcella méri, egy rögzítő kábelkészlettel, A/D átalakító kártya (EMGSystem, São José dos Campos, Brazília), számítógéphez csatlakozik, és az EMGSystem Lab V1.2_ 2010 szoftverrel elemezte. Izomcsoportonként minimum 4, maximum 10 mérést kell végezni minden mozgásból. A mérések számának ez a változása azért van, hogy az utolsó mérés ne legyen a legmagasabb érték a vizsgálat során, és hogy a három legmagasabb érték kevesebb, mint 5%-kal térjen el. Az elemzés szempontjából a legmagasabb érték lesz (NELLESSEN et al., 2015). Az értékelések során standardizált és erőteljes verbális ösztönzés történik a manőver során, azzal a céllal, hogy az egyént maximális erőfeszítésre ösztönözze az izomösszehúzódás teljes ideje alatt. Az adatok kgf-ben kerülnek bemutatásra.
30 perccel a beavatkozások után

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Szubjektív erőkifejtés észlelése
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
A szubjektív erőkifejtés észlelése a Borg-skálán (FOSTER et al. 2001). A skála 0-tól (nincs fájdalom) 10-ig (maximálisan elviselhető fájdalom) terjed. Az adatok pontátlagban jelennek meg.
30 perccel a beavatkozások után
Rugalmasság
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
A rugalmasságot a Bank of Wells and Dilon (SIGNORI et al., 2008) és a Lunge Test (CHISHOLM et al. 2012) fogja értékelni. Az adatok centiméterben (cm) lesznek megadva.
30 perccel a beavatkozások után
Izomerő
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
Az izomerőt egy végtag általános funkciójával (Single Hop Test) értékeljük (BOLGLA; KESKULA, 1997). Az adatok centiméterben (cm) lesznek megadva.
30 perccel a beavatkozások után
Agilitás
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
Az agilitást t-próbával fogják értékelni (LATORRE ROMÁN ; VILLAR MACIAS; GARCÍA PINILLOS, 2017). Az adatok másodpercben (mp) jelennek meg
30 perccel a beavatkozások után
Sebesség
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
A sebességet 30 méteres teszttel értékelik (PEARCEY et al., 2015). Az adatok másodpercben (s) jelennek meg.
30 perccel a beavatkozások után
Izom állóképesség
Időkeret: 30 perccel a beavatkozások után
Az izomfáradtság erejét felülési teszttel értékelik (TVETER et al., 2014). Az adatok az ismétlések számával jelennek meg.
30 perccel a beavatkozások után
Szisztémás vérnyomás
Időkeret: 60 perccel a beavatkozások után
A vérnyomás (BP) monitorozása (szisztolés vérnyomás - SBP, diasztolés vérnyomás - DBP és átlagos vérnyomás - MBP) többparaméteres monitor segítségével történik (Dixtal, 2021-es modell, Manaus, Brazília). A mandzsetta a jobb karra kerül, a páciens pedig a hordágyon fekvő helyzetben. Az adatokat Hgmm-ben adjuk meg.
60 perccel a beavatkozások után
A pulzusszám változékonysága
Időkeret: 60 perccel a beavatkozások után
A szívritmus-variabilitást (HRV) az edzés előtt és a beavatkozások után értékelik. Az autonóm egyensúlyt a HRV fogja értékelni, a jel vételére a 810i Polar frekvenciás impulzusmodellt (GAMELIN; BERTHOTOIN; BOSQUET, 2016) használják. Az RR intervallum idősor elektromiográfiás jelének (EKG mintavételezési frekvencia - 1 kHz) felvétele folyamatos intervallumban történik, és a beavatkozások előtt és közvetlenül utána történik. Az adatgyűjtéshez az önkéntes 10 percig hanyatt fekve marad nyugalomban, majd ugyanennyi ideig tartó állás után a beavatkozást légzésszabályozással megismétlik (16 mozdulat percenként; I/E: 2/3) (NARDI et al., 2017). Az elemzés a spektrális teljesítménysűrűség alapján történik (European Society of Cardiology & The North American Society of Pacing and Electrophysiology, 1996). Az adatok abszolút mértékegységben (ms2) és normalizált egységeiben (n.u.) jelennek meg.
60 perccel a beavatkozások után
Késleltetett megjelenésű izomfájdalom
Időkeret: A DOMS-t 24, 48 és 72 órával a gyakorlati protokoll után értékelik.
A késleltetett kezdetű izomfájdalmat (DOMS) vizuális analóg skálával (EVA) értékeljük. A skála 0-tól (nincs fájdalom) 10-ig (maximálisan elviselhető fájdalom) terjed.
A DOMS-t 24, 48 és 72 órával a gyakorlati protokoll után értékelik.

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Universidade Federal de Santa Maria

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2019. június 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2020. december 31.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2021. április 30.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2019. december 10.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2019. december 14.

Első közzététel (Tényleges)

2019. december 17.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2021. május 4.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. április 30.

Utolsó ellenőrzés

2021. április 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • nº 047670

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

IPD terv leírása

Az eredmények közzététele után az adatokat minden olyan kutató számára elérhetővé teszik, aki e-mailben kéri.

Tanulmányi adatok/dokumentumok

  1. Egyéni résztvevő adatkészlet
    Információs megjegyzések: A Funkcionális Rehabilitáció Posztgraduális Program honlapján az adatok elérhetőségét a megjelenés után szervezzük.

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel