Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Reakcje sercowo-oddechowe na sesję treningową Pilates i chodzenie na bieżni u zdrowych dorosłych

23 marca 2022 zaktualizowane przez: Turhan Kahraman, Izmir Katip Celebi University

Porównanie odpowiedzi układu krążeniowo-oddechowego podczas ćwiczeń Pilates i chodzenia

Niska wydolność krążeniowo-oddechowa jest związana ze śmiertelnością z przyczyn sercowo-naczyniowych i całkowitą. Ponadto ryzyko choroby wzrasta przy niskiej wydolności krążeniowo-oddechowej. Istnieją mocne dowody na to, że aktywność fizyczna i wydolność krążeniowo-oddechowa są powiązane ze zmiennymi zdrowotnymi u zdrowych osób. Ćwiczenia pilates, które są podgrupami aktywności fizycznej, stały się popularne w ostatnich latach. Aktualne dowody sugerują, że trening Pilates poprawia skład ciała, siłę mięśni oddechowych, wydajność ćwiczeń i jakość życia. Oprócz tych korzyści, ostatnie dowody sugerują, że trening Pilates może poprawić wydolność krążeniowo-oddechową. Brakuje jednak dowodów na to, czy uprawianie ćwiczeń Pilates spełnia zalecenia dotyczące intensywności aktywności fizycznej, która poprawia i utrzymuje zdrowie i wydolność sercowo-naczyniową.

Głównym celem tego badania jest ocena reakcji krążeniowo-oddechowych podczas sesji treningowej Pilates, poprzez pomiar wydolności krążeniowo-oddechowej poprzez zużycie tlenu i wydatek energetyczny. Drugorzędnym celem tego badania jest porównanie odpowiedzi krążeniowo-oddechowych podczas sesji treningowej Pilates i marszu na bieżni z różnymi prędkościami (3,2 km/h i 4,8 km/h).

Najpierw zostanie zmierzona spoczynkowa przemiana materii. Następnie uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednego z dwóch możliwych warunków eksperymentalnych: (1) sesja treningowa Pilates niż chodzenie na bieżni lub (2) chodzenie na bieżni niż sesja pilates. Sesja Pilates będzie się składać z ćwiczeń rozgrzewających (m.in. oddychanie, koło ramion, rotacja kręgosłupa kota i wielbłąda itp.) oraz podstawowe ćwiczenia na macie (np. rozciąganie jednej nogi, rozciąganie obu nóg, sto, piła, toczenie się jak piłka, pływanie, uginanie miednicy itp.). Sesja Pilates zostanie zaprezentowana uczestnikom za pośrednictwem nagranego wideo. Uczestnicy będą chodzić po bieżni z dwiema różnymi prędkościami: 3,2 km/h (2 mph) i 4,8 km/h (3 mph). Uczestnicy początkowo będą szli w tempie 3,2 km/h przez 10 minut. Po 30-40 minutach odpoczynku (po powrocie do wartości wyjściowych) uczestnicy będą maszerować dalej w tempie 4,8 km/h przez 10 minut.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

31

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Indyk
      • İzmir, Indyk, 35620
        • Izmir Katip Celebi University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 60 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Bycie zdrowym (brak jakiejkolwiek znanej choroby przewlekłej)
  • Zgłoś się na ochotnika do udziału w badaniu.

Kryteria wyłączenia:

  • Ciąża
  • Wcześniejsza choroba/historia operacji, która może wpływać na sprawność fizyczną podczas sesji spacerowej lub pilatesu.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Brak interwencji: Spoczynkowy
Eksperymentalny: Sesja ćwiczeń Pilates
Behawioralne: Sesja ćwiczeń Pilates
Sesja Pilates będzie się składać z ćwiczeń rozgrzewających (m.in. oddychanie, koło ramion, rotacja kręgosłupa kota i wielbłąda itp.) oraz podstawowe ćwiczenia na macie (np. rozciąganie jednej nogi, rozciąganie obu nóg, sto, piła, toczenie się jak piłka, pływanie, uginanie miednicy itp.). Sesja Pilates zostanie zaprezentowana uczestnikom za pomocą nagranego wcześniej wideo.
Aktywny komparator: Marsz na bieżni z prędkością 3,2 km/h
Behawioralne: Marsz na bieżni z prędkością 3,2 km/h
Uczestnicy będą chodzić po bieżni z prędkością 3,2 km/h (2 mph) przez 10 minut.
Aktywny komparator: Marsz na bieżni z prędkością 4,8 km/h
Behawioralne: Marsz na bieżni z prędkością 4,8 km/h
Uczestnicy będą chodzić po bieżni z prędkością 4,8 km/h (2 mph) przez 10 minut.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Do oceny zużycia tlenu (l/kg/min) zostanie wykorzystany system do testów wysiłkowych krążeniowo-oddechowych. Zużycie tlenu jest wskaźnikiem wydolności tlenowej. Wyższe wyniki wskazują na wyższą wydolność tlenową. Średnie zużycie tlenu zostanie zarejestrowane dla stanu spoczynku, sesji Pilates, marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h i marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h.
Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Wydatek energetyczny
Ramy czasowe: Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Do oceny wydatku energetycznego (kcal/min) zostanie wykorzystany system do testów wysiłkowych krążeniowo-oddechowych. Wyższe wyniki wskazują na wyższy wydatek energetyczny. Średni wydatek energetyczny zostanie zarejestrowany dla stanu spoczynku, sesji Pilates, marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h i marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h.
Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Metaboliczny odpowiednik zadania (MET)
Ramy czasowe: Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Metabolic Equivalent of Task (MET) określa ekspresję intensywności aktywności fizycznej. 1 MET to wskaźnik wydatkowania energii w spoczynku, ustalony umownie na 3,5 ml tlenu na kilogram na minutę (ml.kg.min-1). Do oceny wartości MET zostanie wykorzystany system testów wysiłkowych krążeniowo-oddechowych. Wyższe wyniki wskazują na wyższą intensywność ćwiczeń. Średnia MET zostanie zarejestrowana dla stanu spoczynku, sesji Pilates, marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h i marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h.
Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Tętno
Ramy czasowe: Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Tętno (uderzenia.min-1) zostanie oceniony za pomocą czujnika tętna. Pas piersiowy zostanie przymocowany do skóry uczestników poniżej mostka. Wyższe wyniki wskazują na wyższe tętno. Średnie tętno zostanie zarejestrowane dla stanu spoczynku, sesji Pilates, marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h i marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h.
Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Maksymalne tętno (%MHR)
Ramy czasowe: Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Maksymalne tętno (%MHR) zostanie ocenione za pomocą czujnika tętna. Dane dotyczące tętna zostaną pomnożone przez 100 i podzielone przez przewidywane maksymalne tętno w celu określenia procentu maksymalnego przewidywanego tętna (%MHR) osiągniętego przez każdą osobę. Wyższe wyniki wskazują na wyższą intensywność ćwiczeń. Średnia %MHR zostanie zarejestrowana dla stanu spoczynku, sesji Pilates, marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h i marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h.
Poprzez ukończenie oceny podstawowej przemiany materii (20 minut), poprzez ukończenie sesji Pilates (45 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 3,2 km/h (10 minut), ukończenie marszu na bieżni z prędkością 4,8 km/h (10 minut).
Międzynarodowe Kwestionariusze Aktywności Fizycznej (IPAQ) - wersja skrócona
Ramy czasowe: Na linii bazowej
Międzynarodowe Kwestionariusze Aktywności Fizycznej (IPAQ) – krótki formularz posłuży do zbadania poziomu aktywności fizycznej uczestników. Kwestionariusz ten składa się z siedmiu pytań, w których prosi się uczestników o przypomnienie aktywności fizycznej z ostatniego tygodnia. Skrócony formularz IPAQ pyta o liczbę dni i ilość czasu spędzonego na chodzeniu, siedzeniu lub uczestniczeniu w umiarkowanych (np. czas trwania tych czynności. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom aktywności fizycznej.
Na linii bazowej

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Izmir Katip Celebi University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

30 września 2020

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

5 grudnia 2020

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

5 grudnia 2020

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

18 września 2020

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

24 września 2020

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

29 września 2020

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

24 marca 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

23 marca 2022

Ostatnia weryfikacja

1 marca 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2020-GOKAE-0133

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Sesja ćwiczeń Pilates

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Morocco

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj