Monitoramento de feedback visual durante o exercício em indivíduos com obesidade

Foi demonstrado que o exercício oferece inúmeros benefícios à saúde e é particularmente importante na prevenção do ganho de peso ou recuperação de pessoas com obesidade. As diretrizes de exercícios podem ser difíceis de interpretar e aplicar de forma independente e não abordam limitações específicas de exercícios em indivíduos com obesidade. O sistema de monitoramento de exercícios proposto neste estudo pode fornecer um novo método para atender às diretrizes de exercícios aeróbicos de forma independente com risco reduzido de lesões.

O sistema de monitoramento do exercício controla, em tempo real, a intensidade de uma sessão de exercício que consiste em caminhada em esteira. Durante a caminhada na esteira, o sistema de monitoramento de exercícios instruirá os participantes a aumentar ou diminuir o quanto os participantes levantam os joelhos e balançam os braços, mantendo um contato suave com o solo, com base nas leituras em tempo real da frequência cardíaca dos participantes.

Neste ensaio clínico, cada participante realizará uma sessão de treino de controlo e uma experimental. Ambas as sessões de treinamento incluirão quatro blocos de 7 minutos de caminhada em esteira alternados com três períodos de descanso (3 min). Na sessão de controle, os participantes irão monitorar a intensidade do exercício de forma independente usando um monitor de freqüência cardíaca padrão e controlá-lo ajustando sua velocidade de caminhada. Na sessão experimental, cada participante seguirá as instruções do sistema de monitoramento de exercícios exibidas em uma TV e a velocidade de caminhada na esteira será ajustada para uma velocidade de caminhada confortável. Frequências cardíacas alvo de 40% e 60% de FFC serão usadas como intensidades de exercício em ambas as sessões de treinamento. Os investigadores examinarão o gasto de energia, frequência cardíaca e medidas cinemáticas sob controle e condições experimentais. Os objetivos deste ensaio clínico são determinar o efeito do exercício com o sistema de monitoramento de exercícios em indivíduos com obesidade. Os pesquisadores levantaram a hipótese de que a sessão experimental resultará em maior custo total de energia e eficiência do que a sessão de controle; e em menor erro de frequência cardíaca, acelerações de pico tibiais positivas e erros de feedback do que a sessão de controle. Os pesquisadores também irão comparar o efeito do sistema de monitoramento de exercícios entre indivíduos ativos e sedentários com obesidade.

Os resultados deste estudo informarão propostas para intervenções maiores que se concentrarão em 1) testar diferentes tipos de obesidade e osteoartrite, 2) adicionar um componente de treinamento de resistência e 3) integrar uma intervenção dietética.