O efeito do treinamento de exercícios de relaxamento muscular progressivo dado a mulheres grávidas com síndrome das pernas inquietas

A Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) é um problema sensório-motor caracterizado por uma sensação desconfortável e desagradável que causa um desejo forte e irresistível de mover as pernas, geralmente durante períodos de inatividade durante o sono. Dependendo das diferenças culturais, ambientais e genéticas, a prevalência de RLS é relatada como a mais alta na América do Norte e na Europa, variando de 5,5% a 11,6%, e essa prevalência é relatada entre 1,0 e 7,5% na Ásia. A Turquia fez sociedade com base em dois estudos na prevalência de SPI de 3,19% e 7%, respectivamente.

HBS com a idade, e aumenta de e em mulheres tem sido relatado de duas vezes maior do que o observado no homem. A razão para sua maior incidência em mulheres não foi claramente explicada, mas acredita-se que esteja relacionada a alterações hormonais durante a gravidez, menstruação e menopausa. Em um estudo de revisão sistemática e meta-análise, foi relatado que a prevalência de SPI em mulheres grávidas em todo o mundo é de 21% e os sintomas são mais comuns no terceiro trimestre. Em nosso país, g é relatado para variar entre parteiras na incidência de HBS 19-26%. No estudo de Neyal et al. (2015) em nosso meio, verificou-se que 15,6% no primeiro trimestre de gestação; 32,8% no segundo trimestre; É relatado que os sintomas de RLS são observados com uma taxa de 38,8% no terceiro trimestre e os sintomas continuam a uma taxa de 34,8% após o nascimento. No estudo realizado por Akbaş e Yaman Sözbir (2019), aproximadamente metade das gestantes (46,4%) apresentavam sintomas de SPI e o escore médio de gravidade da SPI de gestantes com SPI foi de 20,82 ± 6,61 . No mesmo estudo, o HBS de 49,1% das mulheres com Siddiqui grave e muito grave foi determinado que há carne viva que caiu para a gravidade do RLS aumenta a qualidade de vida relatada e un.

A gravidez é relatada como um fator de risco importante no aparecimento e agravamento da síndrome das pernas inquietas. Está provado que o sistema dopaminérgico desempenha um papel importante na patogênese da SPI. O ferro atua como um cofator na síntese e formação de dopamina e a produção normal de dopamina é prejudicada na deficiência de ferro. É relatado que o aumento da necessidade de ferro e a anemia durante a gravidez desencadeiam a SPI e o problema piora no terceiro trimestre da gravidez. Além disso, a vitamina D e o folato aumentam a síntese de dopamina e são relatados como protetores dos neurônios dopaminérgicos e do cérebro contra metabólitos tóxicos. Estudos demonstraram que a deficiência de ferro, folato e vitamina D causa a síndrome das pernas inquietas. Além disso, o aumento dos níveis de estrogênio, progesterona e prolactina durante a gravidez acelera o aparecimento dos sintomas, principalmente no terceiro trimestre. Tem sido relatado que o estrogênio inibe a síntese e liberação de dopamina durante a gravidez e a progesterona aumenta a excitabilidade neuronal, levando a frequentes hiper-reflexos e movimentos periódicos das pernas e SPI durante a gravidez. Após o nascimento, com o rápido aumento do hormônio prolactina, os sintomas começam a melhorar.

Indivíduos com SPI evitam atividades sociais, frequentemente apresentam problemas psiquiátricos, como depressão, transtornos de ansiedade e distúrbios crônicos do sono. Portanto, a síndrome das pernas inquietas afeta significativamente a vida diária e o enfrentamento desses problemas. HBS para aliviar os sintomas de vários indivíduos inicialmente não farmacológicos localizados no aplicativo s. No entanto, pode ser necessário beneficiar de tratamento farmacológico em casos de SPI grave. No entanto, o uso de drogas em mulheres grávidas pode ser inconveniente. Uma terapia medicamentosa padrão não foi determinada para o tratamento de RLS em mulheres grávidas e o número de medicamentos que podem ser usados ​​é limitado. Porque a maioria das drogas tem sido usada de acordo com a evidência de pacientes não grávidas e os estudos controlados no tratamento da SPI durante a gravidez são insuficientes. Portanto, o aço GeBa durante o tratamento da SPI em termos de terapia medicamentosa com os benefícios do compromisso fetal entre as vantagens/desvantagens da avaliação e tomada de decisão a esse respeito é necessário. No entanto, durante o tratamento da síndrome das pernas inquietas na gravidez, deve-se levar em consideração o efeito das drogas sobre o feto, especialmente colocando-as sobre o estado de saúde genital.

A finalidade dos exercícios de relaxamento progressivo; É aprender a sentir a diferença entre tensão e frouxidão em nosso corpo e relaxar sozinhos em nossa vida diária. Para tanto, foram executados os grupos musculares mais utilizados, mãos, braços, pescoço, ombros, face, tórax, abdômen, quadris, pés e dedos. Esse método, que é aplicado na forma de alongamento e relaxamento dos músculos, permite que as pessoas aprendam onde estão seus músculos, o que eles se tornaram durante a tensão e a diferença quando essa tensão desaparece.

Exercícios de relaxamento muscular progressivo, reduzindo o nível de epinefrina e norepinefrina no sangue e a frequência cardíaca, reduzindo o consumo de oxigênio, regulando a taxa metabólica, diminuindo a pressão arterial, reduzindo a tensão muscular, prevenindo a fadiga e a inquietação, reduzindo a dor aumentando os níveis de endorfina, aumentando o enfrentamento dor e estresse, tem muitos benefícios, como aumentar a qualidade do sono e da vida.

A RLS, que aumenta em frequência durante a gravidez, prejudica a qualidade do sono e afeta a qualidade de vida, pois aumenta a fadiga em mulheres grávidas. Durante o processo de acompanhamento, cuidado e aconselhamento realizado por enfermeiras durante a gravidez, as gestantes devem ser avaliadas quanto a distúrbios do sono, fadiga, ansiedade e estresse que podem ser causados ​​pela SPI e devem ser feitas tentativas para aumentar a qualidade de vida por meio da resolução de problemas em casos . Nesse ponto, é especialmente importante ensinar como lidar com a SPI ou como aliviar os sintomas. Nesse contexto, exercícios de relaxamento muscular progressivo, que trazem muitos benefícios e podem ser aplicados por enfermeiros, devem ser ensinados às gestantes durante o acompanhamento rotineiro e o processo de cuidado, e o uso de exercícios de relaxamento deve ser fornecido tanto em casa quanto em casa. clínicas.