A friss eper beavatkozásának hatékonysága a menstruációs fájdalom és a menstruációs szorongás ellen

A dysmenorrhoea gyakori probléma a fogamzóképes korú nők körében; A fiatal egyetemisták körében végzett korábbi tanulmányok kimutatták, hogy ez 74%-ukat érinti. A dysmenorrhoeát a jól ismert menstruációs zavar is kísérheti, amely a becslések szerint a nők 75-94%-át érinti. A menstruációs zavarok tünetei sokfélék, többek között ingerlékenység, hányinger, hányás, hasi fájdalom, általános gyengeség vagy fáradtság. A dysmenorrhoea és a szorongás jelentős hatással van az ebben szenvedő nők életére, kihat társadalmi életükre, életminőségükre, valamint tanulmányi és munkateljesítményükre.

A dysmenorrhoea enyhítésére a nők általában gyógyszeres módszereket alkalmaznak, NSAID-okat (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) és hormonális fogamzásgátlókat tartalmaznak, de ezek sem mentesek a káros hatásoktól, ezért egyre több tanulmány vizsgálja a fájdalomcsillapítás nem gyógyszeres módszereit. A menstruációs szorongás is a vizsgálat tárgya.

Az egészséges életmód jótékony hatású az elsődleges dysmenorrhoea enyhítésében. Különösen a testmozgást és a napi legalább 2 db gyümölcs elfogyasztását azonosították védekező szokásként.

A legtöbb tanulmány, amely a dysmenorrhoeában szenvedő nők táplálékfelvételét értékeli, megfigyelésen alapul, és a létező néhány klinikai vizsgálat kis mintákkal történik. Az eper flavonoidokban és fenolsavakban gazdag, így gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az eperrel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy jótékony hatással vannak a krónikus gyulladásos és szív- és érrendszeri betegségekre. Ezen okok miatt szükség van egy klinikai vizsgálatra, hogy értékeljük az eper előnyeit a menstruációs zavarok és a menstruációs zavarok enyhítésében.

Egy eperrel végzett klinikai vizsgálat kihívást jelent. Először is, nincs konszenzus az optimális adagot illetően, amelyet az egészségügyi biomarkerek befolyásolásához kell bevenni. A friss eper felhasználása viszont jelentős költséggel jár amellett, hogy szezonális gyümölcsről van szó, ezért az eperrel végzett kísérletek nagy részét fagyasztva szárított eperporral végzik. A friss eper bevitele mellett kétféle szamócát is megvizsgálnak annak értékelésére, hogy ennek a gyümölcsnek a fajtája befolyásolja-e az előnyeit.

A tanulmány célja, hogy elemezze az eperfogyasztás előnyeit a menstruációs fájdalom enyhítésében a VAS (Visual Analogue Scale) skála és a menstruációs zavarok enyhítésében a MEDI-Q skála segítségével, amelyet korábban spanyolul validáltak a női egyetemen végzett vizsgálat egy korábbi szakaszában. hallgatók. A kapott eredményeket az egyes eperfajtákhoz tartozó két intervenciós csoport és egy kontrollcsoport között hasonlítjuk össze, amely ugyanebben az időszakban folytatja szokásos étrendjét. Ezeket korábban, egy hónappal, két és három hónappal a beavatkozás után értékelik. A projekt jóváhagyását az Andalúz Etikai és Kutatási Bizottság kérte.

A klinikai vizsgálat megtervezésekor figyelembe vették a táplálékfelvétellel és a dysmenorrhoeával kapcsolatos korábbi tanulmányokat, valamint a szamóca egészségügyi előnyeiről szóló tanulmányokat.

A két eperfajtát ("Fortuna" és "Marisma" vagy "Rociera") a Fres Huelva egyesület biztosítja, és két héten keresztül naponta kell fogyasztani. A résztvevők menstruációs naplót kapnak a feledékenységi torzítás elkerülése érdekében. Az intervenciós csoportokba tartozó résztvevőket felkérik a fókuszcsoportokban való részvételre, hogy megismerjék a kísérlet során szerzett tapasztalataikat.

Hipotézisünk az, hogy azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak epret az étrendjükben, javítják a fájdalom intenzitását és a menstruációs zavarok szintjét, valamint a dysmenorrhoeával kapcsolatos egyéb tüneteket.