Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Kardiorespirační odezvy na cvičení Pilates a chůzi na běžeckém pásu u zdravých dospělých

23. března 2022 aktualizováno: Turhan Kahraman, Izmir Katip Celebi University

Porovnání reakcí kardiorespiračního systému během cvičení Pilates a chůze

Nízká kardiorespirační zdatnost souvisí s kardiovaskulární a celkovou mortalitou. Riziko onemocnění se navíc zvyšuje s nízkou kardiorespirační zdatností. Existují pádné důkazy, že fyzická aktivita a kardiorespirační zdatnost jsou u zdravých jedinců spojeny se zdravotními proměnnými. Cvičení pilates, což jsou podskupiny fyzické aktivity, se v posledních letech stalo populární. Současné důkazy naznačují, že cvičení Pilates zlepšuje složení těla, sílu dýchacích svalů, výkon při cvičení a kvalitu života. Kromě těchto výhod nedávné důkazy naznačují, že cvičení Pilates může zlepšit kardiorespirační zdatnost. Neexistuje však dostatek důkazů o tom, zda cvičení Pilates vyhovuje doporučením pro intenzitu fyzické aktivity, která zlepšuje a udržuje zdraví a kardiovaskulární zdatnost.

Primárním cílem této studie je vyhodnotit kardiorespirační odezvy během tréninku Pilates měřením kardiorespirační zdatnosti prostřednictvím spotřeby kyslíku a energetického výdeje. Sekundárním cílem této studie je porovnat kardiorespirační odezvy během tréninku Pilates a chůze na běžeckém pásu při různých rychlostech (3,2 km/h a 4,8 km/h).

Nejprve se změří klidová rychlost metabolismu. Poté budou účastníci náhodně rozděleni do jedné ze dvou možných experimentálních podmínek: (1) trénink Pilates než chůze na běžícím pásu nebo (2) chůze na běžícím pásu než trénink Pilates. Pilates se bude skládat ze zahřívacích cvičení (např. dýchání, kruh paží, rotace páteře kočky a velblouda atd.) a základní cviky na podložce (např. protahování jedné nohy, protahování dvou nohou, stovka, pila, koulení jako míč, plavání, zkroucení pánve atd.). Cvičení Pilates bude účastníkům prezentováno prostřednictvím nahraného videa. Účastníci budou chodit na běžeckém pásu dvěma různými rychlostmi: 3,2 km/h (2 mph) a 4,8 km/h (3 mph). Účastníci půjdou zpočátku tempem 3,2 km/h po dobu 10 minut. Po 30-40 minutách odpočinku (po návratu výchozích hodnot) budou účastníci kráčet tempem 4,8 km/h po dobu 10 minut.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

31

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
      • İzmir, Krocan, 35620
        • İzmir Katip Çelebi University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 60 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Být zdravý (nemít žádné známé chronické onemocnění)
  • Dobrovolně se zapojte do studie.

Kritéria vyloučení:

  • Těhotenství
  • Předchozí porucha / anamnéza operace, která může změnit fyzický výkon při chůzi nebo cvičení Pilates.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Odpočinek
Experimentální: Cvičení pilates
Behaviorální: Cvičení pilates
Cvičení Pilates se bude skládat ze zahřívacích cvičení (např. dýchání, kruh paží, rotace páteře kočky a velblouda atd.) a základní cviky na podložce (např. protahování jedné nohy, protahování dvou nohou, stovka, pila, koulení jako míč, plavání, zkroucení pánve atd.). Cvičení Pilates bude účastníkům prezentováno prostřednictvím předem nahraného videa.
Aktivní komparátor: Chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h
Behaviorální: Chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h
Účastníci budou chodit na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (2 mph) po dobu 10 minut.
Aktivní komparátor: Chůze na běžeckém pásu rychlostí 4,8 km/h
Behaviorální: Chůze na běžeckém pásu rychlostí 4,8 km/h
Účastníci budou chodit na běžeckém pásu rychlostí 4,8 km/h (2 mph) po dobu 10 minut.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Spotřeba kyslíku (VO2)
Časové okno: Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
K hodnocení spotřeby kyslíku (l/kg/min) bude použit systém testování kardiopulmonální zátěže. Spotřeba kyslíku je ukazatelem aerobní kapacity. Vyšší skóre znamená vyšší aerobní kapacitu. Průměrná spotřeba kyslíku bude zaznamenána pro klidový stav, cvičení Pilates, chůzi na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h a chůzi na běžeckém pásu rychlostí 4,8 km/hod.
Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
Energetický výdej
Časové okno: Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
K hodnocení energetického výdeje (kcal/min) bude použit systém kardiopulmonálních zátěžových testů. Vyšší skóre znamená vyšší energetický výdej. Průměrná hodnota energetického výdeje bude zaznamenána pro klidový stav, cvičení Pilates, chůzi na běžícím pásu rychlostí 3,2 km/h a chůzi na pásu rychlostí 4,8 km/h.
Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
Metabolický ekvivalent úkolu (MET)
Časové okno: Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
Metabolic Equivalent of Task (MET) definuje vyjádření intenzity fyzické aktivity. 1 MET je rychlost energetického výdeje v klidu, stanovená konvencí na 3,5 ml kyslíku na kilogram za minutu (ml.kg.min-1). K hodnocení hodnot MET bude použit systém testování kardiopulmonální zátěže. Vyšší skóre znamená vyšší intenzitu cvičení. Průměr MET bude zaznamenán pro klidový stav, cvičení Pilates, chůzi na běžícím pásu rychlostí 3,2 km/h a chůzi na pásu rychlostí 4,8 km/h.
Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Tepová frekvence
Časové okno: Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
Srdeční frekvence (údery.min-1) bude hodnocena pomocí monitoru srdeční frekvence. Hrudní pás bude účastníkům zajištěn proti kůži pod hrudní kostí. Vyšší skóre znamená vyšší srdeční frekvenci. Průměrná srdeční frekvence bude zaznamenána pro klidový stav, cvičení Pilates, chůzi na běžícím pásu rychlostí 3,2 km/h a chůzi na pásu rychlostí 4,8 km/h.
Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
Maximální srdeční frekvence (%MHR)
Časové okno: Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
Maximální srdeční frekvence (%MHR) bude vyhodnocena pomocí monitoru srdeční frekvence. Údaje o srdeční frekvenci se vynásobí 100 a vydělí se předpokládanou maximální srdeční frekvencí, aby se určilo procento maximální předpokládané srdeční frekvence (%MHR) dosažené každým jednotlivcem. Vyšší skóre znamená vyšší intenzitu cvičení. Průměr % MHR bude zaznamenán pro klidový stav, cvičení Pilates, chůzi na běžícím pásu rychlostí 3,2 km/h a chůzi na pásu rychlostí 4,8 km/h.
Přes dokončení hodnocení bazálního metabolismu (20 minut), přes dokončení cvičení Pilates (45 minut), přes dokončení chůze na běžeckém pásu rychlostí 3,2 km/h (10 minut), přes dokončení chůze na běžícím pásu rychlostí 4,8 km/h (10 minut).
The International Physical Activity Questionnaires (IPAQ) - zkrácená forma
Časové okno: Na základní linii
Mezinárodní dotazník fyzické aktivity (IPAQ) - krátký formulář bude použit k dotazování na úroveň fyzické aktivity účastníků. Tento dotazník se skládá ze sedmi otázek, které mají účastníkům připomenout fyzickou aktivitu z minulého týdne. Zkrácený formulář IPAQ se dotazuje na počet dní a množství strávených chůzí, sezením nebo účastí na středně intenzivních (např. jízda na kole pravidelným tempem) a intenzivních aktivitách (např. rychlé jízdě na kole, kopání) a uvádí frekvenci a trvání těchto činností. Vyšší skóre ukazuje na vyšší úroveň fyzické aktivity.
Na základní linii

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Izmir Katip Celebi University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

30. září 2020

Primární dokončení (Aktuální)

5. prosince 2020

Dokončení studie (Aktuální)

5. prosince 2020

Termíny zápisu do studia

První předloženo

18. září 2020

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

24. září 2020

První zveřejněno (Aktuální)

29. září 2020

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

24. března 2022

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. března 2022

Naposledy ověřeno

1. března 2022

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 2020-GOKAE-0133

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NEROZHODNÝ

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Cvičení pilates

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Sri Lanka

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit