Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Kardiorespiratorische Reaktionen auf eine Pilates-Trainingseinheit und das Gehen auf dem Laufband bei gesunden Erwachsenen

23. März 2022 aktualisiert von: Turhan Kahraman, Izmir Katip Celebi University

Vergleich der Reaktionen des kardiorespiratorischen Systems während Pilates-Übungen und Gehen

Eine geringe kardiorespiratorische Fitness steht im Zusammenhang mit der kardiovaskulären Mortalität und der Gesamtmortalität. Darüber hinaus ist das Krankheitsrisiko bei geringer kardiorespiratorischer Fitness erhöht. Es gibt starke Hinweise darauf, dass körperliche Aktivität und kardiorespiratorische Fitness bei gesunden Personen mit Gesundheitsvariablen verbunden sind. Pilates-Übungen, eine Untergruppe der körperlichen Aktivität, erfreuen sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit. Aktuelle Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Pilates-Training die Körperzusammensetzung, die Kraft der Atemmuskulatur, die Trainingsleistung und die Lebensqualität verbessert. Zusätzlich zu diesen Vorteilen deuten aktuelle Erkenntnisse darauf hin, dass Pilates-Training die kardiorespiratorische Fitness verbessern kann. Es gibt jedoch keine Belege dafür, ob die Ausübung von Pilates-Übungen den Empfehlungen für die Intensität körperlicher Aktivität entspricht, die die Gesundheit und Herz-Kreislauf-Fitness verbessert und erhält.

Das Hauptziel dieser Studie besteht darin, die kardiorespiratorischen Reaktionen während einer Pilates-Trainingseinheit zu bewerten, indem die kardiorespiratorische Fitness anhand des Sauerstoffverbrauchs und des Energieverbrauchs gemessen wird. Das sekundäre Ziel dieser Studie besteht darin, die kardiorespiratorischen Reaktionen während einer Pilates-Trainingseinheit und beim Gehen auf dem Laufband bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten (3,2 km/h und 4,8 km/h) zu vergleichen.

Zunächst wird der Ruheumsatz gemessen. Anschließend werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip einer der beiden möglichen Versuchsbedingungen zugeteilt: (1) Pilates-Training statt Gehen auf dem Laufband oder (2) Gehen auf dem Laufband statt Pilates-Training. Die Pilates-Sitzung besteht aus Aufwärmübungen (z. B. Atmung, Armkreisen, Wirbelsäulenrotation bei Katze und Kamel usw.) und grundlegende Mattenübungen (z. B. Einbeinstreckung, Doppelbeinstreckung, Hundert, Säge, Rollen wie ein Ball, Schwimmen, Beckenbeugung usw.). Die Pilates-Sitzung wird den Teilnehmern per aufgezeichnetem Video präsentiert. Die Teilnehmer laufen auf dem Laufband mit zwei verschiedenen Geschwindigkeiten: 3,2 km/h (2 mph) und 4,8 km/h (3 mph). Die Teilnehmer gehen zunächst 10 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h. Nach einer 30-40-minütigen Pause (nach Rückkehr zu den Ausgangswerten) gehen die Teilnehmer 10 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h weiter.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

31

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • İzmir, Truthahn, 35620
        • Izmir Katip Çelebi University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 60 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesund sein (keine bekannte chronische Krankheit haben)
  • Nehmen Sie ehrenamtlich an der Studie teil.

Ausschlusskriterien:

