Visuell tilbakemeldingsovervåking under trening hos personer med fedme

Trening har vist seg å gi en rekke helsemessige fordeler og være spesielt viktig for å forhindre vektøkning eller vektøkning for personer med fedme. Retningslinjer for trening kan være vanskelig å tolke og anvende selvstendig og tar ikke for seg spesifikke treningsbegrensninger hos personer med overvekt. Treningsovervåkingssystemet foreslått i denne studien kan gi en ny metode for å møte retningslinjene for aerob trening uavhengig med redusert risiko for skade.

Treningsovervåkingssystemet kontrollerer, i sanntid, intensiteten til en treningsøkt som består av gåing på tredemølle. Under gang på tredemølle vil treningsovervåkingssystemet instruere deltakerne til å øke eller redusere hvor mye deltakerne hever knærne og svinger armene mens de opprettholder en jevn kontakt med bakken, basert på sanntidsavlesninger av deltakernes hjertefrekvens.

I denne kliniske studien vil hver deltaker utføre en kontroll- og en eksperimentell treningsøkt. Begge treningsøktene vil inkludere fire blokker med 7 minutters gange på tredemølle vekslet med tre hvileperioder (3 min). I kontrolløkten vil deltakerne overvåke treningsintensiteten uavhengig ved hjelp av en standard pulsmåler og kontrollere den ved å justere ganghastigheten. I den eksperimentelle økten vil hver deltaker følge instruksjonene for treningsovervåkingssystemet som vises på en TV, og tredemøllens ganghastighet stilles inn til en behagelig ganghastighet. Målpulser på 40 % og 60 % HRR vil bli brukt som treningsintensitet i begge treningsøktene. Etterforskerne vil undersøke energiforbruk, hjertefrekvens og kinematiske mål under kontroll og eksperimentelle forhold. Målet med denne kliniske studien er å bestemme effekten av å trene med treningsovervåkingssystemet hos personer med fedme. Etterforskerne antok at den eksperimentelle økten vil resultere i høyere totale energikostnader og effektivitet enn kontrolløkten; og ved lavere hjertefrekvensfeil, tibiale positive toppakselerasjoner og tilbakemeldingsfeil enn kontrolløkten. Etterforskerne vil også sammenligne effekten av treningsovervåkingssystemet mellom aktive og stillesittende personer med overvekt.

Resultatene av denne studien vil informere om forslag til større intervensjoner som vil fokusere på 1) testing av ulike typer fedme og slitasjegikt, 2) å legge til en motstandstreningskomponent og 3) integrere en diettintervensjon.