Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv menstruačního cyklu na fyzické cvičení a výkon

27. srpna 2025 aktualizováno: Angelica Hirschberg Lindén, Karolinska Institutet

Menstruační cyklus implikuje základní rozdíl v biologii žen a mužů, ale vliv hormonálních změn na tréninkové protokoly a fyzickou výkonnost stále není plně objasněn. Navzdory žádným existujícím důkazům se mezi elitními sportovci, trenéry a sportovními federacemi široce rozšířila rada periodizovat cvičení podle menstruačního cyklu. Doporučení je založeno na podhodnocených studiích se značnými metodologickými nedostatky, pokud jde o stanovení fáze cyklu, zařazení sportovců a nedostatek odpovídajících kontrolních skupin.

Účelem této randomizované, kontrolované studie je vyhodnotit vliv periodizace cvičení na aerobní zdatnost během různých fází menstruačního cyklu. Dále bude účinek souviset s premenstruačními příznaky, tělesným složením a morfologií kosterního svalstva, receptory pohlavních hormonů, metabolickými enzymy a markery syntézy svalových proteinů. Tato studie bude dobře řízena a bude se řídit doporučeními metodologie pro výzkum menstruačního cyklu ve sportu a cvičení.

Atletky ve fertilním věku budou náhodně rozděleny do různých tréninkových režimů během tří menstruačních cyklů (12 týdnů):

Skupina A: Trénink třikrát týdně po celou dobu menstruačního cyklu. Skupina B: Trénink založený na folikulární fázi pětkrát týdně během folikulární fáze a poté jednou týdně během luteální fáze.

Skupina C: Trénink založený na luteální fázi pětkrát týdně během luteální fáze a jednou týdně ve fázi folikulární.

Cvičení se bude skládat z vysoce intenzivních lekcí přerušovaného spinningu. Hodnocení aerobní zdatnosti a síly bude provedeno na začátku a znovu po třech dokončených menstruačních cyklech. Ve stejný den bude DXA vyšetřeno složení těla a budou odebrány vzorky krve pro analýzu hormonů a vazebných proteinů. Pro potvrzení fáze menstruačního cyklu se odeberou vzorky krve pro stanovení hormonů a pro detekci ovulace se použije močová tyčinka. Subjektivní hodnocení symptomů souvisejících s menstruačním cyklem bude prováděno každý den. V podskupině žen budou odebírány svalové biopsie z m vastus lateralis na začátku a na konci studie. Tato studie přispěje ke zlepšení znalostí o periodizaci cvičení ve vztahu k menstruačnímu cyklu. Dobře podložená data jsou zásadní pro poskytování doporučení založených na důkazech pro atletky při plánování jejich tréninkového protokolu k optimalizaci tréninkových výsledků a výkonu.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

111

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Ženy cvičí minimálně 3-4x týdně na vysoké úrovni
  • Pravidelný menstruační cyklus s 26-32 dny cyklu.
  • Zcela zdravý a schopný dodržovat tréninkový program.

Kritéria vyloučení:

  • uživatelky hormonální antikoncepce,
  • Uživatelé běžných léků
  • Chronické onemocnění
  • Minulá nebo současná neurologická porucha
  • Nedávné muskuloskeletální zranění