  • Schwangerschaft
  • Frühere Erkrankungen/Operationen in der Vorgeschichte, die die körperliche Leistungsfähigkeit beim Gehen oder Pilates-Training beeinträchtigen können.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Kein Eingriff: Ausruhen
Experimental: Pilates-Übungseinheit
Verhalten: Pilates-Übungseinheit
Die Pilates-Sitzung besteht aus Aufwärmübungen (z.B. Atmung, Armkreisen, Wirbelsäulenrotation bei Katze und Kamel usw.) und grundlegende Mattenübungen (z. B. Einbeinstreckung, Doppelbeinstreckung, Hundert, Säge, Rollen wie ein Ball, Schwimmen, Beckenbeugung usw.). Die Pilates-Sitzung wird den Teilnehmern per aufgezeichnetem Video präsentiert.
Aktiver Komparator: Laufen auf dem Laufband mit 3,2 km/h
Verhalten: Laufen auf dem Laufband mit 3,2 km/h
Die Teilnehmer laufen 10 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (2 mph) auf einem Laufband.
Aktiver Komparator: Laufen auf dem Laufband mit 4,8 km/h
Verhalten: Laufen auf dem Laufband mit 4,8 km/h
Die Teilnehmer laufen 10 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (2 mph) auf einem Laufband.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Sauerstoffverbrauch (VO2)
Zeitfenster: Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Zur Beurteilung des Sauerstoffverbrauchs (L/kg/min) wird ein kardiopulmonales Belastungstestsystem verwendet. Der Sauerstoffverbrauch ist ein Indikator für die aerobe Kapazität. Höhere Werte weisen auf eine höhere aerobe Kapazität hin. Der durchschnittliche Sauerstoffverbrauch wird für den Ruhezustand, die Pilates-Sitzung, das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h und das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h aufgezeichnet.
Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Energieverbrauch
Zeitfenster: Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Zur Beurteilung des Energieverbrauchs (kcal/min) wird ein kardiopulmonales Belastungstestsystem eingesetzt. Höhere Werte weisen auf einen höheren Energieverbrauch hin. Der durchschnittliche Energieverbrauch wird für den Ruhezustand, die Pilates-Sitzung, das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h und das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h aufgezeichnet.
Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Stoffwechseläquivalent der Aufgabe (MET)
Zeitfenster: Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Das Metabolic Equivalent of Task (MET) definiert den Ausdruck der Intensität körperlicher Aktivität. 1 MET ist die Rate des Energieverbrauchs im Ruhezustand, die konventionell auf 3,5 ml Sauerstoff pro Kilogramm pro Minute (ml.kg.min-1) festgelegt ist. Zur Beurteilung der MET-Werte wird ein kardiopulmonales Belastungstestsystem verwendet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Trainingsintensität hin. Der MET-Mittelwert wird für den Ruhezustand, die Pilates-Sitzung, das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h und das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h aufgezeichnet.
Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Pulsschlag
Zeitfenster: Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Herzfrequenz (Schläge.min-1) wird mit einem Herzfrequenzmesser beurteilt. Der Brustgurt wird den Teilnehmern unterhalb des Brustbeins an der Haut befestigt. Höhere Werte weisen auf eine höhere Herzfrequenz hin. Der Mittelwert der Herzfrequenz wird für den Ruhezustand, die Pilates-Sitzung, das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h und das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h aufgezeichnet.
Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Maximale Herzfrequenz (%MHR)
Zeitfenster: Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Die maximale Herzfrequenz (%MHR) wird mithilfe eines Herzfrequenzmessers gemessen. Die Herzfrequenzdaten werden mit 100 multipliziert und durch die vorhergesagte maximale Herzfrequenz dividiert, um den Prozentsatz der von jedem Einzelnen erreichten maximalen vorhergesagten Herzfrequenz (%MHR) zu bestimmen. Höhere Werte weisen auf eine höhere Trainingsintensität hin. Der Mittelwert von %MHR wird für den Ruhezustand, die Pilates-Sitzung, das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h und das Gehen auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h aufgezeichnet.
Durch den Abschluss der Messung des Grundumsatzes (20 Minuten), durch den Abschluss der Pilates-Sitzung (45 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,2 km/h (10 Minuten), durch den Abschluss des Gehens auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,8 km/h (10 Minuten).
Die International Physical Activity Questionnaires (IPAQ) – Kurzform
Zeitfenster: An der Grundlinie
Zur Abfrage des körperlichen Aktivitätsniveaus der Teilnehmer werden die International Physical Activity Questionnaires (IPAQ) – Kurzform verwendet. Dieser Fragebogen besteht aus sieben Fragen, in denen die Teilnehmer aufgefordert werden, sich an die körperliche Aktivität der letzten Woche zu erinnern. Das IPAQ-Kurzformular fragt nach der Anzahl der Tage und der Menge, die Sie mit Gehen, Sitzen oder der Teilnahme an Aktivitäten mittlerer (z. B. Radfahren in regelmäßiger Geschwindigkeit) und intensiver Intensität (z. B. schnelles Radfahren, Graben) verbracht haben, und meldet die Häufigkeit und Dauer dieser Aktivität. Höhere Werte weisen auf ein höheres Maß an körperlicher Aktivität hin.
An der Grundlinie

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Izmir Katip Celebi University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

30. September 2020

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

5. Dezember 2020

Studienabschluss (Tatsächlich)

5. Dezember 2020

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

18. September 2020

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. September 2020

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

29. September 2020

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

24. März 2022

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. März 2022

Zuletzt verifiziert

1. März 2022

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2020-GOKAE-0133

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Pilates-Übungseinheit

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Belgium

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren