Integrovaná kognitivní terapie založená na všímavosti pro singapurské malajské muslimy (IPS-MBCT)

Experimentální: MBCT-IPS

Kognitivní terapie založená na všímavosti (MBCT) integrovaná s kulturní psychologií duše (IPS) 2 sezení (IPS) + standardní 8 sezení (MBCT)

Behaviorální: Kognitivní terapie založená na všímavosti

MBCT je program prevence relapsu, který se používá k výuce účastníků s chronickým fyzickým/duševním onemocněním (zvyklým na jejich stavy):

• zvládat rané příznaky úzkosti se soucitným vědomím a účinněji reagovat na změny nálady a kognitivních funkcí.
• Uvědomit si tělesné pocity, pocity a myšlenky, od okamžiku k okamžiku.
• Pomoci účastníkům naučit se různé způsoby vztahování se k vjemům, myšlenkám a pocitům – prostřednictvím vědomého přijímání a uznání nechtěných pocitů a myšlenek, spíše než navyklých, automatických, předem naprogramovaných rutin, které mají tendenci udržovat potíže.
• Pomoci účastníkům, aby byli schopni vybrat co nejšikovnější reakci na jakékoli nepříjemné myšlenky, pocity nebo situace, které je potkají.

Britská NICE doporučuje MBCT pro osoby, které jsou v pořádku a měly 3 nebo více epizod deprese. MBCT prospívá osobám, jejichž úzkost je vyvolána způsobem, jakým zpracovávají zkušenosti.

Aktivní komparátor: Kognitivní terapie založená na všímavosti

Standardní 8sezení kognitivní terapie založená na všímavosti (MBCT)

Behaviorální: Kognitivní terapie založená na všímavosti

MBCT je program prevence relapsu, který se používá k výuce účastníků s chronickým fyzickým/duševním onemocněním (zvyklým na jejich stavy):

• zvládat rané příznaky úzkosti se soucitným vědomím a účinněji reagovat na změny nálady a kognitivních funkcí.
• Uvědomit si tělesné pocity, pocity a myšlenky, od okamžiku k okamžiku.
• Pomoci účastníkům naučit se různé způsoby vztahování se k vjemům, myšlenkám a pocitům – prostřednictvím vědomého přijímání a uznání nechtěných pocitů a myšlenek, spíše než navyklých, automatických, předem naprogramovaných rutin, které mají tendenci udržovat potíže.
• Pomoci účastníkům, aby byli schopni vybrat co nejšikovnější reakci na jakékoli nepříjemné myšlenky, pocity nebo situace, které je potkají.

Britská NICE doporučuje MBCT pro osoby, které jsou v pořádku a měly 3 nebo více epizod deprese. MBCT prospívá osobám, jejichž úzkost je vyvolána způsobem, jakým zpracovávají zkušenosti.

Jiný: Poradenství jako obvykle

Kontrolní skupina s 8 sezeními

Behaviorální: Poradenství jako obvykle

Kontrolní skupina, poradenství jako obvykle

Skóre deprese, úzkosti, stresu (DASS-21) v týdnu 0

DASS-21 má 21 otázek a je to samoobslužný průzkum, který měří základní symptomy spojené s depresí, úzkostí a stresem na čtyřbodové Likertově stupnici, která ukazuje frekvenci a intenzitu každého symptomu za poslední týden. Hodnocení začínají od 0 jako „nikdy“ až po 3 pro „téměř vždy“. Deprese je interpretována jako "normální", když je skóre mezi 0-4, mírná na 5-6, střední na 7-10, těžká na 11-13 a extrémně těžká na 14+. Úzkost je kategorizována jako normální mezi 0-3, mírná na 4-5, střední na 6-7, těžká na 8-9 a extrémně silná na 10 nebo více. Stres je indikován jako „normální“ mezi 0–7, „mírný“ v 8–9, „střední“ v 10–12, silný ve 13–16 a extrémně silný v 17 nebo více

Změna ze základní hodnoty na skóre deprese, úzkosti, stresu (DASS-21) ve 4. týdnu

DASS-21 má 21 otázek a je to samoobslužný průzkum, který měří základní symptomy spojené s depresí, úzkostí a stresem na čtyřbodové Likertově stupnici, která ukazuje frekvenci a intenzitu každého symptomu za poslední týden. Hodnocení začínají od 0 jako „nikdy“ až po 3 pro „téměř vždy“. Deprese je interpretována jako "normální", když je skóre mezi 0-4, mírná na 5-6, střední na 7-10, těžká na 11-13 a extrémně těžká na 14+. Úzkost je kategorizována jako normální mezi 0-3, mírná na 4-5, střední na 6-7, těžká na 8-9 a extrémně silná na 10 nebo více. Stres je indikován jako „normální“ mezi 0–7, „mírný“ v 8–9, „střední“ v 10–12, silný ve 13–16 a extrémně silný v 17 nebo více

Změna oproti 4. týdnu ve skóre deprese, úzkosti, stresu (DASS-21) a 8. týdnu

DASS-21 má 21 otázek a je to samoobslužný průzkum, který měří základní symptomy spojené s depresí, úzkostí a stresem na čtyřbodové Likertově stupnici, která ukazuje frekvenci a intenzitu každého symptomu za poslední týden. Hodnocení začínají od 0 jako „nikdy“ až po 3 pro „téměř vždy“. Deprese je interpretována jako "normální", když je skóre mezi 0-4, mírná na 5-6, střední na 7-10, těžká na 11-13 a extrémně těžká na 14+. Úzkost je kategorizována jako normální mezi 0-3, mírná na 4-5, střední na 6-7, těžká na 8-9 a extrémně silná na 10 nebo více. Stres je indikován jako „normální“ mezi 0–7, „mírný“ v 8–9, „střední“ v 10–12, silný ve 13–16 a extrémně silný v 17 nebo více

Změna oproti 4. týdnu ve skóre deprese, úzkosti, stresu (DASS-21) a 10. týdnu

DASS-21 má 21 otázek a je to samoobslužný průzkum, který měří základní symptomy spojené s depresí, úzkostí a stresem na čtyřbodové Likertově stupnici, která ukazuje frekvenci a intenzitu každého symptomu za poslední týden. Hodnocení začínají od 0 jako „nikdy“ až po 3 pro „téměř vždy“. Deprese je interpretována jako "normální", když je skóre mezi 0-4, mírná na 5-6, střední na 7-10, těžká na 11-13 a extrémně těžká na 14+. Úzkost je kategorizována jako normální mezi 0-3, mírná na 4-5, střední na 6-7, těžká na 8-9 a extrémně silná na 10 nebo více. Stres je indikován jako „normální“ mezi 0–7, „mírný“ v 8–9, „střední“ v 10–12, silný ve 13–16 a extrémně silný v 17 nebo více

Změna oproti 10. týdnu ve skóre deprese, úzkosti, stresu (DASS-21) při 1měsíčním sledování

DASS-21 má 21 otázek a je to samoobslužný průzkum, který měří základní symptomy spojené s depresí, úzkostí a stresem na čtyřbodové Likertově stupnici, která ukazuje frekvenci a intenzitu každého symptomu za poslední týden. Hodnocení začínají od 0 jako „nikdy“ až po 3 pro „téměř vždy“. Deprese je interpretována jako "normální", když je skóre mezi 0-4, mírná na 5-6, střední na 7-10, těžká na 11-13 a extrémně těžká na 14+. Úzkost je kategorizována jako normální mezi 0-3, mírná na 4-5, střední na 6-7, těžká na 8-9 a extrémně silná na 10 nebo více. Stres je indikován jako „normální“ mezi 0–7, „mírný“ v 8–9, „střední“ v 10–12, silný ve 13–16 a extrémně silný v 17 nebo více

Změna oproti 1měsíčnímu sledování ve skóre deprese, úzkosti, stresu (DASS-21) při 3měsíčním sledování

DASS-21 má 21 otázek a je to samoobslužný průzkum, který měří základní symptomy spojené s depresí, úzkostí a stresem na čtyřbodové Likertově stupnici, která ukazuje frekvenci a intenzitu každého symptomu za poslední týden. Hodnocení začínají od 0 jako „nikdy“ až po 3 pro „téměř vždy“. Deprese je interpretována jako "normální", když je skóre mezi 0-4, mírná na 5-6, střední na 7-10, těžká na 11-13 a extrémně těžká na 14+. Úzkost je kategorizována jako normální mezi 0-3, mírná na 4-5, střední na 6-7, těžká na 8-9 a extrémně silná na 10 nebo více. Stres je indikován jako „normální“ mezi 0–7, „mírný“ v 8–9, „střední“ v 10–12, silný ve 13–16 a extrémně silný v 17 nebo více

Pozitivní duševní zdraví (PMH-19) do týdne 0

Tento 19-položkový nástroj byl vyvinut a testován výzkumným týmem IMH k posouzení šesti dimenzí pozitivního duševního zdraví v singapurské multietnické populaci. subškály se skládají z Obecné zvládání (2 položky), Emoční podpora (3 položky), Spiritualita (4 položky), Interpersonální dovednosti (3 položky), Osobní růst a autonomie (4 položky), Globální vliv (3 položky ). Účastníci budou vybírat na stupnici od 1 (vůbec ne jako já) do 6 (přesně jako já) pro prvních pět subškál. Na 6. subškále účastníci uvádějí, jak často se cítili za poslední měsíc na pětibodové škále odpovědí. Skóre se sčítají pro každou subškálu a dělí se počtem položek v této subškále. Vyšší skóre subškály ukazuje na vyšší PMH.

Změna z výchozí hodnoty pozitivního duševního zdraví (PMH-19) na týden 4

Tento 19-položkový nástroj byl vyvinut a testován výzkumným týmem IMH k posouzení šesti dimenzí pozitivního duševního zdraví v singapurské multietnické populaci. subškály se skládají z Obecné zvládání (2 položky), Emoční podpora (3 položky), Spiritualita (4 položky), Interpersonální dovednosti (3 položky), Osobní růst a autonomie (4 položky), Globální vliv (3 položky ). Účastníci budou vybírat na stupnici od 1 (vůbec ne jako já) do 6 (přesně jako já) pro prvních pět subškál. Na 6. subškále účastníci uvádějí, jak často se cítili za poslední měsíc na pětibodové škále odpovědí. Skóre se sčítají pro každou subškálu a dělí se počtem položek v této subškále. Vyšší skóre subškály ukazuje na vyšší PMH.

Změna ze 4. týdne v pozitivním duševním zdraví (PMH-19) do 8. týdne

Tento 19-položkový nástroj byl vyvinut a testován výzkumným týmem IMH k posouzení šesti dimenzí pozitivního duševního zdraví v singapurské multietnické populaci. subškály se skládají z Obecné zvládání (2 položky), Emoční podpora (3 položky), Spiritualita (4 položky), Interpersonální dovednosti (3 položky), Osobní růst a autonomie (4 položky), Globální vliv (3 položky ). Účastníci budou vybírat na stupnici od 1 (vůbec ne jako já) do 6 (přesně jako já) pro prvních pět subškál. Na 6. subškále účastníci uvádějí, jak často se cítili za poslední měsíc na pětibodové škále odpovědí. Skóre se sčítají pro každou subškálu a dělí se počtem položek v této subškále. Vyšší skóre subškály ukazuje na vyšší PMH.

Změna ze 4. týdne v pozitivním duševním zdraví (PMH-19) do 10. týdne

Tento 19-položkový nástroj byl vyvinut a testován výzkumným týmem IMH k posouzení šesti dimenzí pozitivního duševního zdraví v singapurské multietnické populaci. subškály se skládají z Obecné zvládání (2 položky), Emoční podpora (3 položky), Spiritualita (4 položky), Interpersonální dovednosti (3 položky), Osobní růst a autonomie (4 položky), Globální vliv (3 položky ). Účastníci budou vybírat na stupnici od 1 (vůbec ne jako já) do 6 (přesně jako já) pro prvních pět subškál. Na 6. subškále účastníci uvádějí, jak často se cítili za poslední měsíc na pětibodové škále odpovědí. Skóre se sčítají pro každou subškálu a dělí se počtem položek v této subškále. Vyšší skóre subškály ukazuje na vyšší PMH.

