Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Porovnání účinků dvou různých cvičebních programů u administrativních pracovníků

5. června 2023 aktualizováno: Nilay Arman, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)

Porovnání účinků dvou různých cvičebních programů na funkce dolních končetin, držení těla a fyzickou aktivitu u administrativních pracovníků

Cílem naší studie je porovnat vliv funkčních cvičení a cvičení držení těla na funkce dolních končetin, držení těla a fyzickou aktivitu u administrativních pracovníků. Z tohoto důvodu budou funkční cvičení aplikována na skupinu administrativních pracovníků a cvičení držení těla ve skupině, funkce dolních končetin, držení těla a pohybová aktivita budou hodnoceny před a po tréninku.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Existují studie uvádějící, že dlouhá pracovní doba strávená u stolu u administrativních pracovníků a práce ve statické poloze jsou etiologickými faktory různých problémů na horních a dolních končetinách. Účastníci budou náhodně rozděleni do dvou skupin: skupina funkčního cvičení a skupina cvičení držení těla.

Program cvičení:

  1. Skupina: Funkční cvičební skupina (20 osob) Cvičební program je plánován jako funkčně orientovaný cvičební program zaměřený na zlepšení balančních schopností, zvýšení svalové síly a funkcí dolních končetin. Během všech cvičení budou cvičení prováděna při zachování hladkosti držení těla. Pro hladkost držení těla bude poskytnuta zpětná vazba od fyzioterapeuta pro orientaci, korekci a ochranu účastníků. Cvičební program bude aplikován online, 2 dny v týdnu po dobu 8 týdnů. Na začátku budou postupně 3 série po 10 opakováních postupovány jako 3 série po 15 opakováních, 3 série po 20 opakováních, dle tolerance účastníka. Cvičení budou postupovat od jednoduchých k obtížným. Mezi sériemi bude 2minutová přestávka. Všech 28 cvičení definovaných ve skupině funkčních cvičení nebude aplikováno v jednom sezení. Výběr cviků bude proveden podle funkčního stavu účastníka. Cvičení je plánováno provádět na židli podepřená, bipedální poloha, unipedální poloha, s použitím závaží, zajištění odporu gumičkou v různých stupních obtížnosti a v různých polohách. Na začátku bude vybráno 6-7 cvičení, která jsou vhodná podle výsledků hodnocení účastníků, podle úrovně obtížnosti a cvičení budou v následujících týdnech obměňována. Cvičení budou začínat zahřívacími cviky a končit ochlazovacími cviky. Zahřívací cvičení a cviky na ochlazení zaberou 5 minut na začátku a 5 minut na konci, celkem tedy 10 minut.
  2. Skupina: Skupina cvičení držení těla (20 osob) Cvičební program byl naplánován se zaměřením na cvičení držení těla, aby se zvýšila hladkost držení těla u účastníků. Během všech cvičení budou cvičení prováděna při zachování hladkosti držení těla. Pro hladkost držení těla bude poskytnuta zpětná vazba od fyzioterapeuta pro orientaci, korekci a ochranu účastníků. Cvičební program bude aplikován online, 2 dny v týdnu po dobu 8 týdnů. Na začátku budou cviky na rozsah pohybu postupovat jako 3 série po 10 opakováních, pak postupně jako 3 série po 15 opakováních a 3 série po 20 opakováních, podle tolerance účastníka. Protahovací cviky budou prováděny jako 3 série po 6-8 opakováních. Zpočátku bude vybráno 6-7 cvičení podle výsledků posturálního hodnocení účastníků.

Cvičení se v následujících týdnech změní. Při cvičení nebude uplatňován odpor a účastníci budou požádáni, aby udrželi určenou cvičební pozici po dobu 5-6 sekund pro cvičení rozsahu pohybu a 20 30 sekund pro protahovací cvičení.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

40

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
      • Istanbul, Krocan
        • Aysenur Namli

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

20 let až 45 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Být ve věku 20-45 let
  • Být administrativním pracovníkem Práce na dálku a střídavě kvůli pandemii Covid 19
  • Práce u počítače alespoň 4-5 hodin denně

Kritéria vyloučení:

  • Po chirurgické anamnéze dolní končetiny Přítomnost chronického neurologického, ortopedického, vestibulárního nebo srdečního onemocnění
  • Být těhotná
  • Pravidelné cvičení nebo sportování za poslední rok

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina funkčních cvičení
Jiný: Funkční cvičení
Cvičební program je plánován jako funkčně orientovaný cvičební program zaměřený na zlepšení balančních schopností, zvýšení svalové síly a funkcí dolních končetin.
Experimentální: Skupina cvičení držení těla
Jiný: Cvičení držení těla
Cvičební program byl naplánován se zaměřením na cvičení držení těla s cílem zvýšit hladkost držení těla účastníků.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Test 6 minut chůze (6 MWT)
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Šestiminutový test chůze je příkladem testu na časovanou vzdálenost, který je široce používán v klinickém výzkumu a rehabilitačních studiích. Lze jej aplikovat v krátké době. Vyžaduje malé vybavení. Šestiminutový test chůze, který se používá jako test v terénu, je jednoduchý a přímočarý test chůze, který nepotřebuje cvičební zařízení, je kompatibilní s každodenními aktivitami a je to nenákladný test. Před zahájením testu se pacient posadí na židli poblíž výchozího bodu po dobu nejméně 10 minut a měl by odpočívat. Pochozí plocha by měla být dlouhá alespoň 30 m. Kratší koridor je spíše pro častější odbočení a změny směru. Zabere to spoustu času. Pomocí stopek se udržuje 6 minut a vypočítá se a uloží počet kol v čase. 6 MWT bude použito k hodnocení funkcí dolních končetin případů zahrnutých do studie.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Sit to Stand Test
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Odráží svalovou sílu dolních končetin a funkční schopnosti jedinců. Při testu smí jedinec sedět uprostřed židle o výšce 43,18 cm, se vzpřímenými zády, s nohama na zemi a rukama zkříženýma před hrudníkem (pravá ruka levé rameno, levá ruka na pravém rameni). Když je jedinec v této pozici, test začíná povelem ke startu a celkový počet startů provedených během 30 sekund vytváří skóre jedince. Jedním z cílů naší studie je zkoumat účinky cvičebních programů na funkce dolních končetin kancelářských pracovníků. Z tohoto důvodu bude test sedni a stůj použit k hodnocení svalové síly dolních končetin pro funkce dolních končetin u případů zařazených do studie.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
10 Up Time Test
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Všechny případy jsou žádány, aby co nejrychleji zdolaly 10 schodů (14x28x120 cm). Čas náběhu měří stopky v sekundách. Měření se třikrát opakuje a zaznamená se průměr ze tří měření. Jedním z cílů naší studie je zkoumat účinky cvičebních programů na funkce dolních končetin kancelářských pracovníků. Z tohoto důvodu bude k hodnocení funkcí dolních končetin u případů zařazených do studie použit 10krokový lezení time test.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
PostureScreen Mobile
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Existují různé systémy, které používají digitální fotografie a softwarovou analýzu k hodnocení držení těla. PostureScreen Mobile (software pro analýzu držení těla / složení těla / hodnocení pohybu) je platná a spolehlivá aplikace vyvinutá pro hodnocení držení těla pomocí kamerového systému.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Mezinárodní dotazník pohybové aktivity - zkrácená forma
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
V průzkumu byla zpochybněna doba, kterou jednotlivci fyzicky strávili za posledních 7 dní, a typy fyzické aktivity, kterou vykonávají ve svém každodenním životě.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Funkční test dosahu
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Tento test hodnotí posturální stabilitu měřením maximální natažené vzdálenosti.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Polodřepový test
Časové okno: Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících
Účastníci jsou požádáni, aby zůstali v polodřepu na tvrdém povrchu, bez bot, s nohama na šířku ramen, rukama zkříženýma na hrudi a vzpřímeným tělem.
Změna z výchozí hodnoty na 8 týdnů, sledování po dvou měsících

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

25. února 2021

Primární dokončení (Aktuální)

1. dubna 2021

Dokončení studie (Aktuální)

30. července 2021

Termíny zápisu do studia

První předloženo

22. ledna 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

22. ledna 2021

První zveřejněno (Aktuální)

27. ledna 2021

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

7. června 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

5. června 2023

Naposledy ověřeno

1. června 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 12259

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Funkční cvičení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Switzerland

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit