Effekten af ​​progressiv muskelafslapningstræning givet til gravide kvinder med Restless Leg Syndrome

Restless Leg Syndrome (RLS) er et sansemotorisk problem karakteriseret ved en ubehagelig og ubehagelig følelse, der forårsager et stærkt og uimodståeligt ønske om at bevæge sig i benene, normalt i perioder med inaktivitet under søvn. Afhængigt af kulturelle, miljømæssige og genetiske forskelle rapporteres forekomsten af ​​RLS at være den højeste i Nordamerika og Europa, der spænder fra 5,5 % til 11,6 %, og denne forekomst er rapporteret at være mellem 1,0 og 7,5 % i Asien. Tyrkiet skabte samfund baseret på to undersøgelser i RLS-prævalens på henholdsvis 3,19% og 7%.

HBS'er med alderen, e-stigninger fra og hos kvinder er blevet rapporteret fra to gange højere end hos mænd. Årsagen til dens højere forekomst hos kvinder er ikke blevet klart forklaret, men det er blevet antaget at være relateret til hormonelle ændringer under graviditet, menstruation og overgangsalder. I en systematisk gennemgang og meta-analyse undersøgelse blev det rapporteret, at prævalensen af ​​RLS hos gravide kvinder på verdensplan er 21%, og symptomerne er mere almindelige i tredje trimester. I vores land oplyses g at variere mellem jordemødre i HBS 19-26% forekomst. I undersøgelsen udført af Neyal et al. (2015) i vores land fandt man, at 15,6 % i graviditetens første trimester; 32,8 % i andet trimester; Det rapporteres, at RLS-symptomer observeres med en hastighed på 38,8% i tredje trimester, og symptomerne fortsætter med en hastighed på 34,8% efter fødslen. I undersøgelsen udført af Akbaş og Yaman Sözbir (2019) havde cirka halvdelen af ​​de gravide kvinder (46,4%) RLS-symptomer, og RLS-sværhedsgraden for gravide kvinder med RLS blev fundet at være 20,82 ± 6,61. I samme undersøgelse, HBS af 49,1% af kvinder med svær og meget Siddiqui er blevet fastslået, at der er levende kød, der faldt til sværhedsgraden af ​​RLS øger livskvalitet rapporteret og un.

Graviditet rapporteres at være en vigtig risikofaktor for opståen og forværring af RLS. Det er blevet bevist, at det dopaminerge system spiller en vigtig rolle i patogenesen af ​​RLS. Jern fungerer som en co-faktor i syntesen og dannelsen af ​​dopamin, og normal dopaminproduktion forringes ved jernmangel. Det er rapporteret, at øget jernbehov og anæmi under graviditeten udløser RLS, og problemet bliver værre i tredje trimester af graviditeten. Derudover øger D-vitamin og folat dopaminsyntesen og rapporteres at være beskyttende over for dopaminarge neuroner og hjernen mod metabolittoksiner. Undersøgelser har vist, at mangel på jern, folat og D-vitamin forårsager restless leg syndrome. Desuden fremskynder stigende østrogen-, progesteron- og prolaktinniveauer under graviditeten forekomsten af ​​symptomer, især i tredje trimester. Det er blevet rapporteret, at østrogen hæmmer syntesen og frigivelsen af ​​dopamin under graviditet, og progesteron øger neuronal excitabilitet, hvilket fører til hyppige hyperreflekser og periodiske benbevægelser og RLS under graviditet. Efter fødslen, med den hurtige stigning af prolaktinhormon, begynder symptomerne at blive bedre.

Personer med RLS undgår sociale aktiviteter, oplever ofte psykiatriske problemer som depression, angstlidelser og kroniske søvnforstyrrelser. Derfor påvirker restless leg syndrome i høj grad dagligdagen og håndteringen af ​​disse problemer. HBS til at lindre symptomer hos forskellige individer, der oprindeligt ikke-farmakologiske ligger i applikationen s . Det kan dog være nødvendigt at have gavn af farmakologisk behandling i tilfælde med svær RLS. Brugen af ​​lægemidler hos gravide kvinder kan dog være ubelejligt. En standard lægemiddelbehandling er ikke blevet fastlagt til behandling af RLS hos gravide kvinder, og antallet af lægemidler, der kan anvendes, er begrænset. Fordi de fleste lægemidler er blevet brugt i henhold til evidens fra ikke-gravide patienter, og kontrollerede undersøgelser i behandlingen af ​​RLS under graviditet er utilstrækkelige. Derfor er GeBa-stål under behandling af RLS i form af lægemiddelterapi med fordelene ved fosteret kompromis mellem fordele/ulemper ved evaluering og beslutningstagning i denne henseende nødvendig. Men under behandlingen af ​​RLS under graviditet, bør virkningen af ​​lægemidler på fosteret , især at sætte njenital me lformasyo overveje muligheden tages.

Formålet med progressive afspændingsøvelser; Det er at lære at mærke forskel på spændinger og løshed i vores krop og slappe af selv i vores dagligdag. Til dette formål blev de mest udbredte muskelgrupper, hænder, arme, nakke, skuldre, ansigt, bryst, mave, hofter, fødder og fingre kørt. Denne metode, som anvendes i form af at strække og afspænde musklerne, gør det muligt for folk at lære, hvor deres muskler er, hvad de er blevet under spænding, og forskellen, når denne spænding forsvinder.

Progressive muskelafspændingsøvelser, sænkning af niveauet af epinephrin og noradrenalin i blodet og pulsen, sænker iltforbruget, regulerer stofskiftet, sænker blodtrykket, sænker muskelspændinger, forebygger træthed og rastløshed, sænker smerter ved at øge endorfinniveauet, øger mestring af smerte og stress, Det har mange fordele, såsom at øge søvnkvaliteten og livskvaliteten.

RLS, som stiger i frekvens under graviditeten, forstyrrer søvnkvaliteten og påvirker livskvaliteten, da det øger trætheden hos gravide kvinder. Under opfølgnings-, pleje- og rådgivningsforløbet udført af sygeplejersker under graviditeten, bør gravide vurderes for søvnforstyrrelser, træthed, angst og stress, der kan være forårsaget af RLS, og der bør forsøges at øge livskvaliteten ved at løse problemer i sager. På dette tidspunkt er det især vigtigt at lære, hvordan man håndterer RLS, eller hvordan man lindrer symptomer. I denne sammenhæng bør progressive muskelafspændingsøvelser, som har mange fordele og kan anvendes af sygeplejersker, læres gravide kvinder under den rutinemæssige opfølgnings- og plejeproces, og brugen af ​​afspændingsøvelser bør gives både hjemme og i klinikker.