Účinek tréninku progresivního svalového relaxačního cvičení podávaného těhotným ženám se syndromem neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou (RLS) je senzoricko-motorický problém charakterizovaný nepříjemným a nepříjemným pocitem, který způsobuje silnou a neodolatelnou touhu po pohybu v nohách, obvykle během období nečinnosti během spánku. V závislosti na kulturních, environmentálních a genetických rozdílech se uvádí, že prevalence RLS je nejvyšší v Severní Americe a Evropě, v rozmezí od 5,5 % do 11,6 %, a tato prevalence se uvádí mezi 1,0 a 7,5 % v Asii. Turecko vytvořilo společnost na základě dvou studií s prevalencí RLS 3,19 % a 7 %.

HBS s věkem, e se zvyšuje od au žen byl hlášen z dvakrát vyšší než u mužů. Důvod jeho vyššího výskytu u žen nebyl jasně vysvětlen, ale mělo se za to, že souvisí s hormonálními změnami během těhotenství, menstruace a menopauzy. V systematickém přehledu a metaanalytické studii bylo hlášeno, že prevalence RLS u těhotných žen je celosvětově 21 % a symptomy jsou častější ve třetím trimestru. U nás se udává, že g kolísá mezi porodními asistentkami v HBS 19-26% výskyt. Ve studii provedené Neyalem et al. (2015) u nás bylo zjištěno, že 15,6 % v I. trimestru těhotenství; 32,8 % ve druhém trimestru; Uvádí se, že symptomy RLS jsou pozorovány s mírou 38,8 % ve třetím trimestru a symptomy pokračují s mírou 34,8 % po narození. Ve studii Akbaşe a Yamana Sözbira (2019) měla přibližně polovina těhotných žen (46,4 %) symptomy RLS a průměrné skóre závažnosti RLS u těhotných žen s RLS bylo zjištěno 20,82 ± 6,61 . Ve stejné studii HBS u 49,1 % žen s těžkou a velmi Siddiqui bylo zjištěno, že existuje živé maso, které kleslo na závažnost RLS a zvyšuje kvalitu života hlášených a un.

Těhotenství je uváděno jako důležitý rizikový faktor pro vznik a zhoršení RLS. Bylo prokázáno, že dopaminergní systém hraje důležitou roli v patogenezi RLS. Železo působí jako kofaktor při syntéze a tvorbě dopaminu a normální produkce dopaminu je narušena při nedostatku železa. Uvádí se, že zvýšená potřeba železa a anémie během těhotenství spouští RLS a problém se zhoršuje ve třetím trimestru těhotenství. Kromě toho vitamin D a folát zvyšují syntézu dopaminu a uvádí se, že chrání dopaminargické neurony a mozek proti metabolitovým toxinům. Studie ukázaly, že nedostatek železa, kyseliny listové a vitaminu D způsobuje syndrom neklidných nohou. Navíc zvyšující se hladiny estrogenu, progesteronu a prolaktinu během těhotenství urychlují výskyt příznaků, zejména ve třetím trimestru. Bylo popsáno, že estrogen inhibuje syntézu a uvolňování dopaminu během těhotenství a progesteron zvyšuje neuronální excitabilitu, což vede k častým hyperreflexům a periodickým pohybům nohou a RLS během těhotenství. Po narození, s rychlým zvýšením hormonu prolaktinu, se symptomy začnou zlepšovat.

Jedinci s RLS se vyhýbají společenským aktivitám, často trpí psychiatrickými problémy, jako jsou deprese, úzkostné poruchy a chronické poruchy spánku. Syndrom neklidných nohou proto významně ovlivňuje každodenní život a zvládání těchto problémů. HBS ke zmírnění příznaků různých jedinců, kteří se zpočátku nefarmakologicky nacházeli v aplikaci s . V případech se závažným RLS však může být nezbytné využít farmakologickou léčbu. Užívání léků u těhotných žen však může být nepohodlné. Pro léčbu RLS u těhotných žen nebyla stanovena standardní medikamentózní terapie a počet léků, které lze použít, je omezený. Protože většina léků byla použita podle důkazů netěhotných pacientek a kontrolované studie v léčbě RLS během těhotenství jsou nedostatečné. Proto je GeBa ocel při léčbě RLS z hlediska medikamentózní terapie s přínosem fetálního kompromisu mezi výhodami/nevýhodami hodnocení a rozhodování v tomto ohledu nezbytný. Během léčby RLS v těhotenství je však třeba vzít v úvahu účinek léků na plod, zejména uvedení njenital me lformasyo s ohledem na možnost.

Účel progresivních relaxačních cvičení; Je to naučit se cítit rozdíl mezi napětím a uvolněností v našem těle a sami se uvolnit v každodenním životě. K tomuto účelu se běhaly nejpoužívanější svalové skupiny, ruce, paže, krk, ramena, obličej, hrudník, břicho, boky, chodidla a prsty. Tato metoda, která se aplikuje ve formě protažení a uvolnění svalů, umožňuje lidem zjistit, kde se svaly nacházejí, čím se staly při napětí a rozdíl, kdy toto napětí mizí.

Cvičení progresivní svalové relaxace, snížení hladiny adrenalinu a norepinefrinu v krvi a srdeční frekvence, snížení spotřeby kyslíku, regulace rychlosti metabolismu, snížení krevního tlaku, snížení svalového napětí, prevence únavy a neklidu, snížení bolesti zvýšením hladiny endorfinů, lepší zvládání bolest a stres, má mnoho výhod, jako je zvýšení kvality spánku a života.

RLS, jehož frekvence se během těhotenství zvyšuje, narušuje kvalitu spánku a ovlivňuje kvalitu života, protože zvyšuje únavu u těhotných žen. Během procesu sledování, péče a poradenství prováděného sestrami během těhotenství by těhotné ženy měly být vyšetřeny na poruchy spánku, únavu, úzkost a stres, které mohou být způsobeny RLS, a měly by se pokusit zvýšit kvalitu života řešením problémů. v případech . V tomto okamžiku je obzvláště důležité naučit, jak se vypořádat s RLS nebo jak zmírnit příznaky. V této souvislosti by se progresivní svalová relaxační cvičení, která mají mnoho výhod a mohou je aplikovat sestry, měly učit těhotné ženy během běžného procesu sledování a péče a používání relaxačních cvičení by mělo být zajištěno doma i v nemocnici. kliniky.