De effectiviteit van een interventie van verse aardbeien op menstruatiepijn en menstruatiepijn

Dysmenorroe is een veel voorkomend probleem onder vrouwen in de vruchtbare leeftijd; Uit eerder onderzoek onder jonge universiteitsstudenten is gebleken dat 74% van hen hierdoor wordt getroffen. Dysmenorroe kan ook gepaard gaan met de bekende menstruatiepijn, die naar schatting tussen 75 en 94% van de vrouwen treft. De symptomen die gepaard gaan met menstruatieklachten zijn divers, waaronder prikkelbaarheid, misselijkheid, braken, buikpijn, algemene zwakte of vermoeidheid. Dysmenorroe en klachten hebben een aanzienlijke impact op de levens van vrouwen die er last van hebben, en beïnvloeden hun sociale leven, kwaliteit van leven en academische en werkprestaties.

De methoden die vrouwen gebruiken om dysmenorroe te verlichten zijn meestal farmacologisch, met NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) en hormonale anticonceptiva, maar deze zijn niet vrij van bijwerkingen. Daarom onderzoeken steeds meer onderzoeken niet-farmacologische methoden om pijn te verlichten. Ook menstruatieklachten worden als onderzoeksobject meegenomen.

Er is aangetoond dat een gezonde levensstijl gunstig is bij het verlichten van primaire dysmenorroe. Met name lichaamsbeweging en het eten van minstens twee stuks fruit per dag zijn geïdentificeerd als beschermende gewoonten.

De meeste onderzoeken die de voedselinname bij vrouwen met dysmenorroe evalueren, zijn observationeel en de weinige klinische onderzoeken die er zijn, zijn met kleine steekproeven. Aardbeien zijn rijk aan flavonoïden en fenolzuren, waardoor ze ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen hebben. Studies uitgevoerd met aardbeien hebben hun voordelen tegen chronische ontstekings- en hart- en vaatziekten aangetoond. Om deze redenen is een klinische proef nodig om de voordelen van aardbei bij het verlichten van dysmenorroe en menstruatiepijn te evalueren.

Een klinische proef uitvoeren met aardbeien is een uitdaging. Ten eerste bestaat er geen consensus over de optimale dosis die moet worden ingenomen om gezondheidsbiomarkers te beïnvloeden. Aan de andere kant brengt het gebruik van verse aardbeien aanzienlijke kosten met zich mee, naast het feit dat het een seizoensfruit is. Daarom worden de meeste proeven met aardbeien uitgevoerd met gevriesdroogd aardbeienpoeder. Naast het toevoegen van verse aardbeien, zullen twee soorten aardbeien worden bestudeerd om te evalueren of de variëteit van deze vrucht de voordelen ervan beïnvloedt.

Het doel van deze studie is om de voordelen van aardbeienconsumptie te analyseren bij het verlichten van menstruatiepijn met behulp van de VAS-schaal (Visual Analogue Scale) en menstruatiepijn met behulp van de MEDI-Q-schaal, eerder gevalideerd in het Spaans in een eerdere fase van het onderzoek bij vrouwelijke universiteiten. studenten. De verkregen resultaten zullen worden vergeleken tussen de twee interventiegroepen behorend bij elk aardbeienras en met een controlegroep die gedurende dezelfde periode het gebruikelijke dieet zal voortzetten. Ze worden vooraf geëvalueerd, één maand, twee maanden en drie maanden na ontvangst van de interventie. Goedkeuring van het project is aangevraagd door de Andalusische Ethische en Onderzoekscommissie.

Bij het ontwerp van de klinische proef is rekening gehouden met eerdere onderzoeken naar voedselinname en dysmenorroe, evenals met onderzoeken naar de gezondheidsvoordelen van aardbeien.

De twee soorten aardbeien ("Fortuna" en "Marisma" of "Rociera") worden geleverd door de vereniging Fres Huelva en moeten twee weken lang dagelijks worden gegeten. Om vergeetachtigheid te voorkomen, krijgen de deelnemers een menstruatiedagboek. Deelnemers die deel uitmaken van de interventiegroepen worden uitgenodigd om deel te nemen aan focusgroepen om hun ervaringen tijdens de proef te horen.

Onze hypothese is dat vrouwen die regelmatig aardbeien in hun dieet consumeren, hun pijnintensiteit en menstruatiepijn zullen verbeteren, evenals andere symptomen die verband houden met dysmenorroe.