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Trénink založený na folikulární fázi
Trénink založený na folikulární fázi pětkrát týdně během folikulární fáze (první dva týdny menstruačního cyklu) a poté jednou týdně po zbytek cyklu.
Jiný: Periodizace školení
Účastníci ve třech ramenech budou cvičit stejnou dávku a počet sezení rozdělených třemi různými způsoby.
Experimentální: Výcvik založený na luteální fázi
Trénink založený na luteální fázi pětkrát týdně během luteální fáze (od ovulace do další menstruace) a jednou týdně ve folikulární fázi.
Jiný: Periodizace školení
Účastníci ve třech ramenech budou cvičit stejnou dávku a počet sezení rozdělených třemi různými způsoby.
Experimentální: Pravidelný trénink
Pravidelný trénink třikrát týdně po celou dobu menstruačního cyklu (kontrolní skupina).
Jiný: Periodizace školení
Účastníci ve třech ramenech budou cvičit stejnou dávku a počet sezení rozdělených třemi různými způsoby.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna aerobního výkonu
Časové okno: Změna od základního aerobního výkonu na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Cosmeds K5 Wearable Metabolic System se bude používat pro měření výměny plynů dech za nádechem. Bude vyhodnocena změna VO2peak od výchozí hodnoty do konce studie.
Změna od základního aerobního výkonu na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna svalové síly
Časové okno: Změna od výchozí svalové síly na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Standardizované izokinetické zařízení (Biodex®, Corp, Shirley, NY, USA) bude použito pro měření maximálního svalového točivého momentu (Nm) ve svalech extenzorů nohou při 90 a 120 gr/s (11). Mezi skupinami bude porovnána změna svalové síly od výchozího stavu do konce studie.
Změna od výchozí svalové síly na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna v testu z jedné nohy ze sedu do stoje
Časové okno: Změna od základního testu na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Hodnocení funkční svalové síly na dolních končetinách.
Změna od základního testu na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna v testu poskoku jednou nohou na vzdálenost
Časové okno: Změna od základního testu na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Hodnocení funkční svalové síly na dolních končetinách.
Změna od základního testu na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna složení těla
Časové okno: Změna oproti základnímu složení těla na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Rozdíly v tělesném tuku (%) určí DXA (Lunar equipment).
Změna oproti základnímu složení těla na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna složení těla
Časové okno: Změna oproti základnímu složení těla na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Rozdíly ve svalové hmotě (g) budou určeny pomocí DXA (Lunar equipment).
Změna oproti základnímu složení těla na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Premenstruační příznaky
Časové okno: Každý den v době studia
Prospektivní hodnocení premenstruačních příznaků bude provedeno pomocí diagnostiky cyklicity
Každý den v době studia
Změna metabolických sérových markerů
Časové okno: Změna od výchozích metabolických sérových markerů na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Vzorky krve pro analýzu IGF-1.
Změna od výchozích metabolických sérových markerů na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna morfologie sliznice
Časové okno: Změna od výchozí morfologie svalů na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Svalová biopsie v mm vastus lateralis
Změna od výchozí morfologie svalů na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna steroidních hormonů svalové tkáně
Časové okno: Změna od výchozích steroidních hormonů svalové tkáně na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Svalová biopsie v mm vastus lateralis
Změna od výchozích steroidních hormonů svalové tkáně na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Změna syntézy svalových bílkovin
Časové okno: Změna od výchozí syntézy svalových bílkovin na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Svalová biopsie v mm vastus lateralis
Změna od výchozí syntézy svalových bílkovin na konci cyklu 4 (každý cyklus trvá přibližně 28 dní)
Dysmenorea
Časové okno: Po ukončení studia v průměru 4 měsíce
Dotazník
Po ukončení studia v průměru 4 měsíce

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Potvrzení fáze menstruačního cyklu
Časové okno: Po ukončení studia v průměru 4 měsíce
Krevní vzorky budou odebrány v časné folikulární fázi, ovulační fázi a střední luteální fázi pro analýzu LH, FSH, estradiolu a progesteronu.
Po ukončení studia v průměru 4 měsíce

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Karolinska Institutet

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. srpna 2023

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. července 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. července 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

20. listopadu 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

16. ledna 2023

První zveřejněno (Aktuální)

25. ledna 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

4. září 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

27. srpna 2025

Naposledy ověřeno

1. srpna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 2021-01650

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Typ podpůrných informací pro sdílení IPD

  • PROTOKOL STUDY
  • MÍZA
  • ICF

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Periodizace školení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Lithuania

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit