Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównanie różnych form regeneracji pod kątem funkcjonalności po wysiłku fizycznym

30 kwietnia 2021 zaktualizowane przez: Luis Ulisses Signori, Universidade Federal de Santa Maria

Porównanie różnych form regeneracji pod kątem funkcjonalności po wysiłku fizycznym: randomizowane badanie kliniczne

Opóźniona bolesność mięśni (DOMS) i osłabienie funkcji układu mięśniowo-szkieletowego są spowodowane intensywnym treningiem i/lub aktywnością sportową. Występują one z powodu mikrouszkodzeń tkanki mięśniowej powodujących uczulenie nocyceptorów. Zbadano niefarmakologiczne interwencje mające na celu złagodzenie DOMS i sprzyjanie regeneracji mięśni. Interwencje te mają na celu utrzymanie poziomu wydajności, zwłaszcza w zawodach. Wśród tych interwencji krioterapia (zanurzenie w zimnej wodzie) i aktywna regeneracja mają już dobre dowody kliniczne. Obecnie zyskuje popularność nowa propozycja dotycząca samouwalniania mięśniowo-powięziowego (wałek piankowy), jednak jego mechanizmy i dowody kliniczne nie są jeszcze dobrze poznane. Celem niniejszych badań jest porównanie wpływu regeneracji biernej, aktywnej, zanurzenia w zimnej wodzie i regeneracji poprzez samouwalnianie mięśniowo-powięziowe na DOMS i funkcjonalność zdrowych ochotników wykonujących ćwiczenia oporowe.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Ochotnicy włączeni do badania dokonają oceny w celu weryfikacji kryteriów kwalifikacyjnych, oceny fizycznej (waga, wzrost, ciśnienie tętnicze krwi) oraz wydolności funkcjonalnej w celu określenia parametrów wysiłkowych. Po zostaną zaprezentowane cztery interwencje, czyli techniki regeneracji po ćwiczeniach sprzyjające ich adaptacji. Odbędą się cztery sesje ćwiczeń oporowych, po których nastąpią interwencje z jednotygodniową przerwą między sesjami. Interwencje (regeneracja bierna = 1, regeneracja aktywna = 2, regeneracja z IAF = 3 i regeneracja z samouwolnieniem mięśniowo-powięziowym = 4) będą losowane. Oceny funkcjonalności zostaną przeprowadzone przed i godzinę po protokole interwencji. DOMS zostanie oceniony 24 i 72 godziny po protokole ćwiczeń. Oceniający będą ślepi na interwencje.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

50

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Brazylia
    • Rio Grande Do Sul
      • Santa Maria, Rio Grande Do Sul, Brazylia, 5596200190
        • Luis Ulisses Signori

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 35 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Mężczyzna,
  • Piśmienny,
  • Ochotnicy z normotensją,
  • Wiek od minimum 18 do maksymalnie 35 lat,
  • Aktywny fizycznie (skala IPAQ).
  • Wskaźnik masy ciała (BMI: kg/m2) większy niż 30

Kryteria wyłączenia:

  • Stosowanie suplementów diety i leków
  • Spożywać napoje alkoholowe (+ raz w tygodniu)
  • Obecne schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego,
  • Wcześniejsza diagnostyka chorób (reumatologicznych, sercowo-naczyniowych, neurologicznych, onkologicznych, immunologicznych, hematologicznych)
  • Problemy psychiczne i/lub poznawcze.

W dniu egzaminów wyłączone będą:

  • Wolontariuszy, u których występują objawy schorzeń narządu ruchu,
  • Spożywaj substancje ergogeniczne (24h),
  • Spożywaj napoje alkoholowe i żywność zawierającą alkohol lub kofeinę (24h)
  • Wykonać intensywną aktywność fizyczną na 72 godziny przed egzaminem.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: Po biernej regeneracji nastąpiła sesja ćwiczeń
Przed każdą sesją ćwiczeń (4) chętni przejdą określoną rozgrzewkę w każdym przyjętym ćwiczeniu (seria 15 powtórzeń z 40% maksymalnego obciążenia uzyskanego w teście 10RM). Sesje ćwiczeń będą składać się z czterech serii po 10RM, z jednominutową przerwą między seriami i dwiema minutami między ćwiczeniami. Sekwencja ćwiczeń (wyciąganie krzesła, przysiad i wyciskanie nóg) zostanie losowana poprzez losowanie zamkniętej brązowej koperty. Przed testem 10RM i zebraniem danych zostaną dostarczone standardowe instrukcje dotyczące procedury eksperymentalnej i techniki ćwiczeń. Podczas ewaluacji i ćwiczeń wykonywane będą bodźce werbalne ochotnika (TEIXEIRA i in., 2014a, 2014b). Przerwa między każdą sesją ćwiczeń będzie wynosić jeden tydzień. Wolontariusze nie będą wykonywać żadnej formy regeneracji przez 20 minut po sesji ćwiczeń oporowych (TEIXEIRA i in., 2014a, 2014b).
Inny: Regeneracja bierna
Ochotnicy będą siedzieć przez 20 minut po sesji ćwiczeń oporowych (TEIXEIRA i in., 2014a, 2014b).
Inne nazwy:
  • Kontrola
Aktywny komparator: Po aktywnej regeneracji nastąpiła sesja ćwiczeń
Przerwa między każdą sesją ćwiczeń będzie wynosić jeden tydzień. Przed każdą sesją ćwiczeń (4) chętni przejdą określoną rozgrzewkę w każdym przyjętym ćwiczeniu (seria 15 powtórzeń z 40% maksymalnego obciążenia uzyskanego w teście 10RM). Sesje ćwiczeń będą składać się z czterech serii po 10RM, z jednominutową przerwą między seriami i dwiema minutami między ćwiczeniami. Sekwencja ćwiczeń (wyciąganie krzesła, przysiad i wyciskanie nóg) zostanie losowana poprzez losowanie zamkniętej brązowej koperty. Przed testem 10RM i zebraniem danych zostaną dostarczone standardowe instrukcje dotyczące procedury eksperymentalnej i techniki ćwiczeń. Podczas ewaluacji i ćwiczeń wykonywane będą bodźce werbalne ochotnika (TEIXEIRA i in., 2014a, 2014b). Aktywna regeneracja przez 20 minut (MIKA i in., 2016; CRISAFULLI i in., 2003; FAIRCHILD i in., 2003; VANDERTHOMMED; MAKROF; DEMOULIN, 2010);
Inny: Aktywna regeneracja
Aktywna regeneracja przez 20 minut (MIKA i in., 2016) polegać będzie na pedałowaniu na rowerze stacjonarnym z prędkością od 50 do 60 obr./min. Obciążenie (49 ± 9 W) będzie dobierane indywidualnie tak, aby tętno było bliskie 100 uderzeń na minutę (około 50% teoretycznego tętna maksymalnego). Ta intensywność wysiłku jest zbliżona do stosowanej w literaturze (CRISAFULLI i in., 2003; FAIRCHILD i in., 2003; VANDERTHOMMED; MAKROF; DEMOULIN, 2010)
Inne nazwy:
  • Ćwiczenie
Aktywny komparator: Sesja ćwiczeń nastąpiła po zanurzeniu w zimnej wodzie
Przerwa między każdą sesją ćwiczeń będzie wynosić jeden tydzień. Przed każdą sesją ćwiczeń (4) chętni przejdą określoną rozgrzewkę w każdym przyjętym ćwiczeniu (seria 15 powtórzeń z 40% maksymalnego obciążenia uzyskanego w teście 10RM). Sesje ćwiczeń będą składać się z czterech serii po 10RM, z jednominutową przerwą między seriami i dwiema minutami między ćwiczeniami. Sekwencja ćwiczeń (wyciąganie krzesła, przysiad i wyciskanie nóg) zostanie losowana poprzez losowanie zamkniętej brązowej koperty. Przed testem 10RM i zebraniem danych zostaną dostarczone standardowe instrukcje dotyczące procedury eksperymentalnej i techniki ćwiczeń. Podczas ewaluacji i ćwiczeń wykonywane będą bodźce werbalne ochotnika (TEIXEIRA i in., 2014a, 2014b). Ochotnicy zostaną zanurzeni w zimnej wodzie natychmiast po protokole ćwiczeń (MACHADO i in., 2016b; MCDERMOTT i in., 2009).
Inny: Zanurzenie w zimnej wodzie
Zanurzenie w zimnej wodzie polegać będzie na siedzeniu osoby w plastikowym basenie z wodą na poziomie blizny pępowinowej. Temperatura wody wynosi od 11 do 15ºC, przez okres od 10 do 15 minut bezpośrednio po protokole ćwiczeń (MACHADO i in., 2016b; MCDERMOTT i in., 2009). Temperatura wody będzie kontrolowana poprzez dodawanie lub usuwanie lodu. Metoda ta została zastosowana w badaniach prowadzonych przez naszą grupę badawczą (MISSAU; SIGNORI, 2017).
Inne nazwy:
  • Krioterapia
Aktywny komparator: Po sesji ćwiczeń nastąpiła regeneracja wałka piankowego
Przerwa między każdą sesją ćwiczeń będzie wynosić jeden tydzień. Przed każdą sesją ćwiczeń (4) chętni przejdą określoną rozgrzewkę w każdym przyjętym ćwiczeniu (seria 15 powtórzeń z 40% maksymalnego obciążenia uzyskanego w teście 10RM). Sesje ćwiczeń będą składać się z czterech serii po 10RM, z jednominutową przerwą między seriami i dwiema minutami między ćwiczeniami. Sekwencja ćwiczeń (wyciąganie krzesła, przysiad i wyciskanie nóg) zostanie losowana poprzez losowanie zamkniętej brązowej koperty. Przed testem 10RM i zebraniem danych zostaną dostarczone standardowe instrukcje dotyczące procedury eksperymentalnej i techniki ćwiczeń. Podczas ewaluacji i ćwiczeń wykonywane będą bodźce werbalne ochotnika (TEIXEIRA i in., 2014a, 2014b). Ochotnicy przejdą sesję FR natychmiast po sesji ćwiczeń oporowych (PEARCEY i in., 2015).
Inny: Odzyskiwanie wałka piankowego
Samouwalnianie mięśniowo-powięziowe zostanie opracowane za pomocą wałka piankowego (FR), w którym uczestnicy użyją wykonanego na zamówienie wałka piankowego zbudowanego z wydrążonej rurki z polichlorku winylu, która będzie miała zewnętrzną średnicę 10 cm i grubość 0,5 cm i będzie otoczona pianką neoprenową o grubości 1 cm. Każdemu ochotnikowi zostanie pokazana technika dla 5 zaangażowanych grup mięśniowych oraz technika stosowana dla każdej grupy mięśniowej. FR będzie się składał z 45 sekund rotacji dla każdego mięśnia lewej kończyny dolnej, 15 sekund odpoczynku, 45 sekund prawej kończyny dolnej. Zostaną poinstruowani, aby rozpocząć ćwiczenie od najbardziej dystalnej części mięśnia. Zostaną poinstruowani, aby przez cały czas umieszczać jak największą dopuszczalną masę ciała na FR i jak najpłynniej toczyć swoją masę ciała w przód iw tył wzdłuż wałka z szybkością 50 uderzeń na minutę (tj. 1 ruch kołysania przez 1 do 2s). Całkowity czas techniki szacuje się na 10 do 15 minut (PEARCEY i in., 2015).
Inne nazwy:
  • Wałek z pianki
  • Samodzielny masaż

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Izometryczny szczytowy moment obrotowy
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Izometryczny szczytowy moment obrotowy będzie mierzony za pomocą ogniwa obciążnikowego dynamometru rozciągająco-ściskającego (EMGSystem, São José dos Campos, Brazylia), o nośności 500 Kgf i rozdzielczości 0,1 kg, zestawu linek mocujących, przetwornika A/D płytka konwertera (EMGSystem, São José dos Campos, Brazylia), podłączona do komputera i analizowana przez oprogramowanie EMGSystem Lab V1.2_2010. Dla każdej grupy mięśni zostaną wykonane minimum 4 i maksymalnie 10 pomiarów każdego ruchu. Ta zmiana liczby pomiarów jest taka, że ​​ostatni pomiar nie jest najwyższą wartością podczas badania i że trzy najwyższe wartości różnią się o mniej niż 5%. Do analizy zostanie uznana wartość najwyższa (NELLESSEN i in., 2015). Podczas oceny podczas manewru stosowana będzie wystandaryzowana i energiczna zachęta słowna, mająca na celu pobudzenie osoby do maksymalnego wysiłku przez cały czas skurczu mięśnia. Dane zostaną podane w kgf.
30 minut po interwencji

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Subiektywne postrzeganie wysiłku
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Subiektywna percepcja wysiłku według skali Borga (FOSTER et al. 2001). Skala waha się od 0 (brak bólu) do 10 (maksymalny ból do zniesienia). Dane zostaną przedstawione w średniej punktowej.
30 minut po interwencji
Elastyczność
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Elastyczność zostanie oceniona przez Bank of Wells i Dilon (SIGNORI et al., 2008) oraz Lunge Test (CHISHOLM et al. 2012). Dane będą prezentowane w centymetrach (cm).
30 minut po interwencji
Siła mięśni
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Siła mięśniowa zostanie oceniona na podstawie ogólnej funkcji pojedynczej kończyny (test pojedynczego skoku) (BOLGLA; KESKULA, 1997). Dane będą prezentowane w centymetrach (cm).
30 minut po interwencji
Zwinność
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Zwinność zostanie oceniona za pomocą testu t (LATORRE ROMÁN ; VILLAR MACIAS; GARCÍA PINILLOS, 2017). Dane zostaną przedstawione w sekundach (s)
30 minut po interwencji
Prędkość
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Szybkość zostanie oceniona w teście 30-metrowym (PEARCEY i in., 2015). Dane zostaną przedstawione w sekundach (s).
30 minut po interwencji
Wytrzymałość mięśni
Ramy czasowe: 30 minut po interwencji
Siła zmęczenia mięśni zostanie oceniona za pomocą testu przysiadu (TVETER i in., 2014). Dane zostaną przedstawione według liczby powtórzeń.
30 minut po interwencji
Ogólnoustrojowe ciśnienie krwi
Ramy czasowe: 60 minut po interwencji
Monitorowanie ciśnienia krwi (BP) (systoliczne ciśnienie krwi – SBP, rozkurczowe ciśnienie krwi – DBP i średnie ciśnienie krwi – MBP) będzie wykonywane przy użyciu wieloparametrycznego monitora (Dixtal, model 2021, Manaus, Brazylia). Mankiet zostanie założony na prawe ramię, a pacjent będzie leżeć na noszach. Dane będą prezentowane w mmHg.
60 minut po interwencji
Zmienność rytmu serca
Ramy czasowe: 60 minut po interwencji
Zmienność rytmu serca (HRV) zostanie oceniona przed ćwiczeniami i po interwencjach. Równowaga autonomiczna zostanie oceniona przez HRV, a do akwizycji sygnału wykorzystany zostanie model impulsu częstotliwości polarnej 810i (GAMELIN; BERTHOTOIN; BOSQUET, 2016). Akwizycja sygnału elektromiograficznego (częstotliwość próbkowania EKG - 1 kHz) serii czasowych interwałów RR będzie akwizyowana w interwałach ciągłych i będzie następować przed i bezpośrednio po interwencjach. W celu zebrania danych ochotnik pozostanie w pozycji leżącej w spoczynku przez 10 minut i po tym samym czasie stania, po czym procedura zostanie powtórzona z kontrolą oddechu (16 ruchów na minutę; I/E: 2/3) (NARDI i in. al., 2017). Analiza zostanie przeprowadzona na podstawie widmowej gęstości mocy (Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne i Północnoamerykańskie Towarzystwo Stymulacji i Elektrofizjologii, 1996). Dane będą prezentowane w jednostkach bezwzględnych (ms2) oraz w jednostkach znormalizowanych (n.u.).
60 minut po interwencji
Opóźniona bolesność mięśni
Ramy czasowe: DOMS zostanie oceniony 24, 48 i 72 godziny po protokole ćwiczeń.
Opóźniona bolesność mięśni (DOMS) zostanie oceniona za pomocą wizualnej skali analogowej (EVA). Skala waha się od 0 (brak bólu) do 10 (maksymalny ból do zniesienia).
DOMS zostanie oceniony 24, 48 i 72 godziny po protokole ćwiczeń.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Universidade Federal de Santa Maria

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 czerwca 2019

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

31 grudnia 2020

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

30 kwietnia 2021

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

10 grudnia 2019

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

14 grudnia 2019

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 grudnia 2019

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

4 maja 2021

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

30 kwietnia 2021

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2021

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • nº 047670

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Po opublikowaniu wyników dane zostaną udostępnione każdemu badaczowi, który poprosi o to za pośrednictwem poczty elektronicznej.

Badanie danych/dokumentów

  1. Indywidualny zestaw danych uczestnika
    Komentarze do informacji: Organizujemy dostępność danych na stronie internetowej Studium Podyplomowego Rehabilitacji Funkcjonalnej po publikacji.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Regeneracja bierna

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Malawi

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj