Die Wirksamkeit einer Intervention mit frischen Erdbeeren bei Menstruationsbeschwerden und Menstruationsbeschwerden

Dysmenorrhoe ist ein häufiges Problem bei Frauen im gebärfähigen Alter. Frühere Studien, die unter jungen Universitätsstudenten durchgeführt wurden, haben ergeben, dass 74 % von ihnen davon betroffen sind. Dysmenorrhoe kann auch von den bekannten Menstruationsbeschwerden begleitet sein, von denen Schätzungen zufolge zwischen 75 und 94 % der Frauen betroffen sind. Die Symptome einer Menstruationsbeschwerde sind vielfältig und umfassen unter anderem Reizbarkeit, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, allgemeine Schwäche oder Müdigkeit. Dysmenorrhoe und Stress haben erhebliche Auswirkungen auf das Leben von Frauen, die darunter leiden, und beeinträchtigen ihr soziales Leben, ihre Lebensqualität sowie ihre akademischen und beruflichen Leistungen.

Die Methoden, die Frauen zur Linderung von Dysmenorrhoe anwenden, sind in der Regel pharmakologischer Natur, mit NSAIDs (nicht steroidalen Antirheumatika) und hormonellen Verhütungsmitteln. Diese sind jedoch nicht frei von Nebenwirkungen, weshalb immer mehr Studien nicht-pharmakologische Methoden zur Schmerzlinderung untersuchen. Auch Menstruationsbeschwerden werden als Untersuchungsgegenstand einbezogen.

Es hat sich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil bei der Linderung der primären Dysmenorrhoe hilfreich ist. Als Schutzgewohnheiten wurden insbesondere Bewegung und der Verzehr von mindestens zwei Obststücken pro Tag identifiziert.

Die meisten Studien, die die Nahrungsaufnahme bei Frauen mit Dysmenorrhoe bewerten, sind Beobachtungsstudien und die wenigen vorhandenen klinischen Studien beziehen sich auf kleine Stichproben. Erdbeeren sind reich an Flavonoiden und Phenolsäuren, was ihnen entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften verleiht. Mit Erdbeeren durchgeführte Studien haben ihre Vorteile bei chronischen Entzündungs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gezeigt. Aus diesen Gründen ist eine klinische Studie erforderlich, um den Nutzen von Erdbeeren bei der Linderung von Dysmenorrhoe und Menstruationsbeschwerden zu bewerten.

Die Durchführung einer klinischen Studie mit Erdbeeren ist eine Herausforderung. Erstens besteht kein Konsens über die optimale Dosis, die eingenommen werden sollte, um Gesundheitsbiomarker zu beeinflussen. Andererseits ist die Verwendung frischer Erdbeeren neben der Tatsache, dass es sich um ein Saisonobst handelt, mit erheblichen Kosten verbunden, weshalb die meisten Versuche mit Erdbeeren mit gefriergetrocknetem Erdbeerpulver durchgeführt werden. Zusätzlich zur Aufnahme frischer Erdbeeren werden zwei Erdbeerarten untersucht, um zu bewerten, ob die Sorte dieser Frucht ihre Vorteile beeinflusst.

Ziel dieser Studie ist es, die Vorteile des Erdbeerkonsums bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden anhand der VAS-Skala (Visual Analogue Scale) und Menstruationsbeschwerden anhand der MEDI-Q-Skala zu analysieren, die zuvor in einer früheren Phase der Studie an Frauenuniversitäten auf Spanisch validiert wurde Studenten. Die erzielten Ergebnisse werden zwischen den beiden Interventionsgruppen jeder Erdbeersorte und einer Kontrollgruppe verglichen, die im gleichen Zeitraum ihre gewohnte Ernährung fortsetzt. Sie werden zuvor, einen Monat, zwei Monate und drei Monate nach Erhalt der Intervention evaluiert. Die Genehmigung des Projekts wurde von der andalusischen Ethik- und Forschungskommission beantragt.

Für das Design der klinischen Studie wurden frühere Studien zur Nahrungsaufnahme und Dysmenorrhoe sowie Studien zum gesundheitlichen Nutzen von Erdbeeren berücksichtigt.

Die beiden Erdbeersorten („Fortuna“ und „Marisma“ bzw. „Rociera“) werden vom Verein Fres Huelva zur Verfügung gestellt und müssen zwei Wochen lang täglich verzehrt werden. Den Teilnehmern wird ein Menstruationstagebuch zur Verfügung gestellt, um Vergesslichkeit vorzubeugen. Teilnehmer, die Teil der Interventionsgruppen sind, werden zur Teilnahme an Fokusgruppen eingeladen, um mehr über ihre Erfahrungen während der Studie zu erfahren.

Unsere Hypothese ist, dass Frauen, die regelmäßig Erdbeeren in ihrer Ernährung zu sich nehmen, ihre Schmerzintensität und das Ausmaß ihrer Menstruationsbeschwerden sowie andere mit Dysmenorrhoe verbundene Symptome verbessern.