En undersøgelse af forekomst, beskyttelse og bedring fra COVID-19 hos erfarne yogaudøvere i sammenligning med alders- og kønsmatchede kontroller

Baggrund:

Globalt har COVID-19 resulteret i mere end 3 millioner bekræftede tilfælde med en fortsat stigning i antallet. Efter den første opdagelse af tilfælde i USA den 20. januar 2020, har der været en støt stigning i de rapporterede tilfælde, hvilket resulterer i, at alle 50 stater er ramt af sygdommen. Fra den 28. april 2020 er to millioner dødsfald globalt blevet tilskrevet denne sygdom. Dette er en vedvarende pandemi, og vores forståelse af den udvikler sig konstant.

Foranstaltninger såsom social distancering og fjernarbejde er blevet håndhævet over hele verden for at bremse sygdomsoverførsel. Dette har ført til et øget antal mennesker, der holder sig indendørs og lever en mere stillesiddende livsstil. Mange klinikere og mennesker i lokalsamfundet har udtrykt bekymring for at opretholde et godt mentalt og følelsesmæssigt helbred sammen med fysisk sundhed.

Midt i bekymringer for opretholdelse af holistisk sundhed er yoga i dens former for guidet vejrtrækning, meditation og mindfulness interventioner, som folk praktiserer strengt i de nuværende tider med usikkerhed. Disse indgreb kræver ingen ekstern infrastruktur, fremmer en følelse af ro og velvære, forbedrer søvnkvaliteten og reducerer stress og angst.

Behov for studiet:

Undersøgelsen har til formål at indsamle information om forekomsten af ​​COVID-19-infektion hos erfarne yoga-udøvere og sammenligne den med forekomsten af ​​COVID-19-infektionsprævalensen blandt kontroldeltagere, der matcher alder og køn.

Undersøgelsen antager, at yogapraksis fremmer beskyttelse og forbedrer bedring fra COVID-19-infektionen. For at bevise hypotesen har undersøgelsens efterforskere til hensigt at indsamle og sammenligne svar fra erfarne yogaudøvere og alders- og kønsmatchede kontroller vedrørende deres helbredelse fra COVID 19-infektionen. Baseret på validerede spørgeskemaer om opfattet stress, angst, depression, velvære, mindfulness, glædesdisposition og robusthed hos deltagerne i løbet af undersøgelsens varighed, har undersøgelsens efterforskere også til hensigt at indsamle information om deltagerens mentale og følelsesmæssige dispositioner.

Gennem dette randomiserede kontrollerede forsøg skal følgende specifikke mål nås:

Specifikt mål 1: At sammenligne prævalensrater for diagnosticeret COVID-19-infektion mellem de erfarne yogaudøvere og alders- og kønsmatchede kontroller ved baseline og ved 6 og 12 uger.

Specifikt mål 2: At sammenligne beskyttelse og bedring fra COVID 19-infektion mellem erfarne yoga-udøvere og kontroller som demonstreret af:

1. Selvrapporteret varighed af feber og luftvejssymptomer hos COVID-19 positive deltagere
2. Selvrapporteret parathed til at vende tilbage til arbejde (eller en følelse af at være fysisk og mentalt fit) Dette er det vigtigste sekundære resultat af undersøgelsen.

Specifikt mål 3: At kvantitativt vurdere effekten af ​​yogapraksis mellem erfarne udøvere og kontrolgrupperne på mål som oplevet stress, modstandsdygtighed og overordnet velvære ved brug af validerede skalaer.

Vi tilstræber også at lave eksplorativ analyse ved at sammenligne de forskellige yogapraksis og deres varighed mellem de 3 studiegrupper for at etablere en dosis-respons-kurve, hvis det er muligt.

Bemærk: Udtrykket "yoga" brugt i dette dokument er defineret som mindfulness-øvelser, der involverer dybe vejrtrækningsøvelser og meditation, og udelukker anstrengende fysisk træning.