Effektiviteten af ​​en intervention af friske jordbær på menstruationssmerter og menstruationsbesvær

Dysmenoré er et udbredt problem blandt kvinder i den fødedygtige alder; tidligere undersøgelser udført blandt unge universitetsstuderende har identificeret, at det påvirker 74 % af dem. Dysmenoré kan også være ledsaget af den velkendte menstruationsbesvær, som er blevet anslået at ramme mellem 75 og 94 % af kvinderne. Symptomerne inkluderet i menstruationsbesvær er forskellige, herunder irritabilitet, kvalme, opkastning, mavesmerter, generel svaghed eller træthed, blandt andre. Dysmenoré og angst har en betydelig indvirkning på livet for kvinder, der lider af det, og påvirker deres sociale liv, livskvalitet og akademiske og arbejdsmæssige præstationer.

De metoder, som kvinder bruger til at lindre dysmenoré, er normalt farmakologiske med NSAID'er (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) og hormonelle præventionsmidler, men disse er ikke fri for bivirkninger, så flere og flere undersøgelser undersøger ikke-farmakologiske metoder til at lindre smerter. Menstruationsbesvær indgår også som et studieobjekt.

En sund livsstil har vist sig at være gavnlig til at lindre primær dysmenoré. Især motion og spisning af mindst 2 stykker frugt om dagen er blevet identificeret som beskyttende vaner.

De fleste af de undersøgelser, der evaluerer fødeindtagelse hos kvinder med dysmenoré, er observationelle, og de få kliniske forsøg, der findes, er med små prøver. Jordbær er rige på flavonoider og phenolsyrer, hvilket giver dem antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Undersøgelser udført med jordbær har vist deres fordele mod kroniske inflammatoriske og hjerte-kar-sygdomme. Af disse grunde er det nødvendigt med et klinisk forsøg for at evaluere fordelene ved jordbær til at lindre dysmenoré og menstruationsbesvær.

At gennemføre et klinisk forsøg med jordbær er en udfordring. For det første er der ingen konsensus om den optimale dosis, der bør indtages for at påvirke sundhedsbiomarkører. På den anden side medfører brugen af ​​friske jordbær en betydelig omkostning, ud over at det er en sæsonbestemt frugt, hvorfor de fleste forsøg med jordbær udføres med frysetørret jordbærpulver. Ud over at tilføje friske jordbærindtag, vil to typer jordbær blive undersøgt for at vurdere, om variationen af ​​denne frugt påvirker dens fordele.

Formålet med denne undersøgelse er at analysere fordelene ved jordbærforbrug til at lindre menstruationssmerter ved hjælp af VAS (Visual Analogue Scale) skalaen og menstruationsbesvær ved hjælp af MEDI-Q skalaen, som tidligere er valideret på spansk i en tidligere fase af undersøgelsen på kvindelige universiteter studerende. De opnåede resultater vil blive sammenlignet mellem de to interventionsgrupper, der tilhører hver jordbærsort, og med en kontrolgruppe, der vil fortsætte med deres sædvanlige kost i samme tidsrum. De vil blive evalueret tidligere, en måned, to måneder og tre måneder efter modtagelsen af ​​interventionen. Godkendelse af projektet er blevet anmodet af den andalusiske etik- og forskningskomité.

Til udformningen af ​​det kliniske forsøg er der taget højde for tidligere undersøgelser af fødeindtagelse og dysmenoré samt undersøgelser af de sundhedsmæssige fordele ved jordbær.

De to sorter af jordbær ("Fortuna" og "Marisma" eller "Rociera") leveres af foreningen Fres Huelva og skal spises dagligt i to uger. Deltagerne vil få udleveret en menstruationsdagbog for at undgå glemsomhedsbias. Deltagere, der er en del af interventionsgrupperne, vil blive inviteret til at deltage i fokusgrupper for at kende til deres erfaringer under forsøget.

Vores hypotese er, at kvinder, der regelmæssigt indtager jordbær i deres kost, vil forbedre deres smerteintensitet og niveauer af menstruationsbesvær, såvel som andre symptomer forbundet med dysmenoré.