Účinnost intervence čerstvých jahod na menstruační bolesti a menstruační potíže

Dysmenorea je převládajícím problémem u žen v plodném věku; předchozí studie provedené mezi mladými vysokoškoláky zjistily, že postihuje 74 % z nich. Dysmenorea může být také doprovázena známými menstruačními potížemi, které podle odhadů postihují 75 až 94 % žen. Příznaky menstruační tísně jsou různé, mimo jiné včetně podrážděnosti, nevolnosti, zvracení, bolesti břicha, celkové slabosti nebo únavy. Dysmenorea a distres mají významný dopad na životy žen, které jí trpí, ovlivňují jejich společenský život, kvalitu života a studijní a pracovní výkon.

Metody, které ženy používají k úlevě od dysmenorey, jsou obvykle farmakologické, s nesteroidními protizánětlivými léky (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) a hormonální antikoncepcí, které však nejsou bez nežádoucích účinků, takže stále více studií zkoumá nefarmakologické metody k úlevě od bolesti. Jako předmět studia jsou zahrnuty i menstruační potíže.

Ukázalo se, že zdravý životní styl je prospěšný při zmírnění primární dysmenorey. Za ochranné návyky bylo označeno zejména cvičení a konzumace alespoň 2 kusů ovoce denně.

Většina studií, které hodnotí příjem potravy u žen s dysmenoreou, jsou pozorovací a několik klinických studií, které existují, je s malými vzorky. Jahody jsou bohaté na flavonoidy a fenolové kyseliny, které jim dodávají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Studie provedené s jahodami prokázaly jejich přínos proti chronickým zánětlivým a kardiovaskulárním onemocněním. Z těchto důvodů je nezbytná klinická studie, která by vyhodnotila přínosy jahodníku při zmírnění dysmenorey a menstruačních potíží.

Provedení klinické studie s jahodami je výzvou. Za prvé neexistuje konsenzus ohledně optimální dávky, která by měla být požita, aby ovlivnila zdravotní biomarkery. Na druhou stranu použití čerstvých jahod s sebou nese značné náklady, kromě toho, že se jedná o sezónní ovoce, a proto se většina pokusů s jahodami provádí s lyofilizovaným jahodovým práškem. Kromě přidání čerstvých jahod budou studovány dva druhy jahod, aby se vyhodnotilo, zda rozmanitost tohoto ovoce ovlivňuje jeho přínosy.

Cílem této studie je analyzovat přínosy konzumace jahod při zmírňování menstruačních bolestí pomocí škály VAS (Visual Analogue Scale) a menstruačních potíží pomocí škály MEDI-Q, dříve ověřené ve španělštině v předchozí fázi studie na ženské univerzitě. studentů. Získané výsledky budou porovnány mezi dvěma intervenčními skupinami náležejícími ke každé odrůdě jahod a s kontrolní skupinou, která bude pokračovat ve své obvyklé stravě po stejnou dobu. Budou hodnoceni dříve, jeden měsíc, dva měsíce a tři měsíce po obdržení intervence. O schválení projektu požádal Andaluský etický a výzkumný výbor.

Při návrhu klinické studie byly vzaty v úvahu předchozí studie o příjmu potravy a dysmenoree, stejně jako studie o zdravotních přínosech jahod.

Dvě odrůdy jahod ("Fortuna" a "Marisma" nebo "Rociera") poskytne sdružení Fres Huelva a musí se jíst denně po dobu dvou týdnů. Účastnicím bude poskytnut menstruační deník, aby se zabránilo zapomnětlivosti. Účastníci, kteří jsou součástí intervenčních skupin, budou pozváni k účasti ve fokusních skupinách, aby se dozvěděli o svých zkušenostech během studie.

Naše hypotéza je, že ženy, které pravidelně konzumují jahody ve své stravě, zlepší intenzitu bolesti a úroveň menstruačních potíží, stejně jako další příznaky spojené s dysmenoreou.