Studie hubnutí mladých dospělých

Kritéria pro zařazení:

• Muži a ženy s nadváhou nebo obezitou (BMI 25,5- 34,9 kg/m2).
• Věk 18 až 40 let
• Váha stabilní (žádná změna > 25 liber za poslední 3 měsíce)
• Vlastní chytrý telefon a je ochotný si nainstalovat studijní aplikaci

Kritéria vyloučení:

• Přítomnost obstrukční spánkové apnoe (index apnoe-hypopnoe, AHI>5) nebo historie jakékoli jiné poruchy spánku. AHI je standardní metrika používaná v klinické praxi k určení přítomnosti a závažnosti spánkové apnoe na základě počtu výskytů obstrukce dýchacích cest horních cest dýchacích za hodinu spánku. Hodnota AHI>5 indikuje přítomnost spánkové apnoe.
• Nepravidelná menstruace, symptomy menopauzy nebo po menopauze, v současné době těhotná, snažíte se otěhotnět nebo kojíte
• Práce v noci nebo na směny
• Obvyklý denní spánek
• Pravidelné cestování napříč časovými pásmy
• Extrémní chronotypy
• Subjekty, které v současné době dodržují režim hubnutí nebo jakékoli jiné speciální diety nebo cvičební programy
• Zvýšená frakční beztuková tělesná hmota (např. sportovci)
• Neschopnost chůze, používání pomocného zařízení pro mobilitu nebo jakékoli kontraindikace cvičení
• Diabetes
• Klaustrofobie
• Nadměrný příjem alkoholu (>2 nápoje/den) nebo kofeinu (>300 mg/den), pravidelné užívání nikotinu, užívání nelegálních drog
• Abnormální nálezy při screeningu krevních testů
• Účastníci užívající jakýkoli předpis, volně prodejné léky/doplňky, které mohou ovlivnit spánek nebo váhu.
• Závažná psychiatrická nebo jakákoliv porucha příjmu potravy a jakýkoli akutní nebo chronický zdravotní stav, který zvyšuje riziko intervencí (např.
• Jakékoli základní onemocnění, které pravděpodobně omezí délku života a/nebo zvýší riziko intervencí, včetně kardiovaskulárního onemocnění (např. nestabilní angina pectoris, srdeční selhání vyžadující hospitalizaci v posledních 6 měsících, významný srdeční blok nebo arytmie, třída NYHA>2), plicní onemocnění se závislostí na kyslíku nebo každodenním užívání bronchodilatancií, rakovina vyžadující léčbu v posledních 5 letech, pokud není zvažována prognóza dobrá, aktivní nebo chronická infekce, onemocnění štítné žlázy a další endokrinní poruchy (např. Cushingův syndrom, akromegalie), hepatitida nebo jiné chronické gastrointestinální onemocnění (pankreatitida, zánětlivé onemocnění střev), onemocnění ledvin, významná anémie, nedávná operace nebo významná operace břicha, závažná psychiatrická nebo jakákoliv porucha příjmu potravy, akutní koronární syndrom nebo cévní mozková příhoda v posledních 6 měsících