Skuteczność interwencji świeżych truskawek na ból menstruacyjny i stres menstruacyjny

Bolesne miesiączkowanie jest częstym problemem wśród kobiet w wieku rozrodczym; wcześniejsze badania przeprowadzone wśród młodych studentów wykazały, że dotyczy to 74% z nich. Bolesnemu miesiączkowaniu mogą także towarzyszyć dobrze znane zaburzenia miesiączkowania, które, jak się szacuje, dotykają od 75 do 94% kobiet. Objawy wchodzące w skład zaburzeń menstruacyjnych są różnorodne i obejmują między innymi drażliwość, nudności, wymioty, ból brzucha, ogólne osłabienie lub zmęczenie. Bolesne miesiączkowanie i stres mają znaczący wpływ na życie cierpiących na nie kobiet, wpływając na ich życie społeczne, jakość życia oraz wyniki w nauce i pracy.

Metody stosowane przez kobiety w celu łagodzenia bolesnego miesiączkowania są zazwyczaj farmakologiczne, obejmują NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) i hormonalne środki antykoncepcyjne, ale nie są one wolne od działań niepożądanych, dlatego coraz więcej badań skupia się na niefarmakologicznych metodach łagodzenia bólu. Przedmiotem badań są także zaburzenia miesiączkowania.

Wykazano, że zdrowy tryb życia korzystnie wpływa na łagodzenie pierwotnego bolesnego miesiączkowania. W szczególności za nawyki ochronne uznano aktywność fizyczną i jedzenie co najmniej 2 kawałków owoców dziennie.

Większość badań oceniających spożycie pokarmu przez kobiety cierpiące na bolesne miesiączkowanie ma charakter obserwacyjny, a nieliczne badania kliniczne przeprowadzono na małych próbach. Truskawki są bogate we flawonoidy i kwasy fenolowe, dzięki czemu mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Badania przeprowadzone z truskawkami wykazały ich korzyści w walce z przewlekłymi chorobami zapalnymi i chorobami układu krążenia. Z tych powodów konieczne jest badanie kliniczne w celu oceny korzyści płynących z truskawek w łagodzeniu bolesnego miesiączkowania i zaburzeń menstruacyjnych.

Przeprowadzenie badania klinicznego z truskawkami jest wyzwaniem. Po pierwsze, nie ma zgody co do optymalnej dawki, jaką należy przyjmować, aby wpłynąć na biomarkery zdrowia. Natomiast użycie świeżych truskawek wiąże się ze znacznymi kosztami, poza tym, że jest to owoc sezonowy, dlatego też większość prób z truskawkami przeprowadza się na proszku truskawkowym liofilizowanym. Oprócz uwzględnienia spożycia świeżych truskawek, zbadane zostaną dwa rodzaje truskawek, aby ocenić, czy różnorodność tych owoców wpływa na ich zalety.

Celem tego badania jest analiza korzyści wynikających ze spożycia truskawek w łagodzeniu bólu menstruacyjnego za pomocą skali VAS (Visual Analogue Scale) oraz zaburzeń menstruacyjnych za pomocą skali MEDI-Q, wcześniej zweryfikowanej w języku hiszpańskim w poprzedniej fazie badania na uniwersytecie żeńskim studenci. Uzyskane wyniki zostaną porównane pomiędzy dwiema grupami interwencyjnymi należącymi do każdej odmiany truskawek i grupą kontrolną, która będzie kontynuować swoją zwykłą dietę w tym samym okresie. Zostaną poddani ocenie wcześniej, miesiąc, dwa miesiące i trzy miesiące po otrzymaniu interwencji. O zatwierdzenie projektu zwróciła się Andaluzyjska Komisja ds. Etyki i Badań.

Przy projektowaniu badania klinicznego wzięto pod uwagę wcześniejsze badania dotyczące przyjmowania pokarmu i bolesnego miesiączkowania, a także badania dotyczące korzyści zdrowotnych truskawek.

Dwie odmiany truskawek („Fortuna” i „Marisma” lub „Rociera”) zostaną dostarczone przez stowarzyszenie Fres Huelva i należy je spożywać codziennie przez dwa tygodnie. Uczestniczki otrzymają dziennik menstruacyjny, aby uniknąć skłonności do zapominania. Uczestnicy należący do grup interwencyjnych zostaną zaproszeni do udziału w grupach fokusowych, aby poznać ich doświadczenia podczas badania.

Nasza hipoteza jest taka, że ​​kobiety regularnie spożywające truskawki w swojej diecie zmniejszą intensywność bólu i poziom zaburzeń menstruacyjnych, a także innych objawów związanych z bolesnym miesiączkowaniem.