Die Wirkung von progressivem Muskelrelaxationsübungstraining bei schwangeren Frauen mit Restless-Legs-Syndrom

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist ein sensomotorisches Problem, das durch ein unangenehmes und unangenehmes Gefühl gekennzeichnet ist, das einen starken und unwiderstehlichen Bewegungsdrang in den Beinen hervorruft, normalerweise während Phasen der Inaktivität während des Schlafs. Abhängig von kulturellen, umweltbedingten und genetischen Unterschieden wird berichtet, dass die Prävalenz von RLS in Nordamerika und Europa am höchsten ist und zwischen 5,5 % und 11,6 % liegt, und diese Prävalenz wird in Asien zwischen 1,0 und 7,5 % angegeben. Auf Basis zweier Studien wurde in der Türkei eine RLS-Prävalenz von jeweils 3,19 % und 7 % festgestellt.

HBS's mit zunehmendem Alter, e-Zunahmen von und bei Frauen wurden von zwei Mal höher als bei Männern berichtet. Der Grund für die höhere Inzidenz bei Frauen wurde nicht eindeutig erklärt, aber es wurde angenommen, dass es mit hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft, Menstruation und Menopause zusammenhängt. In einer systematischen Übersichts- und Metaanalysestudie wurde berichtet, dass die Prävalenz von RLS bei schwangeren Frauen weltweit 21 % beträgt und die Symptome im dritten Trimester häufiger auftreten. In unserem Land wird berichtet, dass g zwischen den Hebammen bei der HBS-Inzidenz von 19-26% variiert. In der Studie von Neyal et al. (2015) in unserem Land wurde festgestellt, dass 15,6% im ersten Trimester der Schwangerschaft; 32,8 % im zweiten Trimester; Es wird berichtet, dass RLS-Symptome mit einer Rate von 38,8 % im dritten Trimester beobachtet werden und die Symptome mit einer Rate von 34,8 % nach der Geburt anhalten. In der von Akbaş und Yaman Sözbir (2019) durchgeführten Studie hatte etwa die Hälfte der schwangeren Frauen (46,4 %) RLS-Symptome und der mittlere RLS-Schweregrad von schwangeren Frauen mit RLS betrug 20,82 ± 6,61. In der gleichen HBS-Studie von 49,1 % der Frauen mit schwerem und sehr starkem Siddiqui wurde festgestellt, dass es lebendes Fleisch gibt, das auf die Schwere des RLS fiel und die Lebensqualität un berichtete.

Es wird berichtet, dass Schwangerschaft ein wichtiger Risikofaktor für das Auftreten und die Verschlechterung von RLS ist. Es ist erwiesen, dass das dopaminerge System eine wichtige Rolle in der Pathogenese des RLS spielt. Eisen wirkt als Cofaktor bei der Synthese und Bildung von Dopamin und die normale Dopaminproduktion ist bei Eisenmangel beeinträchtigt. Es wird berichtet, dass ein erhöhter Eisenbedarf und Anämie während der Schwangerschaft RLS auslösen und sich das Problem im dritten Trimenon der Schwangerschaft verschlimmert. Darüber hinaus erhöhen Vitamin D und Folsäure die Dopaminsynthese und sollen dopaminargische Neuronen und das Gehirn vor Stoffwechselgiften schützen. Studien haben gezeigt, dass Eisen-, Folsäure- und Vitamin-D-Mangel das Restless-Legs-Syndrom verursachen. Darüber hinaus beschleunigen steigende Östrogen-, Progesteron- und Prolaktinspiegel während der Schwangerschaft das Auftreten von Symptomen, insbesondere im dritten Trimester. Es wurde berichtet, dass Östrogen die Synthese und Freisetzung von Dopamin während der Schwangerschaft hemmt und Progesteron die neuronale Erregbarkeit erhöht, was zu häufigen Hyperreflexen und periodischen Beinbewegungen und RLS während der Schwangerschaft führt. Nach der Geburt beginnen sich die Symptome mit dem schnellen Anstieg des Prolaktinhormons zu bessern.

