Visuell feedbackövervakning under träning hos individer med fetma

Träning har visat sig ge många hälsofördelar och vara särskilt viktigt för att förebygga viktuppgång eller återhämtning för personer med fetma. Träningsriktlinjer kan vara svåra att tolka och tillämpa självständigt och tar inte upp specifika träningsbegränsningar hos individer med fetma. Det träningsövervakningssystem som föreslås i denna studie kan ge en ny metod för att självständigt uppfylla riktlinjerna för aerob träning med minskad risk för skador.

Träningsövervakningssystemet kontrollerar, i realtid, intensiteten på ett träningspass som består av löpbandsgång. Under löpbandsgång kommer träningsövervakningssystemet att instruera deltagarna att öka eller minska hur mycket deltagarna höjer sina knän och svänger med armarna samtidigt som de bibehåller en jämn kontakt med marken, baserat på realtidsavläsningar av deltagarnas hjärtfrekvens.

I denna kliniska prövning kommer varje deltagare att utföra en kontroll och en experimentell träningssession. Båda träningspassen kommer att innehålla fyra block om 7 minuters löpbandspromenad alternerad med tre perioder av vila (3 min). I kontrollsessionen kommer deltagarna att övervaka träningens intensitet oberoende med hjälp av en standardpulsmätare och kontrollera den genom att justera sin gånghastighet. I experimentsessionen kommer varje deltagare att följa instruktionerna för träningsövervakningssystemet som visas på en TV, och löpbandets gånghastighet kommer att ställas in på en bekväm gånghastighet. Målpulser på 40 % och 60 % HRR kommer att användas som träningsintensitet i båda träningspassen. Utredarna kommer att undersöka energiförbrukning, hjärtfrekvens och kinematiska mätningar under kontroll och experimentella förhållanden. Målen med denna kliniska prövning är att fastställa effekten av träning med träningsövervakningssystemet hos individer med fetma. Utredarna antog att experimentsessionen kommer att resultera i högre total energikostnad och effektivitet än kontrollsessionen; och i lägre hjärtfrekvensfel, tibiala positiva toppaccelerationer och återkopplingsfel än kontrollsessionen. Utredarna kommer också att jämföra effekten av träningsövervakningssystemet mellan aktiva och stillasittande individer med fetma.

Resultaten av denna studie kommer att informera om förslag på större interventioner som kommer att fokusera på 1) att testa olika typer av fetma och artros, 2) lägga till en motståndsträningskomponent och 3) integrera en kostintervention.