Эффективность воздействия свежей клубники на менструальные боли и менструальные расстройства

Дисменорея является распространенной проблемой среди женщин детородного возраста; предыдущие исследования, проведенные среди молодых студентов университетов, показали, что оно затрагивает 74% из них. Дисменорея также может сопровождаться хорошо известным нарушением менструального цикла, которым, по оценкам, страдают от 75 до 94% женщин. Симптомы менструального расстройства разнообразны, включая раздражительность, тошноту, рвоту, боль в животе, общую слабость или утомляемость и другие. Дисменорея и дистресс оказывают существенное влияние на жизнь страдающих от нее женщин, влияя на их социальную жизнь, качество жизни, академическую и трудовую успеваемость.

Методы, которые женщины используют для облегчения дисменореи, обычно являются фармакологическими, с использованием НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) и гормональных контрацептивов, но они не лишены побочных эффектов, поэтому все больше и больше исследований изучают нефармакологические методы облегчения боли. Менструальный дистресс также включен в качестве объекта исследования.

Доказано, что здоровый образ жизни полезен для облегчения первичной дисменореи. В частности, физические упражнения и употребление в пищу не менее двух фруктов в день были определены как защитные привычки.

Большинство исследований, оценивающих потребление пищи женщинами с дисменореей, носят наблюдательный характер, а те немногие существующие клинические исследования проводятся с небольшими выборками. Клубника богата флавоноидами и фенольными кислотами, которые придают ей противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Исследования, проведенные с клубникой, показали ее преимущества против хронических воспалительных и сердечно-сосудистых заболеваний. По этим причинам необходимо провести клиническое исследование, чтобы оценить преимущества клубники в облегчении дисменореи и менструальных расстройств.

Проведение клинических испытаний клубники является непростой задачей. Во-первых, нет единого мнения относительно оптимальной дозы, которую следует принимать внутрь, чтобы повлиять на биомаркеры здоровья. С другой стороны, использование свежей клубники требует значительных затрат, помимо того, что это сезонный фрукт, поэтому большинство испытаний клубники проводится с лиофилизированным клубничным порошком. Помимо добавления свежей клубники, будут изучены два типа клубники, чтобы оценить, влияет ли сорт этого фрукта на его пользу.

Целью этого исследования является анализ преимуществ потребления клубники в облегчении менструальной боли с использованием шкалы VAS (визуальная аналоговая шкала) и менструального расстройства с использованием шкалы MEDI-Q, ранее подтвержденной на испанском языке на предыдущем этапе исследования в женском университете. студенты. Полученные результаты будут сравниваться между двумя группами вмешательства, принадлежащими к каждому сорту клубники, и с контрольной группой, которая будет продолжать свою обычную диету в течение того же периода времени. Они будут оценены ранее, через месяц, два месяца и три месяца после получения вмешательства. Одобрение проекта было запрошено Андалузским комитетом по этике и исследованиям.

При разработке клинического исследования были приняты во внимание предыдущие исследования по потреблению пищи и дисменорее, а также исследования о пользе клубники для здоровья.

Два сорта клубники («Фортуна» и «Маризма» или «Росьера») будут предоставлены ассоциацией Fres Huelva, и их нужно будет есть ежедневно в течение двух недель. Участникам будет предоставлен менструальный дневник, чтобы избежать предвзятости из-за забывчивости. Участникам, входящим в состав групп вмешательства, будет предложено принять участие в фокус-группах, чтобы узнать об их опыте во время исследования.

Наша гипотеза заключается в том, что женщины, которые регулярно потребляют клубнику в своем рационе, уменьшают интенсивность боли и уровень менструальных расстройств, а также других симптомов, связанных с дисменореей.