Změna od 10. týdne v pozitivním duševním zdraví (PMH-19) při jednoměsíčním sledování

Tento 19-položkový nástroj byl vyvinut a testován výzkumným týmem IMH k posouzení šesti dimenzí pozitivního duševního zdraví v singapurské multietnické populaci. subškály se skládají z Obecné zvládání (2 položky), Emoční podpora (3 položky), Spiritualita (4 položky), Interpersonální dovednosti (3 položky), Osobní růst a autonomie (4 položky), Globální vliv (3 položky ). Účastníci budou vybírat na stupnici od 1 (vůbec ne jako já) do 6 (přesně jako já) pro prvních pět subškál. Na 6. subškále účastníci uvádějí, jak často se cítili za poslední měsíc na pětibodové škále odpovědí. Skóre se sčítají pro každou subškálu a dělí se počtem položek v této subškále. Vyšší skóre subškály ukazuje na vyšší PMH.

Změna oproti 1měsíčnímu sledování u pozitivního duševního zdraví (PMH-19) při 3měsíčním sledování

Tento 19-položkový nástroj byl vyvinut a testován výzkumným týmem IMH k posouzení šesti dimenzí pozitivního duševního zdraví v singapurské multietnické populaci. subškály se skládají z Obecné zvládání (2 položky), Emoční podpora (3 položky), Spiritualita (4 položky), Interpersonální dovednosti (3 položky), Osobní růst a autonomie (4 položky), Globální vliv (3 položky ). Účastníci budou vybírat na stupnici od 1 (vůbec ne jako já) do 6 (přesně jako já) pro prvních pět subškál. Na 6. subškále účastníci uvádějí, jak často se cítili za poslední měsíc na pětibodové škále odpovědí. Skóre se sčítají pro každou subškálu a dělí se počtem položek v této subškále. Vyšší skóre subškály ukazuje na vyšší PMH.

Škála sebe-soucitu – krátká forma (SCS-SF12) do týdne 0

12-položková míra, šest domén: sebelaskavost, sebeúsudek, obyčejná lidskost, izolace, všímavost a přílišná identifikace. Pro každou doménu jsou 2 položky. Účastníci na každé položce označí v reakci na: „Jak se k sobě obvykle chovám v těžkých časech“, od 5bodové Likertovy škály v rozsahu od 1 znamená „téměř nikdy“ do 5 znamená „téměř vždy“. subškály počítají skóre k identifikaci domén, které je třeba zlepšit. Bude také vypočítáno celkové skóre, přičemž průměrné skóre je tři a cut off je pět.

V oblastech sebeposuzování, izolace a nadměrné identifikace skóre vyšší než 3 znamená menší soucit. U sebelaskavosti, obyčejné lidskosti a všímavosti skóre nad 3 značí vyšší sebesoucit.

Změna ze základního stavu v krátké formě škály sebe-soucitu (SCS-SF12) na týden 4

12-položková míra, šest domén: sebelaskavost, sebeúsudek, obyčejná lidskost, izolace, všímavost a přílišná identifikace. Pro každou doménu jsou 2 položky. Účastníci na každé položce označí v reakci na: „Jak se k sobě obvykle chovám v těžkých časech“, od 5bodové Likertovy škály v rozsahu od 1 znamená „téměř nikdy“ do 5 znamená „téměř vždy“. subškály počítají skóre k identifikaci domén, které je třeba zlepšit. Bude také vypočítáno celkové skóre, přičemž průměrné skóre je tři a cut off je pět.

V oblastech sebeposuzování, izolace a nadměrné identifikace skóre vyšší než 3 znamená menší soucit. U sebelaskavosti, obyčejné lidskosti a všímavosti skóre nad 3 značí vyšší sebesoucit.

Změna oproti 4. týdnu v krátké formě škály sebe-soucitu (SCS-SF12) v 10. týdnu

12-položková míra, šest domén: sebelaskavost, sebeúsudek, obyčejná lidskost, izolace, všímavost a přílišná identifikace. Pro každou doménu jsou 2 položky. Účastníci na každé položce označí v reakci na: „Jak se k sobě obvykle chovám v těžkých časech“, od 5bodové Likertovy škály v rozsahu od 1 znamená „téměř nikdy“ do 5 znamená „téměř vždy“. subškály počítají skóre k identifikaci domén, které je třeba zlepšit. Bude také vypočítáno celkové skóre, přičemž průměrné skóre je tři a cut off je pět.