Personen mit RLS vermeiden soziale Aktivitäten, leiden oft unter psychiatrischen Problemen wie Depressionen, Angststörungen und chronischen Schlafstörungen. Daher beeinträchtigt das Restless-Legs-Syndrom das tägliche Leben und die Bewältigung dieser Probleme erheblich. HBS zur Linderung der Symptome verschiedener Personen, die zunächst nicht-pharmakologisch in der Anwendung s gelegen sind. Es kann jedoch erforderlich sein, in Fällen mit schwerem RLS von einer pharmakologischen Behandlung zu profitieren. Die Verwendung von Arzneimitteln bei schwangeren Frauen kann jedoch unbequem sein. Für die Behandlung von RLS bei Schwangeren wurde keine medikamentöse Standardtherapie festgelegt und die Zahl der einsetzbaren Medikamente ist begrenzt. Denn die meisten Medikamente wurden nach Angaben von nicht schwangeren Patientinnen eingesetzt und kontrollierte Studien zur Behandlung von RLS während der Schwangerschaft sind unzureichend. Daher ist bei der Behandlung des RLS im Sinne einer medikamentösen Therapie mit dem Nutzen des fetalen Kompromisses zwischen Vor- und Nachteilen eine Abwägung und diesbezügliche Entscheidungsfindung von GeBa-Stahl notwendig. Allerdings sollte während der Behandlung von RLS in der Schwangerschaft die Wirkung von Arzneimitteln auf den Fötus, insbesondere das Setzen von njenital me lformasyo, unter Berücksichtigung der Möglichkeit eingenommen werden.

Der Zweck progressiver Entspannungsübungen; Es ist zu lernen, den Unterschied zwischen Anspannung und Lockerheit in unserem Körper zu spüren und sich selbst in unserem täglichen Leben zu entspannen. Dazu wurden die am häufigsten beanspruchten Muskelgruppen, Hände, Arme, Nacken, Schultern, Gesicht, Brust, Bauch, Hüfte, Füße und Finger ausgeführt. Diese Methode, die in Form von Dehnung und Entspannung der Muskeln angewendet wird, ermöglicht es den Menschen zu lernen, wo sich ihre Muskeln befinden, was sie während der Anspannung geworden sind und den Unterschied, wenn diese Anspannung verschwindet.

Progressive Muskelentspannungsübungen, Verringerung des Adrenalin- und Noradrenalinspiegels im Blut und der Herzfrequenz, Verringerung des Sauerstoffverbrauchs, Regulierung des Stoffwechsels, Senkung des Blutdrucks, Verringerung der Muskelspannung, Vorbeugung von Müdigkeit und Unruhe, Verringerung von Schmerzen durch Erhöhung des Endorphinspiegels, Steigerung der Bewältigung Schmerzen und Stress, Es hat viele Vorteile wie die Steigerung der Schlaf- und Lebensqualität.

RLS, das während der Schwangerschaft an Häufigkeit zunimmt, stört die Schlafqualität und beeinträchtigt die Lebensqualität, da es die Müdigkeit bei schwangeren Frauen erhöht. Während der Nachsorge, Betreuung und Beratung durch das Pflegepersonal während der Schwangerschaft sollten Schwangere auf Schlafstörungen, Müdigkeit, Angst und Stress untersucht werden, die durch RLS verursacht werden können, und es sollte versucht werden, die Lebensqualität durch Problemlösung zu verbessern in Fällen . An dieser Stelle ist es besonders wichtig zu vermitteln, wie man mit RLS umgeht oder Symptome lindert. In diesem Zusammenhang sollten Übungen zur progressiven Muskelentspannung, die viele Vorteile haben und von Pflegekräften angewendet werden können, während der routinemäßigen Nachsorge und Betreuung schwangeren Frauen vermittelt werden, und die Anwendung von Entspannungsübungen sollte sowohl zu Hause als auch in der Praxis angeboten werden Kliniken.