Studie o prevalenci, ochraně a zotavení z COVID-19 u zkušených praktikujících jógy ve srovnání s kontrolami podle věku a pohlaví

Pozadí:

Celosvětově má ​​COVID-19 za následek více než 3 miliony potvrzených případů s neustálým nárůstem počtu. Po prvním odhalení případu ve Spojených státech dne 20. ledna 2020 došlo k trvalému nárůstu hlášených případů, což vedlo k tomu, že všech 50 států bylo postiženo touto nemocí. K 28. dubnu 2020 byly této nemoci celosvětově připisovány dva miliony úmrtí. Jde o pokračující pandemii a naše chápání ní se neustále vyvíjí.

Opatření, jako je sociální distancování a práce na dálku, byla uplatňována po celém světě s cílem omezit přenos nemocí. To vedlo ke zvýšenému počtu lidí, kteří zůstávají uvnitř a vedou sedavější způsob života. Mnoho lékařů a lidí v komunitě vyjádřilo obavy ohledně udržení dobrého duševního a emocionálního zdraví spolu s fyzickým zdravím.

Uprostřed obav o udržení holistického zdraví jsou jóga ve svých formách řízeného dýchání, meditace a všímavosti intervencemi, které lidé v současné době nejistoty důsledně praktikují. Tyto zásahy nevyžadují žádnou externí infrastrukturu, podporují pocit klidu a pohody, zlepšují kvalitu spánku a snižují stres a úzkost.

Potřeba ke studiu:

Cílem studie je shromáždit informace o prevalenci infekce COVID 19 u zkušených praktikujících jógy a porovnat ji s prevalencí prevalence infekce COVID-19 mezi účastníky kontroly odpovídající věku a pohlaví.

Studie předpokládá, že cvičení jógy podporuje ochranu a zlepšuje zotavení z infekce COVID-19. K potvrzení hypotézy hodlají vyšetřovatelé studie shromáždit a porovnat odpovědi od zkušených praktikujících jógy a věkově a genderově odpovídajících kontrol ohledně jejich zotavení z infekce COVID 19. Na základě ověřených dotazníků o pociťovaném stresu, úzkosti, depresi, pohodě, všímavosti, náladě k radosti a odolnosti účastníků během trvání studie hodlají řešitelé studie také shromáždit informace o mentálních a emočních predispozicích účastníků.

Prostřednictvím tohoto randomizovaného kontrolovaného hodnocení má být dosaženo následujících konkrétních cílů:

Konkrétní cíl 1: Porovnat míry prevalence diagnostikované infekce COVID-19 mezi zkušenými praktiky jógy a věkově a genderově odpovídajícími kontrolami na začátku a v 6. a 12. týdnu.

Konkrétní cíl 2: Porovnat ochranu a zotavení z infekce COVID 19 mezi zkušenými praktiky jógy a kontrolními skupinami, jak prokázali:

1. Samostatně nahlášené trvání horečky a respiračních příznaků u účastníků pozitivních na COVID-19
2. Samostatná připravenost k návratu do práce (nebo pocit fyzické a duševní kondice) Toto je klíčový sekundární výstup studie.

Specifický cíl 3: Kvantitativně zhodnotit účinky praktik jógy mezi zkušenými praktikujícími a kontrolními skupinami na opatření, jako je vnímaný stres, odolnost a celková pohoda pomocí ověřených škál.

Naším cílem je také provést průzkumnou analýzu porovnáním různých jógových praktik a jejich trvání mezi 3 studijními skupinami, abychom, pokud je to možné, vytvořili křivku dávka-odpověď.

Poznámka: Výraz „jóga“ používaný v tomto dokumentu je definován jako praktiky všímavosti, které zahrnují hluboká dechová cvičení a meditaci a nezahrnují namáhavé fyzické cvičení.