Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Kardiorespiratorikus válaszok Pilates edzésre és futópadon járásra egészséges felnőtteknél

2022. március 23. frissítette: Turhan Kahraman, Izmir Katip Celebi University

A szív- és légzőrendszer reakcióinak összehasonlítása Pilates gyakorlatok és séta során

Az alacsony kardiorespiratorikus fittség összefügg a kardiovaszkuláris és a teljes halálozással. Ezen túlmenően, a betegségek kockázata megnő az alacsony kardiorespiratorikus alkalmasság mellett. Szilárd bizonyíték van arra, hogy a fizikai aktivitás és a kardiorespiratorikus alkalmasság összefüggésben áll az egészséges egyének egészségi állapotával. A pilates gyakorlatok, amelyek a fizikai aktivitás alcsoportjai, az elmúlt években népszerűvé váltak. A jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy a Pilates edzés javítja a testösszetételt, a légzőizmok erejét, a gyakorlati teljesítményt és az életminőséget. Ezen előnyök mellett a legújabb bizonyítékok azt sugallják, hogy a Pilates edzés javíthatja a kardiorespiratív erőnlétet. Azonban nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a Pilates gyakorlatok gyakorlása megfelel-e a fizikai aktivitás intenzitására vonatkozó ajánlásoknak, amelyek javítják és fenntartják az egészséget és a szív- és érrendszeri alkalmasságot.

Ennek a tanulmánynak az elsődleges célja a szív-légzési válaszok értékelése a Pilates edzés során, a kardiorespiratorikus alkalmasság mérésével az oxigénfogyasztáson és az energiafelhasználáson keresztül. Ennek a tanulmánynak a másodlagos célja a Pilates edzés és a különböző sebességű (3,2 kmh és 4,8 kmh) futópadon járás során fellépő kardiorespirációs válaszok összehasonlítása.

Először a nyugalmi anyagcsere sebességét mérik. Ezután a résztvevőket véletlenszerűen besorolják a két lehetséges kísérleti körülmény egyikébe: (1) Pilates edzés, mint futópadon vagy (2) futópadon járás, mint Pilates edzés. A Pilates edzés bemelegítő gyakorlatokból áll (pl. légzés, karkörzés, macska és teve gerincforgatása stb.) és alapvető szőnyeggyakorlatok (pl. egy láb nyújtás, dupla láb nyújtás, százas, fűrész, labdaszerű gurulás, úszás, medencegörbülés stb.). A pilates edzést videón keresztül mutatják be a résztvevőknek. A résztvevők a futópadon két különböző sebességgel fognak sétálni: 3,2 km / h (2 mph) és 4,8 km / h (3 mph) sebességgel. A résztvevők kezdetben 3,2 km/h-s tempóval 10 percig gyalogolnak. 30-40 perc pihenő után (az alapértékek visszaállítása után) a résztvevők 4,8 km/h-s tempóval haladnak tovább 10 percig.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

31

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Pulyka
      • İzmir, Pulyka, 35620
        • İzmir Katip Çelebi University

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Összes

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Egészséges (nincs ismert krónikus betegsége)
  • Önkéntes részvétel a vizsgálatban.

Kizárási kritériumok:

  • Terhesség
  • Korábbi rendellenesség/műtét, amely megváltoztathatja a fizikai teljesítményt gyaloglás vagy Pilates edzés során.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Alapvető tudomány
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Nincs beavatkozás: Pihenő
Kísérleti: Pilates edzés
Viselkedési: Pilates edzés
A Pilates edzés bemelegítő gyakorlatokból áll (pl. légzés, karkörzés, macska és teve gerincforgatása stb.) és alapvető szőnyeggyakorlatok (pl. egy láb nyújtás, dupla láb nyújtás, százas, fűrész, labdaszerű gurulás, úszás, medencegörbülés stb.). A pilates edzést előre rögzített videón keresztül mutatják be a résztvevőknek.
Aktív összehasonlító: Futópadon járás 3,2 km/h sebességgel
Viselkedési: Futópadon járás 3,2 km/h sebességgel
A résztvevők futópadon 3,2 km/h (2 mph) sebességgel 10 percig gyalogolnak.
Aktív összehasonlító: Futópadon járás 4,8 km/h sebességgel
Viselkedési: Futópadon járás 4,8 km/h sebességgel
A résztvevők futópadon 4,8 km/h (2 mph) sebességgel 10 percig gyalogolnak.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Oxigénfogyasztás (VO2)
Időkeret: Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
Az oxigénfogyasztás (l/kg/perc) mérésére a kardiopulmonális terhelést vizsgáló rendszert fogják használni. Az oxigénfogyasztás az aerob kapacitás mutatója. A magasabb pontszámok magasabb aerob kapacitást jeleznek. A rendszer rögzíti az átlagos oxigénfogyasztást a nyugalmi állapot, a Pilates edzés, a 3,2 km/h sebességű futópadon és a 4,8 km/h sebességű futópadon.
Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
Energiakiadások
Időkeret: Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
Az energiafelhasználás (kcal/perc) felmérésére kardiopulmonális terhelést vizsgáló rendszert használnak. A magasabb pontszámok magasabb energiafelhasználást jeleznek. A nyugalmi állapot, a Pilates edzés, a 3,2 km/h sebességű futópadon és a 4,8 km/h sebességű futópadon való séta átlagos energiafelhasználása rögzítésre kerül.
Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
A feladat metabolikus egyenértéke (MET)
Időkeret: Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
A feladat metabolikus egyenértéke (MET) a fizikai aktivitás intenzitásának kifejezését határozza meg. 1 MET az energiafelhasználás mértéke nyugalmi állapotban, megegyezés szerint 3,5 ml oxigén/kg/perc (ml.kg.min-1). A MET-értékek értékelésére kardiopulmonális terhelési tesztrendszert használnak. A magasabb pontszámok magasabb edzésintenzitást jeleznek. A MET átlagát a nyugalmi állapot, a Pilates edzés, a 3,2 km/h sebességű futópadon és a 4,8 km/h sebességű futópadon járás esetén rögzítjük.
Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Pulzus
Időkeret: Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
Pulzusszám (ütés.perc-1) pulzusmérővel értékeljük. A mellkasi hevedert a szegycsont alatt a bőrükhöz rögzítik a résztvevőkhöz. A magasabb pontszám magasabb pulzusszámot jelez. A pulzusszám átlaga nyugalmi állapot, Pilates edzés, 3,2 km/h sebességű futópadon és 4,8 km/h sebességű futópadon járás esetén rögzítésre kerül.
Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
Maximális pulzusszám (%MHR)
Időkeret: Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
A maximális pulzusszám (%MHR) mérése pulzusmérővel történik. A pulzusszámadatokat megszorozzák 100-zal, és elosztják a becsült maximális pulzusszámmal, hogy meghatározzák az egyes egyének által elért maximális becsült pulzusszám (%MHR) százalékát. A magasabb pontszámok magasabb edzésintenzitást jeleznek. A %MHR átlagát a rendszer rögzíti a nyugalmi állapot, a Pilates edzés, a 3,2 km/h sebességű futópadon és a 4,8 km/h sebességű futópadon.
Alapanyagcsere-felméréssel (20 perc), Pilates edzéssel (45 perc), futópadon 3,2 km/h sebességgel (10 perc), futópadon 4,8 km/h sebességgel (10 perc).
The International Physical Activity Questionnaires (IPAQ) - rövid forma
Időkeret: Az alapállapotban
Az International Physical Activity Questionnaires (IPAQ) - rövid űrlap segítségével érdeklődhetünk a résztvevők fizikai aktivitási szintjéről. Ez a kérdőív hét kérdésből áll, amelyekben arra kérik a résztvevőket, hogy emlékeztessenek az elmúlt heti fizikai aktivitásra. Az IPAQ-rövid űrlap lekérdezi a gyaloglással, üléssel vagy a mérsékelt (pl. szabályos tempójú kerékpározás) és erőteljes intenzitású tevékenységekben (pl. gyors biciklizés, ásás) eltöltött napok számát és mennyiségét, és beszámol a gyakoriságról, ill. ezen tevékenységek időtartama. A magasabb pontszámok magasabb szintű fizikai aktivitást jeleznek.
Az alapállapotban

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Izmir Katip Celebi University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2020. szeptember 30.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2020. december 5.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2020. december 5.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2020. szeptember 18.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2020. szeptember 24.

Első közzététel (Tényleges)

2020. szeptember 29.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2022. március 24.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2022. március 23.

Utolsó ellenőrzés

2022. március 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 2020-GOKAE-0133

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

ELDÖNTETLEN

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Egészséges

Klinikai vizsgálatok a Pilates edzés

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Kazakhstan

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel