L'effetto dell'esercizio di rilassamento muscolare progressivo somministrato alle donne incinte con sindrome delle gambe senza riposo

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un problema senso-motorio caratterizzato da una sensazione scomoda e sgradevole che provoca un forte e irresistibile desiderio di muoversi nelle gambe, di solito durante i periodi di inattività durante il sonno. A seconda delle differenze culturali, ambientali e genetiche, la prevalenza di RLS è segnalata come la più alta in Nord America e in Europa, con un range compreso tra il 5,5% e l'11,6%, e questa prevalenza è segnalata tra l'1,0 e il 7,5% in Asia. La Turchia ha creato la società sulla base di due studi sulla prevalenza di RLS rispettivamente del 3,19% e del 7%.

L'HBS con l'età, e aumenta da e nelle donne è stato segnalato da due volte superiore a quello osservato nell'uomo. La ragione della sua maggiore incidenza nelle donne non è stata spiegata chiaramente, ma si è pensato che fosse correlata ai cambiamenti ormonali durante la gravidanza, le mestruazioni e la menopausa. In uno studio di revisione sistematica e meta-analisi, è stato riportato che la prevalenza di RLS nelle donne in gravidanza in tutto il mondo è del 21% e i sintomi sono più comuni nel terzo trimestre. Nel nostro paese, g è segnalato per variare tra le ostetriche nell'incidenza di HBS 19-26%. Nello studio condotto da Neyal et al. (2015) nel nostro Paese è stato rilevato che il 15,6% nel primo trimestre di gravidanza; 32,8% nel secondo trimestre; È stato riferito che i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo si osservano con un tasso del 38,8% nel terzo trimestre e i sintomi continuano a un tasso del 34,8% dopo la nascita. Nello studio condotto da Akbaş e Yaman Sözbir (2019), circa la metà delle donne in gravidanza (46,4%) presentava sintomi di RLS e il punteggio medio di gravità della RLS delle donne in gravidanza con RLS è risultato essere 20,82 ± 6,61. Nello stesso studio, l'HBS del 49,1% delle donne con grave e molto Siddiqui è stato determinato che c'è carne viva che è scesa alla gravità della RLS che aumenta la qualità della vita segnalata e non.

La gravidanza è considerata un importante fattore di rischio nell'insorgenza e nel peggioramento della sindrome delle gambe senza riposo. È stato dimostrato che il sistema dopaminergico gioca un ruolo importante nella patogenesi della RLS. Il ferro agisce come cofattore nella sintesi e formazione della dopamina e la normale produzione di dopamina è compromessa in caso di carenza di ferro. È stato riferito che l'aumento del fabbisogno di ferro e l'anemia durante la gravidanza innescano la sindrome delle gambe senza riposo e il problema peggiora nel terzo trimestre di gravidanza. Inoltre, la vitamina D e il folato aumentano la sintesi della dopamina e sono segnalati come protettivi dei neuroni dopaminergici e del cervello contro le tossine del metabolita. Gli studi hanno dimostrato che la carenza di ferro, acido folico e vitamina D causa la sindrome delle gambe senza riposo. Inoltre, l'aumento dei livelli di estrogeni, progesterone e prolattina durante la gravidanza accelera la comparsa dei sintomi, soprattutto nel terzo trimestre. È stato riportato che gli estrogeni inibiscono la sintesi e il rilascio di dopamina durante la gravidanza e il progesterone aumenta l'eccitabilità neuronale, portando a frequenti iperriflessi e movimenti periodici delle gambe e RLS durante la gravidanza. Dopo la nascita, con il rapido aumento dell'ormone prolattina, i sintomi iniziano a migliorare.

Gli individui con RLS evitano le attività sociali, spesso sperimentano problemi psichiatrici come depressione, disturbi d'ansia e disturbi cronici del sonno. Pertanto, la sindrome delle gambe senza riposo influisce in modo significativo sulla vita quotidiana e sull'affrontare questi problemi. HBS per alleviare i sintomi di vari individui che inizialmente non farmacologici si trovano nell'applicazione s. Tuttavia, può essere necessario beneficiare di un trattamento farmacologico nei casi con grave RLS. Tuttavia, l'uso di droghe nelle donne in gravidanza può essere scomodo. Non è stata determinata una terapia farmacologica standard per il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo nelle donne in gravidanza e il numero di farmaci utilizzabili è limitato. Poiché la maggior parte dei farmaci è stata utilizzata secondo l'evidenza di pazienti non gravide e gli studi controllati nel trattamento della RLS durante la gravidanza sono insufficienti. Pertanto, l'acciaio GeBa durante il trattamento della RLS in termini di terapia farmacologica con i benefici del compromesso fetale tra i vantaggi/svantaggi della valutazione e del processo decisionale in questo senso è necessario. Tuttavia, durante il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo in gravidanza, dovrebbe essere preso in considerazione l'effetto dei farmaci sul feto, in particolare mettendo njenital me lformasyo considerando la possibilità.

Lo scopo degli esercizi di rilassamento progressivo; È imparare a sentire la differenza tra tensione e scioltezza nel nostro corpo e rilassarci da soli nella nostra vita quotidiana. A tale scopo sono stati eseguiti i gruppi muscolari più utilizzati, mani, braccia, collo, spalle, viso, petto, addome, fianchi, piedi e dita. Questo metodo, che viene applicato sotto forma di allungamento e rilassamento dei muscoli, consente alle persone di imparare dove sono i loro muscoli, cosa sono diventati durante la tensione e la differenza quando questa tensione scompare.

Esercizi di rilassamento muscolare progressivo, riduzione del livello di adrenalina e norepinefrina nel sangue e della frequenza cardiaca, riduzione del consumo di ossigeno, regolazione del tasso metabolico, abbassamento della pressione sanguigna, riduzione della tensione muscolare, prevenzione dell'affaticamento e dell'irrequietezza, riduzione del dolore aumentando i livelli di endorfina, aumento della capacità di affrontare dolore e stress, Ha molti vantaggi come aumentare la qualità del sonno e della vita.

RLS, che aumenta di frequenza durante la gravidanza, interrompe la qualità del sonno e influisce sulla qualità della vita in quanto aumenta l'affaticamento nelle donne in gravidanza. Durante il processo di follow-up, assistenza e consulenza svolto dagli infermieri durante la gravidanza, le donne in gravidanza dovrebbero essere valutate per disturbi del sonno, affaticamento, ansia e stress che possono essere causati da RLS e dovrebbero essere fatti tentativi per migliorare la qualità della vita risolvendo i problemi nei casi. A questo punto, è particolarmente importante insegnare come affrontare la sindrome delle gambe senza riposo o come alleviare i sintomi. In questo contesto, gli esercizi di rilassamento muscolare progressivo, che hanno molti benefici e possono essere applicati dagli infermieri, dovrebbero essere insegnati alle donne incinte durante il normale processo di follow-up e cura, e l'uso di esercizi di rilassamento dovrebbe essere fornito sia a casa che in casa. cliniche.