V oblastech sebeposuzování, izolace a nadměrné identifikace skóre vyšší než 3 znamená menší soucit. U sebelaskavosti, obyčejné lidskosti a všímavosti skóre nad 3 značí vyšší sebesoucit.

Změna od 10. týdne v krátké formě škály sebe-soucitu (SCS-SF12) po 1měsíčním sledování

12-položková míra, šest domén: sebelaskavost, sebeúsudek, obyčejná lidskost, izolace, všímavost a přílišná identifikace. Pro každou doménu jsou 2 položky. Účastníci na každé položce označí v reakci na: „Jak se k sobě obvykle chovám v těžkých časech“, od 5bodové Likertovy škály v rozsahu od 1 znamená „téměř nikdy“ do 5 znamená „téměř vždy“. subškály počítají skóre k identifikaci domén, které je třeba zlepšit. Bude také vypočítáno celkové skóre, přičemž průměrné skóre je tři a cut off je pět.

V oblastech sebeposuzování, izolace a nadměrné identifikace skóre vyšší než 3 znamená menší soucit. U sebelaskavosti, obyčejné lidskosti a všímavosti skóre nad 3 značí vyšší sebesoucit.

Změna od 1měsíčního sledování v Self-Compassion Scale-Short Form (SCS-SF12) při 3měsíčním sledování

12-položková míra, šest domén: sebelaskavost, sebeúsudek, obyčejná lidskost, izolace, všímavost a přílišná identifikace. Pro každou doménu jsou 2 položky. Účastníci na každé položce označí v reakci na: „Jak se k sobě obvykle chovám v těžkých časech“, od 5bodové Likertovy škály v rozsahu od 1 znamená „téměř nikdy“ do 5 znamená „téměř vždy“. subškály počítají skóre k identifikaci domén, které je třeba zlepšit. Bude také vypočítáno celkové skóre, přičemž průměrné skóre je tři a cut off je pět.

V oblastech sebeposuzování, izolace a nadměrné identifikace skóre vyšší než 3 znamená menší soucit. U sebelaskavosti, obyčejné lidskosti a všímavosti skóre nad 3 značí vyšší sebesoucit.

Přijatelnost intervenčního opatření (AIM)

4-položková psychometrická míra používaná k posouzení vnímané přijatelnosti. Účastníci označují na pětibodové Likertově škále od „zcela nesouhlasím“ po „zcela souhlasím“. Skóre se vypočítá zprůměrováním odpovědi.

Změna od 4. týdne v přijatelnosti intervenčního opatření (AIM) 10. týden

4-položková psychometrická míra používaná k posouzení vnímané přijatelnosti. Účastníci označují na pětibodové Likertově škále od „zcela nesouhlasím“ po „zcela souhlasím“. Skóre se vypočítá zprůměrováním odpovědi.

Míra vhodnosti intervence (IAM)

4-položková psychometrická míra používaná k posouzení vnímané vhodnosti. Účastníci označují na pětibodové Likertově škále od „zcela nesouhlasím“ po „zcela souhlasím“. Skóre se vypočítá zprůměrováním odpovědi.

Změna od 4. týdne v opatření vhodnosti intervence (IAM) 10. týden

4-položková psychometrická míra používaná k posouzení vnímané vhodnosti. Účastníci označují na pětibodové Likertově škále od „zcela nesouhlasím“ po „zcela souhlasím“. Skóre se vypočítá zprůměrováním odpovědi.

Proveditelnost intervenčního opatření (FIM)

4-položkové psychometrické měření používané k posouzení vnímané proveditelnosti léčby. Účastníci označují na pětibodové Likertově škále od „zcela nesouhlasím“ po „zcela souhlasím“. Skóre se vypočítá zprůměrováním odpovědi.

Změna oproti 4. týdnu v měření proveditelnosti intervenčního opatření (FIM) a 10. týdnu

4-položkové psychometrické měření používané k posouzení vnímané proveditelnosti léčby. Účastníci označují na pětibodové Likertově škále od „zcela nesouhlasím“ po „zcela souhlasím“. Skóre se vypočítá zprůměrováním odpovědi.

Diskusní skupiny (FGD)

Zkušenosti účastníků budou zaznamenány během diskusní skupiny, vedené polostrukturovaným dotazníkem.