El efecto del entrenamiento con ejercicios de relajación muscular progresiva administrado a mujeres embarazadas con síndrome de piernas inquietas

El Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) es un problema sensorio-motor caracterizado por una sensación incómoda y desagradable que provoca un fuerte e irresistible deseo de mover las piernas, generalmente durante los períodos de inactividad durante el sueño. Según las diferencias culturales, ambientales y genéticas, se informa que la prevalencia de SPI es la más alta en América del Norte y Europa, con un rango de 5,5 % a 11,6 %, y esta prevalencia se informa entre 1,0 y 7,5 % en Asia. Turquía hizo que la sociedad se basara en dos estudios sobre la prevalencia de SPI de 3,19 % y 7 %, respectivamente.

Se han informado aumentos de HBS con la edad, e de y en mujeres dos veces más altos que los observados en hombres. No se ha explicado claramente el motivo de su mayor incidencia en mujeres, pero se ha pensado que está relacionado con los cambios hormonales durante el embarazo, la menstruación y la menopausia. En un estudio de revisión sistemática y metanálisis, se informó que la prevalencia de RLS en mujeres embarazadas en todo el mundo es del 21% y los síntomas son más comunes en el tercer trimestre. En nuestro país, se reporta que g varía entre matronas en HBS 19-26% de incidencia. En el estudio realizado por Neyal et al. (2015) en nuestro país se encontró que el 15,6% en el primer trimestre del embarazo; 32,8 % en el segundo trimestre ; Se informa que los síntomas del SPI se observan con una tasa del 38,8 % en el tercer trimestre y los síntomas continúan con una tasa del 34,8 % después del nacimiento. En el estudio realizado por Akbaş y Yaman Sözbir (2019), aproximadamente la mitad de las mujeres embarazadas (46,4 %) tenían síntomas de SPI y se encontró que la puntuación media de gravedad de SPI de las mujeres embarazadas con SPI era de 20,82 ± 6,61. En el mismo estudio, el HBS del 49,1% de las mujeres con Siddiqui grave y muy se ha determinado que hay carne viva que se redujo a la severidad del SPI reportó aumentos en la calidad de vida y un.

Se informa que el embarazo es un factor de riesgo importante en la aparición y el empeoramiento del SPI. Se ha demostrado que el sistema dopaminérgico juega un papel importante en la patogenia del SPI. El hierro actúa como cofactor en la síntesis y formación de dopamina y la producción normal de dopamina se ve afectada en la deficiencia de hierro. Se informa que el aumento de la necesidad de hierro y la anemia durante el embarazo desencadenan SPI y el problema empeora en el tercer trimestre del embarazo. Además, la vitamina D y el folato aumentan la síntesis de dopamina y se informa que protegen las neuronas dopaminérgicas y el cerebro contra las toxinas del metabolito. Los estudios han demostrado que la deficiencia de hierro, ácido fólico y vitamina D causa el síndrome de piernas inquietas. Además, el aumento de los niveles de estrógeno, progesterona y prolactina durante el embarazo acelera la aparición de los síntomas, especialmente en el tercer trimestre. Se ha informado que el estrógeno inhibe la síntesis y liberación de dopamina durante el embarazo y la progesterona aumenta la excitabilidad neuronal, lo que lleva a frecuentes hiperreflejos y movimientos periódicos de las piernas y SPI durante el embarazo. Después del nacimiento, con el rápido aumento de la hormona prolactina, los síntomas comienzan a mejorar.

Las personas con RLS evitan las actividades sociales, a menudo experimentan problemas psiquiátricos como depresión, trastornos de ansiedad y trastornos crónicos del sueño. Por lo tanto, el síndrome de piernas inquietas afecta significativamente la vida diaria y el afrontamiento de estos problemas. HBS para aliviar los síntomas de varias personas que inicialmente no farmacológicas ubicadas en la aplicación s. Sin embargo, puede ser necesario beneficiarse de tratamiento farmacológico en casos con SPI grave. Sin embargo, el uso de medicamentos en mujeres embarazadas puede ser inconveniente. No se ha determinado un tratamiento farmacológico estándar para el tratamiento del RLS en mujeres embarazadas y el número de fármacos que se pueden utilizar es limitado. Porque la mayoría de los fármacos se han utilizado según la evidencia de pacientes no embarazadas y los estudios controlados en el tratamiento del SPI durante el embarazo son insuficientes. Por lo tanto, GeBa acero durante el tratamiento de RLS en términos de terapia con medicamentos con los beneficios del compromiso fetal entre las ventajas y desventajas de la evaluación y la toma de decisiones en este sentido es necesario. Sin embargo, durante el tratamiento del RLS en el embarazo, se debe tomar el efecto de las drogas sobre el feto, especialmente poniendo njenital me lformasyo considerando la posibilidad.

El propósito de los ejercicios de relajación progresiva; Es aprender a sentir la diferencia entre la tensión y la flojedad en nuestro cuerpo ya relajarnos por nosotros mismos en nuestra vida diaria. Para ello se corrieron los grupos musculares más utilizados, manos, brazos, cuello, hombros, cara, tórax, abdomen, caderas, pies y dedos. Este método, que se aplica en forma de estiramiento y relajación de los músculos, permite a las personas aprender dónde están sus músculos, en qué se han convertido durante la tensión y la diferencia cuando desaparece esta tensión.

Ejercicios de relajación muscular progresiva, reduciendo el nivel de epinefrina y norepinefrina en la sangre y la frecuencia cardíaca, reduciendo el consumo de oxígeno, regulando la tasa metabólica, bajando la presión arterial, reduciendo la tensión muscular, previniendo la fatiga y la inquietud, reduciendo el dolor aumentando los niveles de endorfina, aumentando el afrontamiento de dolor y estrés, tiene muchos beneficios como aumentar la calidad de sueño y de vida.

RLS, que aumenta en frecuencia durante el embarazo, altera la calidad del sueño y afecta la calidad de vida, ya que aumenta la fatiga en las mujeres embarazadas. Durante el proceso de seguimiento, cuidado y consejería realizado por enfermeras durante el embarazo, las gestantes deben ser evaluadas por trastornos del sueño, fatiga, ansiedad y estrés que puedan ser causados ​​por el SPI y se debe intentar aumentar la calidad de vida mediante la solución de problemas en casos . En este punto, es especialmente importante enseñar cómo lidiar con el SPI o cómo aliviar los síntomas. En este contexto, los ejercicios de relajación muscular progresiva, que tienen muchos beneficios y pueden ser aplicados por enfermeras, deben ser enseñados a las mujeres embarazadas durante el proceso de seguimiento y atención de rutina, y el uso de ejercicios de relajación debe proporcionarse tanto en el hogar como en el consultorio. clínicas