Vizuální sledování zpětné vazby během cvičení u jedinců s obezitou

Bylo prokázáno, že cvičení nabízí řadu zdravotních výhod a je zvláště důležité při prevenci přibírání na váze nebo opětovném nabírání u lidí s obezitou. Cvičební pokyny může být obtížné interpretovat a aplikovat nezávisle a neřeší konkrétní omezení cvičení u jedinců s obezitou. Systém monitorování cvičení navržený v této studii by mohl poskytnout novou metodu, jak nezávisle splnit pokyny pro aerobní cvičení se sníženým rizikem zranění.

Systém sledování cvičení kontroluje v reálném čase intenzitu cvičení sestávajícího z chůze na běžeckém pásu. Během chůze na běžeckém pásu dá systém monitorování cvičení účastníkům pokyn, aby zvýšili nebo snížili, o kolik účastníci zvedli kolena a kývali pažemi při zachování hladkého kontaktu se zemí, na základě údajů o tepové frekvenci účastníků v reálném čase.

V této klinické studii každý účastník provede kontrolní a experimentální trénink. Oba tréninky budou zahrnovat čtyři bloky po 7 minutách chůze na rotopedu střídané třemi dobami odpočinku (3 minuty). V kontrolní relaci budou účastníci nezávisle sledovat intenzitu cvičení pomocí standardního snímače srdečního tepu a ovládat ji úpravou rychlosti chůze. V experimentálním sezení se každý účastník bude řídit pokyny systému sledování cvičení zobrazenými na TV a rychlost chůze na běžeckém pásu bude nastavena na pohodlnou rychlost chůze. Cílové srdeční frekvence 40 % a 60 % HRR budou použity jako intenzity cvičení v obou trénincích. Výzkumníci budou zkoumat energetický výdej, srdeční frekvenci a kinematická měření za kontrolních a experimentálních podmínek. Cílem této klinické studie je zjistit účinek cvičení se systémem sledování zátěže u jedinců s obezitou. Vyšetřovatelé předpokládali, že experimentální sezení bude mít za následek vyšší celkové náklady na energii a vyšší účinnost než kontrolní sezení; a při nižší chybě srdeční frekvence, tibiálních pozitivních vrcholových zrychlení a chybách zpětné vazby než u kontrolní relace. Vyšetřovatelé budou také porovnávat účinek systému monitorování cvičení mezi aktivními a sedavými jedinci s obezitou.

Výsledky této studie poskytnou informace o návrzích na větší intervence, které se zaměří na 1) testování různých typů obezity a osteoartrózy, 2) přidání složky tréninku odolnosti a 3) integraci dietní intervence.